19.7. 2018 2:00 Ești un grădinar pasionat? Vă veți bucura de vederea patului de flori colorat pe care l-ați crescut?

moment

Îți place recolta în creștere pe care o poți oferi copiilor sau nepoților sau să te lauzi aproapelui tău? Apoi, asigurați-vă că citiți mai departe.

Un grădinar este ca un sportiv

Cu un vârf de imaginație, putem compara grădinarul un pic cu un sportiv. Doar imagina. Fiecare performanță sportivă necesită pregătire, cum ar arăta fără ea? Atletul ar avea probabil mai puțin control, nu ar performa cel mai bine și ar putea fi mai ușor rănit. Același lucru este valabil și pentru munca activă în grădină, unde articulațiile și coloana vertebrală suferă cel mai mult. Îndoirea frecventă și tulpina excesivă ne vor afecta sănătatea fără o pregătire adecvată a corpului nostru. Probabil știm cu toții acest lucru atunci când crucile, genunchii sau spatele ne fac rău toată ziua în grădină.

Grădinarul se ocupă adesea de sarcini

Plantare, canelare, prelucrare, ridicare de sarcini grele. Cu toate acestea, fiecare „grădinar” trebuie să „se potrivească”. Uneori durerea poate să nu se manifeste imediat, ci numai după 2 până la 3 zile. Ce faci atunci? Ești grădinărit în ciuda durerii sau trebuie să renunți la o activitate preferată pentru o vreme? Acum imaginați-vă că pe măsură ce îmbătrâniți, probabil că se va înrăutăți și adevărul este Există multe lucruri pe care nu le putem face dacă nu avem articulații sănătoase. Una dintre ele este grădinăritul.

Îți poți imagina fără el?

Nici nu trebuie. Există o soluție care Vă poate ajuta să continuați activitățile preferate.

O bună nutriție a articulațiilor este baza sănătății acestora. O alimentație adecvată poate fi un factor decisiv în ceea ce privește dacă veți continua să suferiți de dureri articulare. Și aici ajungem la soluție.