Cerere de maternitate depusă. Numele gândite și primele lucruri se acumulează în dulap. Nu mă mai culc pe burtă și îmi adorm încet pantofii cu dantelă. Bine ați venit în al treilea trimestru. Nașterea se apropie - cum să vă pregătiți pentru ea și ce să faceți pentru ca experiența să fie nu numai puternică, ci și pozitivă, dacă este posibil?

naștere

Distribuiți blogul Tchibo

Olga Sládková

Dacă îți place articolul, apreciază-l

Imi place! Nu-mi mai place!

Naştere. Un subiect care, fără îndoială, se va opri atunci când se întâlnesc cel puțin doi copii-femei, una dintre ele însărcinată sau cu un copil proaspăt. Toată lumea (poate cu excepția femeilor însărcinate pentru prima dată) are o părere tare despre naștere. Dar când îți întrebi în liniște burta în creștere, ce anume te sfătuiesc - răspunsul este de obicei în stilul „Poți să o faci” sau „O să uiți de ea repede.” Și acestea nu sunt sfaturi cu totul utile.

Personal, a doua rundă mă așteaptă peste câteva săptămâni și, ca să fiu sincer, chiar dacă am avut deja o singură naștere, abordez întreaga problemă cu cel mai mare respect și umilință. Ce informații și sfaturi m-au ajutat ultima dată, pe ce mă bazez de data aceasta și cu ce recomand cu siguranță fiecărei viitoare mame?

Următorul articol este punctul meu de vedere PERSONAL asupra nașterii, frica de ea și cum să o descompun. Am născut și voi naște din nou în Republica Cehă, am consultat un articol în redacție pentru ediția slovacă cu un obstetrician slovac.

Ce anume este nașterea

Pur terminologic, nașterea este procesul prin care se naște un făt mai vechi de 24 de săptămâni, calculat din ultima menstruație. Poate fi spontan sau indus, atât vaginal cât și operator. Poate fi o chestiune de minute sau zile.

Probabil știți deja din acest calcul că acesta nu este un proces dat fără echivoc de intervenție chirurgicală de tipul apendicelui sau tencuielii unui os rupt. Fiecare naștere este diferită. Așa cum fiecare femeie este diferită, la fel ca fiecare copil este diferit - la fel și circumstanțele nașterii. Întrebați-o pe orice mamă de trei sau mai mulți copii. Nu vei intra niciodată în același râu.

„Nașterea naturală?

Respect profund fiecare femeie care decide să devină mamă, indiferent de calea pe care o alege. De aceea, urmând exemplul NY Times, nu vreau să folosesc termenul „naștere naturală”.

Cred că fiecare femeie are dreptul să-și aleagă drumul. Aduceți nașterea în modul în care se simte cel mai sigur - indiferent dacă este vorba de îngrijiri medicale complete într-o maternitate de ultimă generație sau de o experiență intimă acasă. Fiecare dintre noi o are diferit, iar maternitatea timpurie este destul de provocatoare în sine, chiar și fără a se învinui reciproc pentru modalitățile prin care am născut copiii noștri.

Din păcate, această variabilitate, împreună cu riscul letal de lungă durată al întregului proces (care subconștient rămâne încă în noi), nu se încadrează în timpurile moderne. Suntem obișnuiți să cunoaștem și să avem lucrurile sub control. Ne bazăm pe știință, statistici, măsurare și cântărire, suntem obișnuiți să facem ca rețetele și procedurile să funcționeze universal. Cumva ne așteptăm ca, dacă îndeplinim toate condițiile, va apărea rezultatul dorit. Și asta nu este întru totul adevărat. Deși știm ce hormoni sunt responsabili pentru ce fază, cum să încetinească nașterea și cum să o provoace, avem dispozitive care monitorizează funcțiile vitale, modele statistice, care, pe baza datelor introduse, avertizează în prealabil asupra riscurilor. Avem instrumente, medicamente, proceduri, specializări. În același timp, nu suntem chiar atât de siguri de toate, de exemplu, cât contribuie copilul însuși la nașterea vaginală spontană.

