Cum să ai o naștere simplă

În societatea noastră, nașterea este văzută ca un eveniment dureros și neplăcut care trebuie supraviețuit pentru a primi recompensa dorită - un bebeluș parfumat și frumos. Prin urmare, nu este o surpriză faptul că majoritatea mamelor nu au cele mai bune amintiri despre nașterile copiilor lor.

natural este

Deci, cum este? Poți schimba cu adevărat felul în care se nasc copiii noștri?

Corpul feminin este uimitor, programat precis pentru concepție, pentru dezvoltarea copilului și, de asemenea, pentru nașterea acestuia. Pentru curs simplu și sigur de naștere este hormonul responsabil oxitocina. Același hormon care este eliberat atunci când suntem fericiți, îndrăgostiți, făcând sex sau alăptând. De aceea se numește „hormonul fericirii” sau „hormonul iubirii”.

La nașterea naturală controlează hormonul oxitocina contracțiile uterine, intensitatea și durata acestora până la nașterea bebelușului. Cu cât progresează nașterea, cu atât este mai mult în corp. Și când cantitatea de oxitocină din organism atinge un anumit nivel, împreună cu oxitocina, ele încep să fie eliberate endorfine. Cei din corpul nostru provoacă relaxare, percepția distorsionată a timpului și, cel mai important, blochează durerea. Rezultatul unui astfel de flux natural este o naștere simplă, fără durere.

Avantajele cursului natural al nașterii:

  • Libertate de mișcare în timpul nașterii
  • Mai scurt, mai eficient contracții uterine
  • Mai scurt a doua naștere
  • Risc mai mic complicații și cezariană
  • Mai sigur pentru copil
  • Bebelușii născuți în mod natural sunt calmi și alertați și arată scor APGAR excelent
  • Start ușor alăptarea și alăptarea
  • Mai repede recuperare postpartum
  • Frumos, revigorant experienţă

Deci, de ce femeile nu nasc atât de ușor? Unde greșim?

Cea mai mare problemă este stresul și frica. Când suntem stresați sau speriați, corpul nostru începe să producă adrenalină și secreția de oxitocină se oprește. Acești hormoni nu pot fi secretați simultan. Rezultatul stresului și fricii este apoi o încetinire a suspendării nașterii, această situație necesită adesea intervenție medicală și nașterea este complicată. Rezultatul poate fi o naștere progresivă.

Deci, cum să obții o naștere simplă?

Răspunsul este de a elimina frica și stresul în timpul nașterii. Acest lucru poate fi realizat în pași simpli.

PASUL NR.1 Cunoașteți procesul nașterii

Frica și stresul din cauza unei situații necunoscute, posibilele complicații și pierderea controlului declanșează înroșirea adrenalinei, ceea ce complică nașterea.

PASUL NR.2 Eliberează mintea

Nașterea este controlată de cele mai vechi părți ale creierului nostru, deci este necesar să oprim mintea, astfel încât această parte să funcționeze eficient. În plus, în subconștientul nostru există concepții greșite despre naștere care provoacă frică nedorită.

PASUL NR.3 Relaxați corpul

Fiecare tensiune din corpul nostru cauzează presiune și rigiditate a mușchilor uterului. Atunci nu poate funcționa cel mai eficient, contracțiile sunt extinse și este nevoie de mai mult. Tensiunea duce apoi la durere.

PASUL 4 Asigurați condiții adecvate de naștere

Pentru ca creierul nostru să fie pe deplin axat pe naștere, este necesar să ne asigurăm că mama are condiții în care se simte în siguranță. Tăcerea, întunericul, căldura și intimitatea ar trebui menținute în sala de naștere cât mai mult posibil.

Puteți învăța cum să faceți acești pași într-un curs de două zile „Naștere simplă fără frică”. Acest curs folosește metoda hipnoza și se bazează pe învățăturile și experiențele obstetricienilor și moașelor de renume mondial. În timpul cursului veți învăța:

Cu toate acestea, după finalizarea cursului, pregătirea nu se încheie cu pregătirea viitoarei mame. Tehnicile învățate trebuie practicate pentru a intra în subconștient. În momentul nașterii, mama va acționa automat, va fi expertă în relaxare și a ei nașterea este ușoară.

Printre altele, este inclus în prețul cursului „Naștere simplă fără frică” practicarea regulată a tehnicilor învățate după curs. Întâlniri sunt ținute în mod regulat în jur o data pe luna și pe lângă practicarea relaxării și a altor tehnici, ele servesc și pentru a sprijini mamele în ansamblu în perioada frumoasă a sarcinii.

Mai multe informații despre cursuri, precum și informații despre locul și ora cursurilor pot fi găsite în secțiunea https://jednoduchyporod.sk/kurzy-a-cennik sau pe profilul de pe Facebook fb.com/jednoduchyporod.sk.

De asemenea, puteți adresa întrebări către Această adresă de e-mail este protejată de spamboți. Trebuie să aveți JavaScript instalat pentru a-l vizualiza. sau pe numărul de telefon 0944 846 020.

Despre profesor

Numele meu este Zuzana Jurčagová și sunt profesor certificat la cursurile Hypnopôrod Slovacia TM .

Când am rămas însărcinată, aveam o dorință da naștere bebelusul tau natural așa că am adunat toate informațiile disponibile. Am învățat ce condiții sunt necesare pentru a naște în armonie cu natura și am înțeles că acest proces natural este inerent simplu.

În cursul meu ofer îngrijire prenatală cuprinzătoare și totuși ideea că femeia însăși trebuie să se relaxeze doar printr-un proces natural este încă în prim plan. Nu sunt necesare tehnici complicate sau studii lungi sau pregătire complicată.

Nașterea în sine a fost o experiență de top pentru mine și o confirmare a ceea ce predau la cursurile mele. De aceea aștept cu nerăbdare să vă susțin în acest mod în dorința voastră de a experimenta naștere simplă și pașnică.