problemele

Chiar și din școala elementară, ne amintim cu toții cât de importantă este funcționarea corectă a intestinelor pentru corpul nostru și câte probleme poate provoca dacă intestinele nu sunt în ordine. Problemele de constipație afectează astăzi un număr imens de oameni și sunt doar rezultatul unui stil de viață slab, al muncii sedentare sau al consumului fără fibre suficiente.

În plus față de alimentele procesate, intestinul este destinat, de asemenea, să elimine diverse toxine și deșeuri din organism. Dacă nu vă goliți în mod regulat, acesta contribuie la morbiditate frecventă, infecții virale, un sistem imunitar slăbit, ca să nu mai vorbim de umflarea abdomenului, convulsii, flatulență sau probleme gastro-intestinale. Profesorul Arnold Eret, autorul cărților despre dietetică, post și detoxifiere a corpului, a efectuat studii la sfârșitul secolului al XIX-lea care arată 4 până la 5 kg de deșeuri toxice în greutatea medie a unui corp uman. Fecalele colectate, ca să spunem așa, otrăvesc întregul corp și rezultatul este constipația și posibilele probleme asociate.

pixabay.com

Intestin contaminat

Aflarea dacă intestinul este OK sau nu este relativ ușoară. Tot ce trebuie să faci pentru câteva zile este să observi dacă ai pielea problematică, suferi de dorința de a urina sau o infecție urogenitală, uiți mai mult decât în ​​alte zile, suferi de stare de spirit, oboseală cronică sau dureri musculare și articulare .

Acestea sunt toate simptomele unui intestin înfundat plin de toxine care ar trebui să iasă din corp cât mai curând posibil. Și nu va fi deloc o astfel de problemă. Nu trebuie să cumpărați probiotice de la o farmacie, care în multe cazuri nici nu funcționează foarte bine și, de asemenea, nu trebuie să iritați rectul cu supozitoare de glicerină. Doar amestecați laxativul natural cu kefir.

pixabay.com

O să ai nevoie:

100ml apă pură

200ml iaurt natural sau chefir

1 PL de semințe de in măcinate

2 PL suc de lamaie

pixabay.com

Pur și simplu amestecați toate acestea și agitați bine și beți din înghițituri. Cu siguranță nu beți băutura dintr-o dată, vă poate dăuna. Se bea pe tot parcursul zilei, de preferință înainte de micul dejun, pentru prânz și cină. Până a doua zi, veți merge la toaletă în mod natural, ca și când nu ați fi suferit niciodată de constipație. Cu toate acestea, pentru a fi sigur, încercați mai întâi băutura acasă, de exemplu în weekend. Fiecare intestin poate reacționa diferit față de acesta și, în timp ce pentru o persoană poate fi un laxativ care acționează sută la sută în cinci minute, pentru o alta efectul poate fi mai lent.

Intestinele trebuie, fără îndoială, să fie îngrijite cel puțin la fel de mult ca și la noi pentru o piele și un păr sănătoși. Cum rezolvi astfel de probleme? Spuneți-ne în comentarii.