Frica este cel mai mare dușman

Unul dintre lucrurile pe care le știm despre nașteri este ce hormoni le afectează cel mai mult. În timp ce oxitocina, hormonul iubirii, declanșarea nașterii, adrenalina, hormonul fricii și stresului, o încetinește. În practică, acest lucru înseamnă că „sexul evocator” poate funcționa destul de bine. Și că, dacă îți scoți pisica din pătuț și îi strigi, nu vei mai vedea pisoiul încă câteva ore (dacă animalul supraviețuiește deloc).

Frica pur și simplu NU aparține nașterii și este, de asemenea, logică. Hormonii trec prin placentă și cordonul ombilical către bebeluș - și numai un prost adevărat ar vrea să se nască într-o amenințare iminentă pentru viață.

Din fericire, ai la dispoziție luni de sarcină pentru a-ți întâlni temerile și a-ți lua rămas bun de la ele.

Cum să o facă?

Nu adăugați griji inutile

Nu știi ce te așteaptă în timpul nașterii? Citiți publicațiile tehnice și solicitați detalii unui expert. Este suficient un manual de biologie pentru școlile secundare sau capitolul corespunzător din cartea istorică Copilul nostru (din 1964). Mai ales nu citiți forumurile mamei, care sunt doar pline de povești înfricoșătoare.

Simțiți anxietate generală? Încercați să nu o trăiți: rugați-vă împrejurimile să nu vă deranjeze cu știri înfricoșătoare „despre sfârșitul lumii”. Pentru mine, de exemplu, înseamnă a ignora orice are legătură cu politica, războaiele sau criza climatică. Și mai bine nu deschideți nici măcar publicații periodice și site-uri web care se complac în descrierea diferitelor tragedii umane.

Împărtășește-ți temerile

Esti speriat? Spune-o. Parteneri. Părinţi. Ginecologi. O prietenă care are deja copii, o cunoștință însărcinată. Psihoterapeuții. Antrenori. Împărtășiți-vă preocupările. S-ar putea să descoperiți că această frică specială nu este a voastră. Că ți-e frică de naștere pentru că fratele tău a venit pe lume cu mari complicații. S-ar putea să constatați că problema este doar o lipsă de informații (și că nu trebuie să vă puneți pisica într-un adăpost din cauza toxoplasmozei). S-ar putea să constați că trebuie să schimbi ceva în viața ta, de exemplu, mutarea într-un apartament mai mare. Pur și simplu - vorbiți despre temerile voastre până când devin mici și fără dinți - sau încercați să aflați cum să rezolvați toate obstacolele chiar înainte de a vă rostogoli.

Alegeți de cine sunteți responsabil

Din interviurile și poveștile scrise ale altor mame, scot un lucru: acele femei care au „cărora să le arunce responsabilitatea” naște în pace și liniște. Nu contează dacă lăsați soarta, corpul, bebelușul, Dumnezeu, moașa sau medicul. Alegeți o echipă care vă va da lovitura și, pe măsură ce timpul sarcinii vă permite, construiți cea mai puternică relație posibilă cu persoana în cauză. Pentru ca momentul să vină, puteți închide calm ochii și vă puteți face griji cu privire la ce, cum și când să vă lăsați cu chiloții. Și să te simți în siguranță și să ai mâini bune.

Aștept cu nerăbdare

Bate emoțiile negative cu cele pozitive. Gândiți-vă la ce veți răsplăti pentru naștere (și șase săptămâni). Angajați-vă capul cu lucruri frumoase. Pregătește haine mini. Tricotă o pătură pentru copii, fă-i un carusel peste pătuț. Proiectați conținutul pungii de livrare până la ultimul detaliu de proiectare. Am brodat o „halat de maternitate”, am tricotat o salopetă pentru bebeluși în drum spre casă, iar în ultimele două luni înainte de prima naștere a căutat o rochie potrivită din dantelă albă în care să pot naște. Simțiți-vă liber să râdeți. M-a ajutat să mă bucur și să depășesc temerile necunoscutului. Și acesta este principalul lucru.:-)

De ce ai nevoie cu adevărat în ținută?

Îmi amintesc toate aceste comentarii: „Și aveți deja asta? Și aia? ”Și pe de altă parte:„ Nu o vei folosi deloc! ”Pentru toate proaspetele mame, am pus la punct o listă cu ceea ce este suficient pentru primele săptămâni.

