Mulți oameni știu despre proprietățile curative ale mierii și o folosesc nu numai ca desert, ci și ca elixir vindecător. Să ne uităm la întrebarea dacă mierea ajută la pierderea în greutate și cum poate fi utilizată în acest scop.
Poți pierde în greutate din miere?
Mierea - Produsul este cu adevărat unic, vindecă organismul în ansamblu crește metabolismul și este de fapt capabil, într-o oarecare măsură, să promoveze pierderea în greutate.
Rețineți totuși că acest produs bogat în calorii și pur și simplu includeți-l în dieta dvs. nu va pierde în greutate, dar vă veți îmbunătăți mai bine. Este important să îl utilizați corect.
Cum să mănânci miere pentru a slăbi?
Pierderea în greutate este o chestiune complexă, necesitând corectarea dietei și a activității. Luați în considerare administrarea de miere pentru a vă ajuta să slăbiți:
- înlocuiți mierea cu zahăr;
- după ora 14:00 nu mâncați miere sau alte dulciuri;
- în fiecare dimineață beți un pahar de apă cu miere și lămâie - va crește procesele metabolice din organism;
- luați miere pe un fundal de respingere completă a grăsimii, prăjitului și făinii.
Mierea te poate ajuta să slăbești numai dacă o iei odată cu trecerea la o nutriție adecvată.
Cum altfel poți pierde în greutate cu miere?
Pe lângă administrarea mierii în interior, poate fi folosită și pentru împachetările cu miere, care ajută și la îmbunătățirea proceselor metabolice și la eliminarea celulitei.
Pentru a crea o folie de miere, amestecați mierea cu scorțișoară și ulei esențial de lămâie și portocală, aplicați pe zonele cu probleme, aplicați un strat superior de film alimentar în 4-5 straturi și treceți timp de 1 - 1,5 ore sub o pătură caldă. După procedură, scoateți dușul. Puteți pierde 1-2 cm într-o singură sesiune. Utilizați împachetări în timpul a 10-15 proceduri în fiecare zi. Ambalarea este interzisă în timpul menstruației.