Dacă vrei să slăbești, sănătos și fără efect de yo-yo, îți recomand DIETA PALEO. Este cu adevărat grozav și credeți-vă sau nu, funcționează:) prietena mea a slăbit 45 de kilograme în mai puțin de un an, iar acum sa terminat din nou și nu a câștigat niciun gram. L-am păstrat și eu, acum l-am rupt și nu se întâmplă nimic, nu m-am îngrășat deloc. Am slăbit 11 kilograme într-o lună și mi-a rămas asta. practic nu există restricții, cu excepția faptului că trebuie să mănânci multe legume, să limitezi zahărul și dulciurile, să bei multă apă pură sau apă minerală, fără cocacola, mirinda, kofola și așa mai departe. tot este o limonada buna, se detoxifiaza si e frumos:) trebuie să omiți cartofii, făina, preparatele din făină și cam atât. Puteți pune carnea pe un kilogram, nu vă va face rău. Numai prajit nu, e făină. Nu ar trebui să ai făină.
Oricine optează pentru acest stil de viață sau această dietă, îi doresc mult noroc, nervi puternici și multă rezistență la mâncarea excelentă.:) Prima săptămână ucigașă, apoi mișto:)
PS: adaug o imagine la care ar trebui să rămâi. Cele mai largi cutii sunt cel mai bun vârf al piramidei înseamnă că îl poți mânca, dar este ocazional:). Bună