12.9. 2009 Cea mai bună modalitate de prevenire a pietrelor la rinichi este de a obține suficiente lichide.

preveniți

Arhiva

Popular de pe web

Secretul femeilor franceze subțiri și mâncate: SINGURUL lucru care într-adevăr cântărește este dieta DIETĂ!

Misska Šebestová a arătat curbe în costume de baie negre și. FÚ, nu ai nevoie de cuvinte, trebuie să o VEZI

Cântăreața Dominika Mirgová a publicat pe Instagram o fotografie iritantă: Atenție, ea va fugi.

Un sfat erotic pentru a reînvia o pasiune pe care multe cupluri o uită: regula de 6 secunde face minuni!

După ce a fost diagnosticat cu cancer, a vrut să ajute oamenii care au nevoie: nu o să crezi ce s-a întâmplat cu el!

Legat de subiect

Sanatatea femeilor

Alergii

Apa diluează urina, ceea ce reduce concentrația de săruri minerale din tractul urinar. Ar trebui să bem suficiente lichide pe zi pentru a excreta aproximativ doi litri de urină.

Ia vitamina A

Dacă aveți tendința de a forma pietre la rinichi, consumați mai multe alimente care conțin vitamina A. Această vitamină, indiferent de tipul de pietre la rinichi, este esențială pentru menținerea unei căptușeli sănătoase a căilor renale și are, de asemenea, un efect preventiv împotriva depunerii de sedimente. Două zile de suc de morcovi vă vor oferi, de asemenea, o doză zilnică, caisele, broccoli și dovleacul sunt, de asemenea, surse bogate de vitamina A. Atenție, nu trebuie să luați capsule de vitamina A fără a vă consulta medicul. Acest lucru se datorează faptului că poate fi toxic în doze mai mari sau cu administrare pe termen lung. Femeile însărcinate nu trebuie să o folosească deloc, copiii doar la recomandarea unui medic.

Prea multe proteine ​​sunt dăunătoare

Apariția pietrelor la rinichi este direct legată de cantitatea de proteine ​​consumate. Proteinele cresc nivelul de acid uric, calciu și fosfor din urină, substanțe care deseori contribuie la formarea pietrelor. Doza zilnică de proteine ​​nu trebuie să depășească 180 g, t. j. toate tipurile de carne, brânză și pește ar trebui restricționate.

Ce pietre ai în colecție?

Cele mai multe pietre, aproape 80 la sută, conțin calciu și oxalați, aproximativ 20 la sută din pietre constând din acid uric. Oricine știe că piatra sa este urat, adică provine din acid uric, medicul recomandă reducerea semnificativă a aportului de proteine, în special carne. Cu un stil de viață adecvat, intervalele dintre formarea pietrelor se extind semnificativ la câțiva ani. Dacă aveți o colecție de oxalat cu calciu și oxalat în colecția personală, probabil că aveți și alte probleme de sănătate, cum ar fi gută, diabet, activitate crescută a glandelor paratiroide sau infecții ale tractului urinar. În acest caz, sunt necesare câteva teste suplimentare pentru a determina tratamentul și stilul de viață al medicului.

Sfatul nostru: Bea o băutură în jurnalul tău

Consumul de băuturi ar trebui să fie programat pentru întreaga zi cel puțin la fel de meticulos ca întâlnirile de afaceri sau negocierile. Fiecare adult ar trebui să bea doi sau trei litri de lichide pe zi, dar o persoană care este predispusă la formarea de pietre ar trebui să facă un ritual zilnic din el. Experimentarea cu minerale nu este recomandată, deoarece unele ape minerale pot susține în continuare formarea pietrelor urinare.

Câtă sare?

Aportul zilnic de sare nu trebuie să depășească 2 până la 3 grame, ceea ce înseamnă aproximativ o linguriță. Dacă sunteți deranjați de pietre la rinichi, excludeți din meniu arahidele sărate, diversele conserve de carne, chipsuri, bastoane, brânzeturi coapte, plicuri supe și alimente sărate similare.