Corpul are nevoie și de curățare

scapi

Corpul nostru este practic încă sub foc din cauza influențelor negative. Stilul de viață necorespunzător, infecțiile sau mediul înconjurător ne determină să supraîncărcăm sistemul imunitar, organismele de auto-curățare din organism eșuează și deșeurile sunt depozitate în organe și celule. Rezultatul este o serie de probleme de sănătate: dureri de cap, dureri articulare, oboseală, constipație, flatulență, inflamații frecvente ... Potrivit experților în nutriție sănătoasă, ar trebui să curățăm corpul din când în când cu un program de detoxifiere. Cele mai bune perioade sunt primăvara și toamna.

Cum să scapi de deșeurile din organism?

Greva foamei - este cel mai rapid, dar cel mai drastic mod de a elimina toxicitatea din corp. Postul poate fi menținut doar de o persoană sănătoasă, dar, dacă este necesar, numai sub supraveghere medicală.

Tratamente de curățare - O formă moderată de post și post este cea mai acceptabilă alternativă la curățarea fizică, deoarece cu un program ales în mod corespunzător, corpul este curățat în același mod și nu este expus stresului de foame. Tratamentele de curățare se pot baza pe o monodietă, care constă numai în ingerarea unui tip de fructe, suc de fructe sau legume, orez sau alte cereale.

Ce fruct este potrivit?

  • mărul, nuca de cocos, strugurii, pepenele galben, pere sunt cele mai potrivite fructe pentru persoanele cu metabolism rapid
  • strugurii, pere, piersici, banane și smochine sunt potrivite pentru cei care au un apetit variabil - nu le place alternativele cu pofta mare
  • para și măr sunt potrivite pentru persoanele care au un metabolism lent

Curățarea dă roade!

Detoxifierea corectă este utilă pentru oricine are nevoie să scape de una sau mai multe afecțiuni de sănătate. Puteți ajuta cu:

  • răceli frecvente
  • oboseală frecventă
  • constipatie cronica
  • flatulență frecventă și balonare
  • dureri de cap recurente
  • hemoroizi
  • hipersensibilitate sau iritabilitate a intestinului gros
  • infecții cauzate de drojdia candida albicans (cauzează micoze, inflamații)

Cât durează detoxifierea?

Îți poți detoxifica corpul într-un weekend sau în mai multe zile. Mulți ani de experiență a unor experți spun că câteva săptămâni de curățare sunt cele mai durabile. Când este detoxifiat corespunzător, acesta duce chiar la o transformare a minții și psihicului uman.

Câteva sfaturi utile pentru detoxifiere

  • mâncați la intervale regulate, de preferință în porții mai mici
  • excludeți din dietă grăsimile animale
  • consumă produse din cereale integrale
  • evita produsul din faina alba
  • reduceți zahărul sau înlocuiți-l cu maro sau miere
  • nu beți băuturi zaharoase
  • uitați de alcool și țigări
  • limita de sare
  • crește consumul de fibre și fructe

Tratamente de curățare datorită naturii!

Cura strugurilor

Cura cu struguri este recomandată în special pentru problemele digestive, ale vezicii biliare. Este potrivit pentru leucemie și alte boli ale sângelui. Strugurii conțin vitaminele C, E, B, fosfor, calciu, fier, potasiu, îmbunătățește funcția rinichilor și ficatului, favorizează drenajul corpului, elimină acidul uric din organism (ADN), protejează organismul de bolile de inimă.

Ierburile naturale nu împovără ficatul

Dacă aveți senzații de greață ocazională, pierderea poftei de mâncare sau inflație frecventă, căutați suplimente nutritive pe bază de plante naturale, care nu vă împovără corpul, ci, dimpotrivă, afectează funcția ficatului și reînnoirea celulelor hepatice. O combinație de extracte din păpădie, căprioară, salvie, coadă de rândunică și silibă este potrivită, care va proteja organismul de efectele substanțelor toxice.

ACAI - adăugarea mileniului III

Acai este un fruct delicios de fructe de pădure brazilian de o culoare albastru-violet închis care seamănă cu gustul și aroma fructelor de pădure. Conține vitaminele A, B1, B2, B3, C, E, minerale - calciu, potasiu, fier, sodiu, magneziu, cupru. Acai este unul dintre cei mai puternici antioxidanți naturali din lume.

Verde pentru sănătatea noastră

De asemenea, veți găsi efecte antioxidante puternice în orzul verde, care previne acumularea de colesterol și, astfel, are și efectul de a reduce tensiunea arterială ridicată. Ajută la încetinirea procesului de ateroscleroză, îndepărtează depozitele de grăsime de pe peretele vasului, îmbunătățește mișcarea peristaltică a intestinului.