sănătos

Este vârful verii, sezonul de vacanță și timpul petrecut lângă apă și la soare. Pe lângă relaxare și distracție, totuși, nu trebuie să uităm să ne protejăm sănătatea.

Cum să fii în cea mai bună stare posibilă pentru un costum de baie și să te protejezi totuși de arsurile solare? Cum să vă bucurați pe deplin de activități sportive și bunăstare lângă apă și să nu vă gândiți la riscurile pentru sănătate?

Încercați produse dovedite din medicamente naturale.

Mai subțire și frumos bronzată cu FitMe Slim & Sun

Aproape fiecare femeie își dorește să arate cât mai bine într-un costum de baie și să aibă pielea bronzată. Pregătirea FitMe Slim & Sun din Medicamentele naturale este exact ceea ce trebuie.

Protejează pielea de radiațiile UV nefavorabile și în același timp favorizează rumenirea pielii, prelungește bronzarea și reduce ridurile. Pielea arată mai sănătoasă și mai bună. Riscul de a dezvolta unele tipuri de cancer de piele este redus.

De asemenea, conține beta-carotenul antioxidant, o sursă importantă de vitamina A. Prin utilizarea regulată a acestui produs, veți obține rezultate excelente nu numai pe piele, ci și în ceea ce privește pierderea în greutate.

Acidul linoleic, un acid gras nesaturat care apare în mod natural în carne, lapte și uleiuri vegetale, accelerează în mod natural metabolismul. Grăsimile sunt efectiv descompuse, pielea ta este netezită și celulita dispare.

FitMe Slim & Sun sprijină întărirea corpului, grăsimile sunt transformate în masă musculară. Spre deosebire de suplimentele alimentare similare, previne efectul yo-yo, iar pierderea în greutate nu este cauzată de deshidratare. De asemenea, reduce senzația de foame.

Pentru a maximiza efectul, recomandăm creșterea activității fizice, dar efectul are loc chiar și fără acesta.

Un pachet de FitMe Slim & Sun conține 100 de capsule timp de 1 lună. Le puteți cumpăra de pe Prezdravie.sk cu un preț redus pentru 2 sau mai multe pachete.

Cu soarele de vară, însă, fii atent

Pentru unii, vara este un simbol al relaxării lângă apă, al plajei și al relaxării. Evocă marea și atmosfera relaxată a sărbătorilor.

Alții o asociază cu o căldură obositoare care trebuie suportată la umbră și așteptând ploaie miloasă și răcire. Cu toate acestea, alergiile solare și arsurile pot satisface pe toată lumea, iar întrebarea rămâne cum să prevenim problema și cum să o prevenim cât mai eficient posibil.

Experții spun că pentru doza necesară de vitamina D, necesară creșterii osoase și prevenirii depresiei, nu ar trebui să depășim limita a 20 de minute de ședere directă la soarele de vară.

De mult timp, riscurile pentru sănătate asociate cu radiațiile ultraviolete nocive au crescut.

Cea mai mare problemă cauzată de expunerea excesivă la soare este cancerul de piele. Nu trebuie să fie plajă de vară când suntem arși, ci și expunerea multianuală a soarelui la o intensitate mai mică.

În ceea ce privește nocivitatea băilor de soare, publicul este împărțit în două tabere.

Unul preferă să rămână în mod natural la soare, dar tot mai mulți oameni tind să creadă că a rămâne la soare este mai dăunător decât benefic.

Suntem afectați de diferite influențe civilizaționale - intoleranță la soare și alergii într-un număr crescut de populații, precum și cele mai mari sperietoare - cancer de piele.

Prin urmare, este firesc să existe un interes tot mai mare pentru produsele cosmetice care ne ajută să ne protejăm cât mai mult posibil împotriva efectelor nocive ale razelor solare.

Cele mai potrivite sunt acele produse care conțin o cantitate mare de substanțe, așa-numitele. antioxidanți.

Antioxidanții și efectul lor asupra pielii

Antioxidanții sunt unul dintre remediile naturale importante care ajută la protejarea pielii. Funcția lor principală este de a proteja organismul împotriva radicalilor liberi.

Radicalii liberi slăbesc sistemul imunitar, deteriorează articulațiile, au un efect negativ asupra pielii și cresc dezvoltarea cancerului. Radicalii liberi apar în organism pe tot parcursul anului, chiar dacă o persoană nu face plajă.

Originea lor este influențată de stresul fizic și mental, stilul de viață inadecvat, lipsa somnului și, desigur, stresul. Astfel, putem simți lipsa de antioxidanți pe tot parcursul anului, nu numai în lunile de vară.

Antioxidanții leagă acești radicali liberi și astfel diminuează efectele lor negative asupra corpului uman. Acestea alimentează pielea cu substanțe pentru a menține elasticitatea, susțin producția de melanină și susțin formarea unui bronz frumos care durează mult timp.

Rolul betacarotenului în protecția pielii

Cei mai importanți antioxidanți includ betacarotenul, vitamina C, vitamina E, seleniul, coenzima Q10, licopenul și altele. Unul dintre cei mai puternici antioxidanți este beta-carotenul - este mai eficient decât vitamina A singură.

Pe lângă efectele deja menționate ale antioxidanților, ajută și la obținerea unui bronz pe termen lung (chiar și iarna, când soarele este slab).

De asemenea, beneficiază pacienții care suferă de vitiligo și reduce vizibilitatea pigmentului sau a petelor de vârstă, care protejează practic pielea de razele solare.

Rolul vitaminei E în protecția pielii

Vitamina E constă din substanțe numite tocoferoli. Este un antioxidant foarte important, deoarece protejează celulele și previne deteriorarea enzimelor din membranele celulare.

De asemenea, ajută la regenerarea celulară, încetinește îmbătrânirea acestora, reduce deteriorarea pielii expuse razelor solare și oprește formarea celulelor cancerigene.

Vitamina E și betacarotenul pot fi găsite ca ingrediente în FitMe Slim & Sun.

Alte substanțe benefice pielii

Vitamina C sau acidul ascorbic este cel mai comun și foarte puternic antioxidant al pielii.

Afectează în principal imunitatea organismului. Se găsește în principal în legume și fructe și are efecte similare cu vitamina E.

Seleniu este un oligoelement care funcționează cel mai eficient cu vitamina E. Ambele protejează organismul de îmbătrânire și protejează pielea de radicalii liberi.

Antioxidanții se găsesc și în mod obișnuit în alimente. Multe dintre ele apar în mod natural în fructe și legume, în general cele galben-portocalii (care conțin beta-caroten) sunt cele mai bogate în antioxidanți.

Mai mult, antioxidanții apar în grăsimile vegetale și animale sau în nuci (vitamina E). De asemenea, se recomandă includerea mai multor carne și produse lactate și cereale (bogate în seleniu și zinc) în dietă.

Articole similare

Abonați-vă la articole noi prin e-mail!

Economisiți timp și abonați-vă pentru a primi articole noi direct în căsuța de e-mail:

Garanția noastră: Nu vă vom trimite niciodată spam și vă puteți dezabona în orice moment.


Avertizare: Acest articol este opinia autorului său și nu înlocuiește în niciun caz consultarea sau examinarea de către un medic într-o unitate medicală. Postările și comentariile pot exprima puncte de vedere care nu reflectă neapărat cele ale editorilor.