Acnee este un dezastru nu numai pentru adolescenți, ci adesea și pentru adulți. Și, deși în majoritatea cazurilor nu este o erupție care pune în pericol sănătatea, acest defect de frumusețe poate face o sharapata adecvată cu încredere în sine. Rețetele pentru a scăpa de acnee sunt neclare.
Care funcționează și care sunt doar o pierdere de timp și bani?
Vom răspunde astăzi la această întrebare crucială. Vă aducem câteva sfaturi raționale (și justificate), cum să faci față acneei enervante odată pentru totdeauna.
Dacă doriți să scăpați de acnee cu ajutorul cremelor, vă oferim o imagine de ansamblu a cremelor de cea mai înaltă calitate care vă oferă ajuta la combaterea acneei.
Cum să scapi de acnee sau să-ți cunoști dușmanul
Pentru a lupta eficient cu acest inamic, trebuie să studiem ceva despre el. Fără a cunoaște cauza principală, este dificil să lupți cu consecințele. Deci, ce anume este acneea?
Acneea vulgară este una dintre cele mai frecvente boli de piele, care afectează mai mult de 80% din populație cel puțin o dată în viață. Este doar pentru distracție mai frecvent decât gripa comună iar în nomenclatura medicală l-am putea numi și pandemie. Slavă Domnului că nu este contagios (în adevăratul sens al cuvântului).
Cea mai proeminentă manifestare a acneei este o erupție cutanată. Acestea apar prin blocarea orificiilor de evacuare a glandei sebacee, ceea ce la rândul său duce la ei inflamaţie.
Astfel, apar pe piele răni neestetice și adesea dureroase, cel mai adesea în timpul pubertății. Acnee folosit pentru a se forma în special în așa-numitele zona t, care constă din frunte, nas, bărbie și pielea adiacentă.
Totuși, mă descurc nici umerii, nici spatele.
După cum am menționat, acneea este simptomatic mai ales pentru adolescenți. Pentru majoritatea oamenilor, se răcește între 20 și 30 de ani, dar erupțiile cutanate pot deranja și persoanele în vârstă. Mult în astfel de cazuri stil de viață, igienă, dar și genetică. Dar mai multe despre asta mai târziu.
Prezența acneei afectează în primul rând psihicul uman. El suferă de o stimă de sine redusă din cauza erupțiilor cutanate și evită situațiile sociale.
De asemenea, este important să ne amintim cauzele acestei boli.
Acestea sunt în principal:
-
acumularea de bacterii, acarieni și drojdii pe piele și pori, în special din cauza hormonilor de igienă slabă și a producției crescute a acestora, în special la pubertate și la fete și femei în timpul menstruației stres cronic și efort psihologic utilizarea anumitor medicamente sau steroizi anabolizanți fumat, băut consumul de alcool sau droguri
Și acum sfaturile promise despre cum să scapi de acnee.
Igienă temeinică
Prin obiceiuri igienice insuficiente, o persoană se obișnuiește să provoace probleme de acnee. Principiile care trebuie urmate nu sunt deloc complicate.
În primul rând, este vorba despre curățenia mâinilor tale. În timpul zilei, este dificil să eviți atingerea feței și de aici se află adesea obstacolul. Acesta este modul în care omul transmite bacteriile din loc în loc.
Mâinile trebuie să fie curate și uscate (aveți grijă să nu vă uscați și să nu vă crăpați!).
Un săpun obișnuit va fi suficient pentru asta.
Este puțin diferit cu pielea feței. Spălarea excesivă poate fi contraproductivă aici.
Pielea uscată nu are substanțe nutritive, nu se poate apăra și nu arată sănătoasă. Fața trebuie păstrată cât mai curată posibil, dar totul cu înțelepciune.
Este ideal să vă spălați pielea de două ori, cel mult de trei ori pe zi cu ajutorul săpunului antibacterian. Persoanele cu pielea mai sensibilă pot ajunge și la produse speciale.
Este potrivit pentru pielea problematică și de zi cu zi spălarea pielii. Avantajul său este că nu irită ochii.
Ierburi
Nu este un secret că cineva găsește cel mai sănătos din natura noastră în păduri, pajiști și grădini. Ierburile au fost folosite de oameni din timpuri imemoriale pentru a trata boli de tot felul. Problemele dermatologice nu fac excepție.
Alegerea logică dintre ierburi sunt cele care au un efect antiinflamator semnificativ.
Se recomandă aplicarea unui decoct sau mască de acnee în zonele în care apar. Efectul local al plantelor ajută la reducerea roșii, degresează, elimină inflamația și are un efect preventiv împotriva erupțiilor ulterioare.