Consider că merg la naștere fără griji ca bază completă. Psihicul face pur și simplu multe, mai ales în timpul nașterii vaginale.

Iată o mică listă de preocupări comune și „soluțiile” lor.

Mi-e frică…

... Că o să doară foarte mult

Prima întrebare care trebuie pusă este ceea ce considerați că este durere. Prima perioadă a nașterii, acestea sunt contracții pentru a deschide canalele de naștere. Personal, le-aș compara cu multe crampe menstruale. Foarte enervant. Intens. Asta da. Pe de altă parte, în timpul unei nașteri spontane, corpul tău începe repede să-ți furnizeze doze de hormoni care ameliorează durerea. Chiar și ca mine, s-ar putea să adormiți. (Este un drog foarte bun.)

Pe lângă oxitocină, agenții non-chimici vă pot ajuta să respirați calm, țipând, plimbându-vă prin cameră, făcând duș sau orice altceva. Este doar o chestiune de a permite acest lucru și de a lăsa împrejurimile să facă față stânjenirii lor cu ei înșiși.

În maternitate vă pot oferi gaz de roșii (râsete și totul pare a fi distractiv) sau anestezie epidurală. Cu toate acestea, are un cârlig mic. Produsele chimice încetinesc deschiderea. Prin urmare, obstetricienii le aplică de obicei numai cu debutul celei de-a doua perioade de travaliu, adică împingerea în sine.

... Că îmi vor tăia barajul, voi avea leziuni postpartum și probleme ulterioare cu sexul

Eu însumi mi-a fost frică nebunește de epiziotomii, deoarece am fost avertizat că va duce la pierderea capacității de orgasm. (Este o farsă.) Oricum, am găsit o maternitate și o moașă compatibile cu ea, cărora le-am spus că nu vreau tunsoare sub nicio formă - și am scris-o și în planul de maternitate. (În Republica Cehă, practicarea moașei „proprii” este posibilă în ultimii ani; dacă are un contract cu o moașă dată, o pot „aduce” la naștere. În Slovacia, este posibil să solicit prezența unui moașă specifică în avans.)

Deci, episiotomia a trecut de mine, dar nu a fost lipsită de răni.


Tăierea barajului, în special pentru mamele pentru prima dată, este o protecție împotriva rănilor mai grave. Presiunea capului bebelușului asupra țesutului este atât de mare încât poate provoca ruperea barajului în rect și, uneori, intestinul nu poate fi evitat, iar apoi vindecarea acestei plăgi va dura mult mai mult și mai complicată. Obstetricianul face o incizie de aproximativ un centimetru în direcția corespunzătoare, adică nu pe rect, numai în cazul necesității curente în funcție de cursul nașterii, la vârful contracției, când capul întinde barajul și lângă contracție femeia care se naște de obicei nici nu o observă. Cu toate acestea, dacă aveți obiecții la incizie, poate doriți să nu includeți incizia în planul de naștere pe care îl prezentați obstetricianului.

Dacă doriți, de asemenea, să evitați crăpăturile naturale, este recomandat să beți ceai de zmeură, masaj regulat al barajului (întindere manuală) sau antrenament cu Aniball (ceva de genul unei mingi gonflabile pe care încercați să o imprimați) înainte de a naște. În timpul nașterii, asistentul poate încălzi și proteja barajul. Puteți alege apoi un tempo natural lent cu presiune minimă doar pe valul de contracție - pur și simplu nu-l forțați. Dar dacă bebelușul tău decide să se nască cu mâna în fața feței, probabil că nu contează.

... Că îi voi rușina, îi voi polua acolo, voi fi afară și îmi va fi rușine

Ți-e rușine să fii complet lipsit de apărare și total expus soțului tău? În acest caz, nu-l trageți până la naștere și nu-i ordonați ferm să stea „lângă capul vostru”. Nu vă ocupați deloc de personalul maternității.

În ceea ce privește poluarea, camerele de livrare sunt proiectate astfel încât totul să fie lavabil și personalul să fie gata. Ați putea fi la fel de sensibil la oxitocină ca mine și nu veți putea ține în stomac sau înghițituri. Lichidul amniotic se scurge lin numai în timpul presării. Nici măcar nu trebuie să vi se facă o clismă - chiar și așa moașele sunt gata și nici măcar nu vă vor spune că s-a întâmplat.

