magazin specializat cu produse pentru susținerea concepției

+420 730 107 558 | Luni - Vineri 8:30 - 12:00 12:30 - 17:00

Calitatea spermei la bărbații slovaci este în continuă scădere. Există modalități care pot îmbunătăți o astfel de afecțiune?

masculină

Calitatea scăzută a spermei este o problemă obișnuită astăzi

Majoritatea bărbaților încep să-și abordeze fertilitatea doar atunci când vor să-și întemeieze o familie. Una dintre cele mai frecvente cauze ale scăderii fertilității la bărbați este deteriorarea calității spermei, care, potrivit studiilor, apare în până la 70% din cazuri. Calitatea scăzută a spermei este de obicei cauzată de o motilitate slabă sau de o proporție mare de spermatozoizi anormali. Numărul insuficient de spermatozoizi în ejaculat este, de asemenea, o problemă obișnuită, care poate fi cauzată de o tulburare a alimentării cu sânge a testiculelor, o tulburare a ejaculării, leziuni și complicații tardive ale bolilor infecțioase, cum ar fi oreionul. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm cea mai frecventă problemă, care este un stil de viață nesănătos, care afectează semnificativ calitatea spermei.

Cu cincisprezece ani în urmă, mai mult de o sută cincizeci de milioane de spermatozoizi au fost găsiți în fiecare probă, ceea ce poate fi deja considerat aproape o raritate. În prezent, proba de ejaculare conține de obicei doar treizeci de milioane de spermatozoizi.

Dacă doriți să îmbunătățiți calitatea spermei, este recomandabil să vă reglați stilul de viață cu cel puțin trei luni înainte de concepția planificată. Este nevoie de aproximativ acest timp pentru ca sperma să se formeze și să se maturizeze complet.

Reglați-vă stilul de viață

Calitatea spermei este afectată semnificativ de stilul de viață. Prin urmare, îți vei face sperma cel mai fericit dacă te bazezi pe o dietă sănătoasă și echilibrată fără alimente modificate chimic. Celulele germinale sunt foarte sensibile la substanțele toxice, care fac apoi o limpezire în lumea spermei.

Ar trebui să adăugați un sport ales în mod corespunzător, care nu va determina supraîncălzirea corpului și astfel va reduce performanța veziculelor seminale. În schimb, ar trebui să excludeți stimulentele sub formă de alcool și țigări, care sunt implicate în moartea celulelor germinale, reduc viabilitatea spermei și afectează negativ potența.

Tip: O modalitate minunată de a vă pregăti corpul pentru a concepe un bebeluș este detoxifierea atentă, care elimină toate impuritățile din corp și promovează fertilitatea naturală. Cum să o facă? Inspirați-vă în articolul nostru: Treceți detoxifiere pas cu pas .

Bucurați-vă de vitamine, minerale și preparate din plante

Vitaminele și mineralele valoroase, precum și preparatele pe bază de plante care susțin fertilitatea masculină, sunt de mare ajutor în efortul de a crește calitatea spermei.

O cantitate suficientă de calciu, vitamina C și D. poate crește șansele de concepție. Este foarte important să suplimentați în special zincul, a cărui lipsă reduce cantitatea de spermă și testosteron.

Puteți crește spermă sănătoasă datorită puterii ierburilor, vitaminelor și mineralelor, pe care o veți găsi într-un tratament lunar conceput special pentru bărbați, care conține produse FertilMan, Kotvičník și Macu peruván. În cooperare reciprocă, acestea contribuie la creșterea numărului și a calității spermei, le susțin motilitatea și, de asemenea, au grijă de armonia hormonilor sexuali masculini.

Faceți sex regulat cu partenerul dvs.

Până de curând, experții credeau că bărbații ar trebui să-și salveze sperma în zilele fertile ale partenerului lor. Dar cel mai recent studiu spune cu totul altfel. S-a confirmat că deja după două zile de abstinență, motilitatea spermei a scăzut semnificativ. Sexul regulat, în mod ideal de două ori pe săptămână, pe de altă parte, contribuie la o stare bună a spermei și ajută la obținerea celulelor germinale de calitate superioară.

Evitați supraîncălzirea testiculelor

Supraîncălzirea testiculelor, care devine o problemă de actualitate odată cu sosirea zilelor însorite, are efect negativ asupra fertilității masculine. Supraîncălzirea frecventă a testiculelor are ca rezultat întreruperea producției de spermă și o reducere a numărului celor capabili de fertilizare. Supraîncălzirea testiculelor este cea mai frecventă la bărbații cărora le place să viziteze căzi cu hidromasaj, saune, poartă haine prea strâmte sau sunt într-o profesie sedentară, cum ar fi șoferii de camioane. Dacă este posibil, evitați situațiile în care testiculele se pot supraîncălzi. La scăldat, este mai bine să scădeți temperatura apei și să nu uitați să înlocuiți lenjeria intimă strânsă cu altele largi și aerisite.

Testiculele abile FertilMate realizate pe bază naturală pot atinge temperatura optimă a testiculelor, prevenind în același timp supraîncălzirea lor. Le puteți folosi nu numai în somn, ci și în momentele în care există un risc crescut de supraîncălzire. Cu o utilizare regulată, creează un mediu ideal pentru spermă și îmbunătățește calitatea acestora, ceea ce este evident și în spermiogramă.