Violul medical, resp. extract din el, este cunoscut pentru efectele sale de curățare.
Ceaiul verde (dar nu ambalat), baza, trifoiul, pătrunjelul sau frunzele de urzică pot fi de asemenea umplute cu apă fierbinte, lăsate să se răcească și vopsite pe zonele deteriorate. Dacă sunteți mai aproape de a folosi o mască, amestecați mușețelul zdrobit cu miere (sau iaurt alb) și aplicați.
Tratamentul natural al acneei este cel puțin la fel de important ca utilizarea substanțelor chimice.
Raționalizarea nutriției
Nu numai alimentele grele și grase reprezintă o amenințare pentru persoanele cu pielea sensibilă. Mai multe alimente și mese au un efect negativ asupra formării acneei și doar o raționalizare aprofundată a dietei dvs. va realiza schimbări pe termen lung.
Ce să eviți? După cum am indicat deja, alimente grele, grase și prăjite.
Cu toate acestea, nu este necesar să le excludeți complet din dietă (cu excepția celor nesănătoase), pentru unii oameni este suficient să-și limiteze pur și simplu veniturile.
Dimpotrivă, este necesar să se mărească aportul de alimente care conțin vitaminele A, B și C (în special legume verzi, caise, citrice, alte alimente precum peștele) și minerale ale celor bogate în zinc (precum grâul, orezul natural, leguminoase, gălbenușuri de ou)).
Acești nutrienți sunt cei care previn acneea, îi reduc cursul și contribuie la o piele sănătoasă.
Este o chestiune, desigur, să urmați un regim de băut, în special sub formă de apă curată, suplimentată într-o măsură mai mică cu minerale (dar poate fi gestionată fără acestea). Diverse limonade, sucuri și băuturi aromate tind să conțină zahăr adăugat, care în sine poate contribui la acnee.
Nu fuma, nu bea
Nici aici nu este nevoie să ne descompunem. Fumatul are un efect foarte rău asupra pielii, deoarece își accelerează disproporționat îmbătrânirea. Își îndepărtează oxigenul și substanțele nutritive, lăsând pielea plictisitoare și nesănătoasă, crescând riscul de inflamație. Aceasta, desigur, duce și la formarea erupțiilor cutanate.
Este similar cu alcoolul. Acesta drenează corpul, care se reflectă și pe piele, care începe să lipsească de substanțe nutritive, făcându-l mai susceptibil la diferite defecte dermatologice. Inclusiv acneea.
Efectul negativ al medicamentelor (chiar și asupra pielii) nu trebuie subliniat.
Primul ajutor la domiciliu
Aj rețete de casă pentru acnee sunt reprezentate în textul nostru. Uneori chiar și ceea ce găsești în frigider, cămară sau dulap poate preveni probleme cu erupții cutanate.
Med am menționat deja în acest text. Poate hidrata și înmuia pielea, ceea ce este foarte important în lupta împotriva acneei. Pe pielea hidratată, este suficient să aplicați un strat subțire de miere în fiecare dimineață și seară, iar cu o practică obișnuită, acneea va începe să dispară.
Un luptător excelent împotriva buricului este, de asemenea ulei de cocos, care, pe lângă hidratare, are și efect antibacterian.
În plus, are și un miros plăcut. Alte uleiuri esențiale, cum ar fi portocala, menta, bergamota, eucaliptul sau arborele de ceai, pot fi descrise ca având proprietăți similare. Acestea sunt potrivite și pentru tratarea locurilor cu cicatrici.
Peelingul acasă este, de asemenea, eficient. Ca ingredient brut, fie sarea de mare, fie zahărul brun real este ideal.
Hidratatul va ajuta la adăugarea de miere, iar pielea va curăța câteva picături de ulei esențial, extract de vanilie sau ierburi mărunțite.
Laser și medicamente
Soluția este, de asemenea, să apelăm la experții dermatologici și să ne depunem arderea cu laser a zonelor cu probleme, sau prescrie medicamente puternice care pot suprima acneea.
Cu toate acestea, recomandăm o astfel de procedură numai dacă nimic nu a funcționat înainte.
Dacă aveți acnee cu adevărat drastică, vă recomandăm să vizitați un dermatolog. Puteți găsi ambulanțe individuale, de exemplu, în acest catalog.
Pe de o parte, acestea sunt articole exigente din punct de vedere financiar, la care, în plus, organismul nu poate reacționa în modul așteptat.
Înainte de aceasta, vă recomandăm cu siguranță să încercați una dintre metodele menționate mai sus.
Vichy oferă gratuit creme și geluri pentru ameliorarea acneei. Vă aducem o selecție dintre cele mai bine vândute. Poftim.