Și „a fi afară” - când în alte momente ale vieții este timpul să acționăm fără reținere? Țipetele, țipetele, plânsul și vuietul sunt obișnuite cu maternitățile. De asemenea, sunt obișnuiți cu crize „isterice”, reacții inadecvate - pur și simplu totul. Dacă sunteți sensibil și știți că nevoia de autocontrol vă poate limita, luați o mină pentru naștere sau faceți o programare în avans cu o moașă sau partener selectat. Acești oameni, echipați cu un plan de naștere și instrucțiuni, pot deveni purtători de cuvânt și protectori.

Și în cele din urmă: studenții la medicină merg la maternități. Dacă nu vă simțiți confortabil cu această idee, respingeți-o.

Care este perioada de șase săptămâni?

Diferit pentru toată lumea. Citiți experiența Duck de pe blogul Smooth & Cooking.

... Că voi fi doar o „bucată de carne”, un pacient pasiv, că ei îmi vor face ceva ce nu vreau

Se spune că eu însumi m-am născut în așa fel încât medicul a sărit pe abdomenul mamei mele cu ambele mâini. Deci, această teamă a fost și subiectul meu. Ce zici de asta?

În primul rând, puteți alege cu grijă să nu faceți intervențiile temute - și asigurați-vă că nu sunt la fel de obligatorii așa cum se menționează în „termeni și condiții”. Puteți pregăti un plan de naștere sau o listă de dorințe de naștere și o puteți preda la sosire. Dar ambele documente nu sunt obligatorii pentru maternitate. Când situația o permite, puteți alege, de asemenea, care obstetrician și moașă vor fi la naștere.

Și mai important - puteți refuza intervențiile și semna așa-numitul. verso. Din păcate, dacă copilul este în corpul tău, trebuie să semnezi singur toate hârtiile, ceea ce este cu adevărat ceva între contracții.

Când se naște un copil, tatăl său are, de asemenea, dreptul de a semna (numai pentru el). El o poate însoți pe bunica peste tot și poate chiar să nu fie de acord cu examenele sale. Dar acest lucru se aplică numai tatălui, tutorele legal al copilului. Dacă sunteți însoțit până la naștere, de ex. prietena sau mama ta, nu ai noroc.

... Că nu voi putea gestiona mental spitalizarea timp de șase săptămâni

Bun venit în club. Principalul motiv pentru spitalizarea unei mame și a unui copil după o naștere fiziologică fără probleme este în primul rând screeningul copilului, care se face în a 4-a zi după naștere. Cu toate acestea, unele maternități permit mamelor și copiilor fără complicații de sănătate să plece acasă mai devreme, de ex. după 48 de ore, dacă acceptă condiția de a aduce copilul la screening-ul menționat în ziua convenită. Așadar, căutați o maternitate care să ofere o astfel de posibilitate.

... Acea naștere mă va provoca

Bebelușul mediu născut se naște exact la 280 de zile de la începutul ultimei menstruații. Ehm. În calitate de statistician, adaug că durata medie a sarcinii nu este egală cu cea mai frecventă. Dar medicina occidentală este construită pe baza datelor, așa că se așteaptă să naști copilul între săptămânile 36 + 0 și 41 + 6.

Este frumos să adăugăm că în ultima lună de sarcină, bebelușul din abdomen câștigă în principal grăsime subcutanată. Și cu cât copilul este mai mare, cu atât este mai mare riscul ca nu va fi atât de ușor ca nașterea să se complice ... nu, iar medicii vor să evite acest lucru. Prin urmare, femeile cu diabet gestațional (mai susceptibile de a avea un copil) nu ar trebui să transmită, iar dimensiunea și dezvoltarea copilului sunt monitorizate mai atent. Cu toate acestea, nașterea este prevenită mai des în cazul diabetului obișnuit, atunci când o femeie însărcinată trebuie să injecteze insulină. Prin urmare, vă recomand cu tărie să aflați cum este pentru dvs. dacă aveți diabet.

