Acum că tradițiile occidentale și orientale sunt folosite peste tot, multe metode diferite de slăbire și recuperare ne invadează în mod activ viețile. Se crede că unul dintre secretele armoniei femeilor din est poate fi numit ghimbir - acest condiment arzător, picant este folosit pentru el într-un număr infinit de mese.

ghimbir

Ajută ghimbirul să piardă în greutate?

Când sunt întrebați dacă este posibil să slăbească din ghimbir, mulți sunt sceptici: cum afectează condimentele obișnuite greutatea? Cu toate acestea, nu totul este atât de simplu.

Ghimbirul este o plantă a cărei parte a rădăcinii este utilizată ca aditiv alimentar sau măcinată într-o pulbere și utilizată ca condiment. Valul de interes pentru ghimbir în țara noastră se datorează în mare măsură popularității sushi și rulouri japoneze - aceste feluri de mâncare sunt servite în mod tradițional cu hrean special - wasabi și frunze roz de ghimbir marinat.

În est, ea a fost mult timp conștientă de proprietățile cu adevărat uimitoare ale ghimbirului care îl fac atât de util. Dacă lista este singura care poate afecta indirect greutatea, veți obține o listă substanțială:

  1. Are un efect palpitant, diaforetic, tonic, coleretic - și, prin urmare, oferă putere și energie pentru exerciții fizice, ajută la arderea mai multor calorii și elimină mai eficient lichidul și toxinele în exces din corp, pierzând astfel în greutate prin rădăcina de ghimbir.
  2. Are un efect ușor, ușor laxativ, care este necesar pentru o curățare eficientă a intestinului și accelerează procesul de slăbire. În acest sens, pierderea ghimbirului ajută la curățarea corpului.
  3. Este un mijloc eficient de tratare a bolilor mentale și mentale, a oboselii fizice, ceea ce înseamnă că aveți suficientă putere morală pentru a nu ataca cei dulci și fizici - nu continuați antrenamentul. La urma urmei, atunci când vine vorba de pierderea ghimbirului, este important să țineți evidența mâncării și a exercițiilor fizice!
  4. Îmbunătățește circulația sângelui, întărește vasele de sânge, îmbunătățește memoria și învățarea - toate sporturile vor fi mai ușoare pentru tine, ceea ce înseamnă că le vor plăcea mai mult și vor aduce rezultate mai bune. Rădăcina de ghimbir vă permite să slăbiți activând forțele interne ale corpului.
  5. Ghimbirul este eficient împotriva îmbătrânirii, ceea ce înseamnă că atunci când slăbești, pielea îți păstrează fermitatea și tonusul.
  6. Accelerează metabolismul corpului - acesta este principalul lucru, o proprietate care vă permite să utilizați ghimbir pentru pierderea în greutate. Toate procesele sunt mai rapide, iar depunerile de grăsime sunt distribuite cel mai intens - deci ghimbirul ajută la slăbit.

Când cunoașteți aceste informații, trageți concluzii - puteți sau nu să slăbiți cu ghimbir. Dacă bei ceai de ghimbir cu chifle și prăjituri și te întinzi seara pe canapea - nu va ajuta prea mult, deoarece este aproape imposibil să slăbești cu ghimbir fără eforturi suplimentare. Cu toate acestea, dacă luați mâncarea potrivită și un exercițiu simplu dimineața - ghimbirul va accelera pierderea în greutate.

Cum se mănâncă ghimbir pentru a slăbi?

Deoarece puteți lua ghimbir pentru a pierde în greutate, puteți în multe feluri, vom descrie câteva. Practic, fiecare rețetă respectă următoarele reguli: gătită

Băutura trebuie băută în porții mici în timpul zilei dinaintea meselor și între mese, bea aproximativ un litru pe zi. Deci, rețete despre cum să slăbești cu ajutorul ghimbirului:

  • într-un termos, puneți o bucată de usturoi, o bucată de ghimbir și umpleți-o cu douăzeci de părți de apă clocotită. Persistați într-un termos închis timp de 20 de minute;
  • planificați rădăcina de 5-7 cm într-un termos și turnați apă clocotită, cu o durată de cinci ore;
  • în termos, puneți 5-7 cm rădăcină de ghimbir, o jumătate de lămâie. Umpleți cu apă clocotită. Lăsați-l să gătească o jumătate de oră. Înainte de a bea, adăugați un lichid ușor răcit la o lingură de miere.

Ghimbirul se adaugă altor alimente, astfel încât efectul va fi și mai puternic.