În legătură cu durerile de picioare, diagnosticele de osteoartrita și artrită sunt cel mai frecvent zdruncinate. Au un nume similar, dar există diferențe fundamentale între ele. Osteoartrita este cauzată de uzura naturală a articulațiilor. Sporturile excesive, dar și obezitatea, pot accelera acest lucru, deoarece supraponderalitatea provoacă o presiune asupra articulațiilor. Artrita este o boală reumatică autoimună în care există inflamație a articulațiilor.
Osteoartrita se manifestă inițial în durere numai după mult efort, dar mai târziu poate fi auzită și în timpul schimbărilor de vreme. În timp ce durerea în artrită este însoțită de umflarea locului inflamat și nu este neobișnuit pentru stare de rău sau răsucirea articulațiilor în poziții nenaturale. De asemenea, amenință să răspândească inflamația la organele interne.
O combinație triplă importantă
În ambele cazuri, de ce să nu ezitați să vizitați un medic? Capacitatea regenerativă a cartilajului este destul de redusă, dar tratamentul său timpuriu al durerii îndepărtează durerea și îmbunătățește mobilitatea. Manifestările reumatismului pot fi, de asemenea, ameliorate. Cu toate acestea, diagnosticul și tratamentul bolii trebuie stabilite de un medic. Dacă doriți să preveniți aceste probleme, puteți face acest lucru cu suplimente nutritive. Este esențial ca acestea să conțină o combinație triplă de glucozamină, sulfat de condroitină și metilsulfonilmetan (cunoscut și ca MSM). Glucozamina și sulfatul de condroitină fac parte din componentele de bază care alcătuiesc cartilajul articular. Acestea sunt utilizate pentru tratarea și prevenirea problemelor asociate articulațiilor și oaselor, precum și în tratamentul osteoartritei și artritei. MSM este o formă naturală de sulf organic care se găsește și în lapte, fructe, legume, carne și pește. Are efecte antiinflamatorii, ameliorează durerile provocate de inflamația articulațiilor, tendoanelor, membranelor mucoase și multe alte procese ale sistemului musculo-scheletic. De asemenea, promovează stabilizarea țesutului conjunctiv al cartilajului, tendoanelor și ligamentelor.
Glezne umflate
Modificările vaselor de sânge și ale venelor sunt, de asemenea, un factor declanșator obișnuit pentru probleme la nivelul picioarelor. Se manifestă prin umflături și dureri la nivelul picioarelor în diferite locuri, dar mai ales în zona gambelor și a gleznelor, care se agravează seara. Nu doar oamenii care stau în picioare câteva ore, ci și cei cu locuri de muncă sedentare suferă de ei. Factorii de risc includ ședința cu picioarele încrucișate, purtarea pe termen lung a tocurilor înalte și nutriția insuficientă, precum și supraponderabilitatea. Este de obicei o tulburare a microcirculației, fluxului sanguin insuficient și oxigenarea vaselor periferice, care se manifestă și prin sentimente de oboseală și amorțeală. Suplimentele nutritive care conțin flavonoide precum rutina, castanul de cal, vitamina C și B1 se recomandă să fie luate numai după consultarea profesională cu un medic.