Dar, așa cum am scris mai sus, termenul este o chestiune medie și nu spune nimic despre realitate. Mai ales dacă ați rămas însărcinată imediat după oprirea contracepției sau ciclul dvs. depășește 30 de zile, „roata de curmale” este un instrument inexact. Informații despre modul în care s-au născut cele mai apropiate rude de sex feminin - mama și surorile - pot fi, de asemenea, relevante. În unele genuri se naște mai devreme, în altele semnificativ mai târziu. Dacă acesta este al doilea caz, spuneți medicului ginecolog. Numai el poate verifica vârsta și dimensiunea fătului cu ultrasunete și amâna termenul limită - dacă nu se nasc giganți în familia ta sau a partenerului tău.

Și, în sfârșit, și acest lucru este deja la un pas de „ezo” pentru cineva poți încerca să faci o înțelegere cu bebelușul tău. Știm din cercetări că bebelușul are o pondere mai mare decât mama la începutul unei nașteri spontane. Deci, dacă crezi asta, poți încerca să convingi firimitul să vină la tine mai devreme decât mai târziu.

Apropo, există diverse tehnici de dezvoltare ne-garantate. Unii încearcă sexul, alții spală geamurile, alții se urcă pe scări sau beau ierburi. La rândul lor, ginecologii încearcă să numească așa-numitele Atingerea lui Hamilton, care în practică înseamnă separarea deliberată a părții inferioare a sacului sacului amniotic de colul uterin în timpul examinării vaginale. Acest lucru declanșează secreția de hormoni care ajută la scurtarea colului uterin și la începutul travaliului adecvat. Tableta hormonală din maternitate este ultima soluție.

Care este perioada de șase săptămâni?

Diferit pentru toată lumea. Citiți experiența Duck de pe blogul Smooth & Cooking.

… Că bebelușul va fi într-o poziție greșită

Puteți face față poziției bebelușului, dar probabil că nu o puteți influența. Unii spun că „tachinarea” funcționează, iar alții cred că bebelușul poate rula în continuare în drumul către maternitate. Pentru unii, chiar și exercițiile și rotația externă din maternitate nu preiau. Prin urmare, personal recomand să nu vă agățați de nașterea vaginală și să vorbiți mai mult, că, dacă bebelușul nu s-a întors cu capul în jos, probabil că avea un motiv. Nu eșecul tău.

De fapt, pare să existe o singură poziție perfectă ideală pentru bebeluș la naștere - cu mâinile de-a lungul corpului, cu fața către coloana vertebrală a mamei. Ceea ce este o afecțiune destul de rară datorită variabilității posibilităților de întoarcere și „uitare” a membrelor și a localizării cordonului ombilical. Noi, mamele, nu avem altă opțiune decât să încredințăm totul unei puteri superioare și să profităm de posibilitățile pe care medicina modernă le oferă. Personal instruit cu experiență, atingeri, instrumente, dispozitive ... pur și simplu, așa că de obicei nu naștem singuri și fără ajutor.

... Că nu o pot face

Medicamentul de astăzi este minunat în sensul că oricine poate face față nașterii. Mame după transplant, mari și mici, puternice și slabe. Chiar și femeile după moartea cerebrală. Dacă te îndoiești de tine, pune-te în mâinile experților și ei îți vor da naștere bebelușului pentru tine. Tot ce aveți nevoie este prezența fizică și consimțământul pentru o procedură medicală.

... Că se întâmplă ceva rău

Nu se va întâmpla. Avem o rată scăzută a mortalității neonatale. Spitale de top, monitorizare, medici, profesioniști, incubatoare ... Deci nu se întâmplă. Și interzice citirea despre asta.

Și dacă ceva nu funcționează perfect, nu vei fi afectat. Acest lucru se datorează puterii mai mari pe care ați ales-o în timpul sarcinii. Punct.

… Că va fi diferit decât îmi imaginez

Deci, ia otravă pentru asta. Este frumos să mergi la naștere nu numai fără teamă, ci și fără așteptări. Cursurile, yoga și meditația nu vor asigura că bunica se întoarce în poziția ideală, că totul va fi perfect și exact conform planului. Pe de altă parte, vă puteți pregăti și pentru asta. Dar despre asta în partea următoare.