Deoarece pielea mâinilor este subțire, are o mare tendință de uscare, ceea ce se datorează în principal faptului că le spălăm de mai multe ori pe zi. Pielea uscată îmbătrânește mai repede, tinde să crape și este aspră. Filmul uleios natural care se află pe piele și îl ajută să păstreze umezeala perturbă mulți dintre factorii cu care mâinile noastre intră în contact zilnic. Prin urmare, este mai bine să le evitați sau să încercați să eliminați efectele lor negative cât mai mult posibil.

îngrijiți

Care sunt sfaturile de bază pentru mâini și unghii frumoase?

Săpunul și apa prea caldă vă usucă mâinile, așa că ar trebui să alegeți întotdeauna o cremă hidratantă săpunuri cu conținut scăzut de PH A a spala le preferi mereu cu apă călduță. Când le ștergeți, nu trebuie să vă frecați și să vă frecați mâinile cu putere, ci numai ștergeți ușor cu un prosop, A apoi aplică întotdeauna crema.

Mâinile în mare măsură de asemenea, usucă gelurile antibacteriene populare, deoarece conțin alcool, de aceea ar trebui nu trebuie folosite pe toată mâna, dar numai pe partea inferioară a palmelor și a degetelor.

Detergenții sunt cei mai nocivi pentru mâini și unghii, pe care le folosim atunci când spălăm vase sau curățăm apartamentul. Aceste produse sunt literalmente „cocktailuri chimice”, deci ar trebui să evitați cu siguranță să le întâlniți cu pielea și purtați întotdeauna mănuși!

Regula de bază a mâinilor și unghiilor frumoase bine întreținute este mai presus de toate hidratare regulată! De aceea, aveți întotdeauna la îndemână o cremă hidratantă de mână de calitate și aplicați-o după fiecare spălare manuală, mai ales în lunile de iarnă. Crema trebuie să conțină multe vitamine și substanțe benefice care hrănesc pielea mâinilor și întăresc unghiile.

Dacă mâinile sunt foarte uscate, chiar crăpate și unghiile sunt predispuse la rupere, puteți consolida efectul cremei folosind mănuși de bumbac pentru a asigura absorbția lentă a cremei pe tot parcursul somnului. Aplicați un strat mai mare de cremă grasă pe mâini și puneți mănuși. Pentru mâini blânde și suple tratați peelingul o dată pe săptămână, care îndepărtează celulele moarte sau folie de ulei, care îți hrănește unghiile, pielea din jurul lor și hidratează frumos întreaga piele a mâinilor tale. Uleiul de migdale sau de măsline este deosebit de potrivit. Scufundați mâna în el timp de aproximativ 8 minute, apoi puneți mănuși de bumbac.

Nu uitați să vă îngrijiți mâinile, mai ales în lunile de iarnă. Din cauza gerului și a vremii umede, pielea de pe mâini și unghii suferă chiar dacă purtați mănuși. Ca să nu mai vorbim de lăsarea mâinilor neprotejate. Prin urmare, pe lângă cremare, ar trebui să le tratezi cel puțin o dată pe săptămână, de exemplu baie în apă caldă cu produse concepute pentru a regenera pielea mâinilor și a unghiilor. Utilizarea este, de asemenea, adecvată măști pe mâini sau uleiurile deja menționate, pe care le puteți aplica seara și le puteți spăla sau lăsați cu mănușile de bumbac să lucreze toată noaptea.

Cum și când să utilizați corect crema de mâini?

Nu trebuie să-ți cremezi mâinile doar atunci când simți „mâinile uscate”, ci cel puțin 4 pe zi. În timpul zilei, aplicați-l pe mâini într-un strat mai subțire, iar noaptea, aplicați chiar și o cantitate mai mare. În timpul zilei, utilizați o cremă hidratantă care nu lasă mâinile grase, dar care se absoarbe rapid. Puteți folosi și produse grase noaptea.

Baza succesului este selectarea produselor cosmetice potrivite. Utilizare creme, care sunt exclusiv pentru mâini și unghii A urmează-ți tipul de piele. Cremă de mâini întotdeauna masaj pentru o mai bună circulație a sângelui. .

Cum să ai grijă de unghiile slabe și fragile?

Dacă problemele tale cu unghiile sunt asociate cu lipsa de vitamine și minerale, le poți suplimenta cu o dietă adecvată sau cu diverse suplimente nutritive disponibile la farmacie. Trebuie finalizat vitaminele A, B, C și E și minerale precum fier, calciu, zinc, seleniu, magneziu, siliciu și acid folic. În special pentru unghii este o dietă potrivită variată pentru alimente precum pește, produse lactate, legume cu frunze, broccoli, nuci, păsări de curte, brânză, soia, ouă, alge marine, diverse semințe, leguminoase, ulei de măsline sau susan, drojdie de bere, prune sau stafide . Unghiile beneficiază și ele vitamina D, cea mai ieftină sursă este soarele. Dacă suplimentați vitaminele necesare cu suplimente alimentare sub formă de tablete, nu trebuie să exagerați! Excesul de vitamine și minerale le poate dăuna.

Ajutarea împotriva fragilității poate ajuta băut ceaiuri de plante de cateva ori pe zi. Se recomandă în special ceaiul de urzică și coada calului. Viceversa ar trebui să vă limitați apa minerală de băut, deoarece consumând mai mult pe zi, corpul absoarbe mai multe minerale decât trebuie să consume. Prin urmare, nu ar trebui să consumați zilnic apa minerală preferată și, dacă da, ar trebui să limitați aportul acesteia la maximum 2dcl pe zi.

Datorită frigului și umezelii, unghiile tind să se usuce și apoi să se rupă, așa că purtați întotdeauna mănuși și mâini în mod regulat. hidratează cu o cremă de calitate. Nu uitați să aplicați crema pe unghii și pe pielea din jur! Dacă ți se rup unghiile iarna, mai bine le primești nu tăia, pentru că se vor despărți. Este mai bine în acest caz depuneți-le cu un fișier de sticlă de calitate. Continuați de la o parte la alta.

Nu tăiați niciodată pielea din jurul unghiilor, înmuiați-vă mâinile în ulei hrănitor cald timp de câteva minute, apoi împingeți ușor pielea cu o spatulă. Este excelent să se aplice pe patul de unghii modificat și pe cuticula din jur ulei special cu vitamina E, gel regenerant și hrănitor sau pur și simplu măsline sau alt ulei popular.

De asemenea, sunt foarte eficiente Acasă împachetează, de exemplu, miere, cu ulei de măsline sau mandrină încălzit, de exemplu amestecat și cu suc de lămâie. Lăsați-i să lucreze uniform timp de o jumătate de oră sub plastic sau mănuși. De asemenea, puteți aplica suc de lămâie pe unghii separat. Ajută la întărirea și albirea lor.

O altă opțiune ușoară și rapidă este de a cumpăra oja incolora hranitoare cu calciu și alte substanțe benefice care hrănesc și întăresc unghiile - folosiți-le întotdeauna sub lacuri colorate, altfel unghiile vă vor deveni neobișnuit de galbene.