Cum să pregătești corect un boboc pentru școală? Experții vă sfătuiesc ce ar trebui (nu) să faceți

Ca părinte, ar trebui să luați în considerare greutatea copilului dvs. atunci când cumpărați o geantă de școală. Potrivit experților, trebuie să aveți grijă atunci când cumpărați? "Asigurați-vă că este fabricat din materiale de înaltă calitate, sănătoase. Geanta școlii ar trebui să fie cât mai ușoară, ar trebui să copieze forma coloanei vertebrale, iar bretelele să nu fie prea înguste. Părinții trebuie să se asigure că copilul nu transportă geanta doar pe un singur umăr. " a declarat în raport un profesor asociat, doctorul Jana Hamade, șeful Secției pentru protecție și asistență medicală și activități specializate a Oficiului de Sănătate Publică din Republica Slovacă. Curelele de pe geantă trebuie să fie, de asemenea, reglabile și trebuie să înconjoare ambii umeri în mod egal.

boboc

Motive pentru a alege o geantă de școală potrivită?

  • copiii îl poartă în mod regulat și mult timp
  • o servietă prea grea suprasolicită mușchii coloanei vertebrale și contribuie la rigidizarea mușchilor din partea cervical-toracică a coloanei vertebrale
  • suprasolicitarea pe termen lung a coloanei vertebrale poate provoca dificultăți mai permanente, deformări și, de asemenea, dezvoltarea scoliozei
  • dacă scolioza nu este tratată la timp, poate deteriora coloana vertebrală în așa fel încât să nu mai fie posibilă corectarea acesteia la maturitate.

Greutatea corectă a pungii

Greutatea ghiozdanului nu trebuie să depășească 10% din greutatea copilului

Elevii din anul 1 și 2 - 2,5 kg

Elevii din anii 3 și 4 - 3,5 kg

Elevii clasei a V-a și a VI-a - 4,5 kg

Elevii din clasele a VII-a până la a IX-a - 5 kg

Feriți-vă de pantofii adecvați

Potrivit experților, alegerea încălțămintei pentru un copil este, de asemenea, foarte importantă. " Încălțăminte necorespunzătoare poate provoca deformări pe termen lung, poate deteriora permanent scheletul piciorului sau chiar poate contribui la dezvoltarea scoliozei. " subliniază profesorul asociat Jan Hamade. Încălțămintea pentru copii trebuie să aibă, în general, un toc ferm și, în același timp, o talpă suficient de moale și flexibilă sub degetele de la picioare și partea de mijloc a piciorului. "Pentru o creștere corectă a oaselor, este foarte important ca copilul să aibă suficient spațiu în pantofi pentru degetele de la picioare. Atunci când alegeți încălțămintea școlară, acordați preferință celor realizate din materiale naturale, precum piele și textile. Sunt moi, respirabile, absorb umezeala, nu irită pielea și se adaptează la forma piciorului. " a subliniat expertul. Materialele nepotrivite pentru încălțăminte pentru copii sunt piele, plastic sau poromer (piele sintetică).

Următoarele se aplică încălțămintei pentru copii:

  • cu cât mai ușor, cu atât mai bine, alegeți-l în funcție de scop
  • pentru cei mai mici copii, pantofii cu glezna joasă sunt cei mai potriviți, dantelați sau închizători cu o curea textilă resp. fermoar, tocurile trebuie să fie cât mai jos
  • Papucii nu sunt la fel ca pantofii de gimnastică
  • pantofii cu aer ușor sunt potriviți în interior, pentru copiii mai mici cu curea sau șireturi
  • pantofii sport care corespund cerințelor sportului respectiv sunt proiectați pentru odihnă activă, sunt mai duri și mai etanși
  • încălțămintea de mers pe jos sau de iarnă pe tot parcursul anului are o construcție mai grea și mai durabilă, cu talpă solidă
  • încălțămintea de agrement este concepută pentru ocazii de agrement și mers pe jos, pentru distanțe mai mari chiar și într-un mediu natural, are o construcție mai puternică a părții superioare și o talpă robustă

Cum să pregătești mental un copil pentru școală?

  • explică-i că va avea un regim diferit la școală decât la grădiniță, își va face noi prieteni și va învăța multe lucruri noi, interesante
  • nu speria copilul având doar responsabilități la școală și „pune-l în ordine”
  • învățați copilul rutina zilei - să se ridice la o anumită oră, să meargă la culcare la aceeași oră, să verifice în fiecare zi dacă are tot ce are nevoie pregătit pentru predare
  • sunt de acord cu el când veți studia împreună și când va avea timp să se odihnească
  • dacă copilul are dificultăți în stabilirea de relații în noul mediu și echipă, puteți invita colegii săi la dvs. sau îi puteți permite să îi viziteze
  • vorbesc cu el despre ceea ce au învățat, observă dacă comportamentul său nu se schimbă, cauza poate fi stresul

Școala obligatorie este valabilă din 1869. Cum a fost odată și cum este astăzi?: