Câte abilități intelectuale trebuie să controleze o persoană pentru a-și gestiona dieta, astfel încât nu numai că va avea o ceașcă plină de energie pe tot parcursul zilei, dar va avea și imunitate bună, rezultate metabolice și fizice? Le-am numărat și vom vorbi mai multe despre ele în acest articol.

meniu

Mâncarea este un instrument pe care trebuie să învățăm să îl folosim (10 abilități de succes)

Alimentele ne modelează și influențează de la naștere până la moarte. Mâncare diferită în moduri diferite. Mai ales corpul nostru. Mâncarea este un instrument pe care fie învățăm să îl controlăm în beneficiul nostru, fie el ne controlează. Dacă ne controlează, este ca și cum ai ține un cuțit neglijent în mână, pe care îl putem rezolva, deși cu ușurință.

  • doar din plictiseală sau constrângere?
  • doar pentru că îți place și îți place?
  • doar pentru că este accesibil?

  • Ce aștept de la mâncare?
  • Ce efect are mâncarea asupra corpului meu?
  • pentru ce funcție am ales mâncarea și am cumpărat-o?

Cum se traduc informațiile în cunoștințe, abilități și apoi obiceiuri

Nu vorbim intenționat despre informații, deoarece vă putem include într-o asemenea măsură încât veți avea capul ca un pepene galben. Deși plin, dar uzat de informații și paralizat. De exemplu, nu trebuie să cunoașteți toate detaliile despre modul în care funcționează electricitatea. Tot ce trebuie să faceți este să porniți comutatorul corect și dispozitivul potrivit pentru a obține ceea ce aveți nevoie (obiectivele dvs.). În ce abilități constă predarea noastră, astfel încât să vă puteți folosi alimentele ca instrument de lucru?

1. Dexteritate: definiții

Acest articol nu a fost încă procesat. Vrei să ne ajuți cu asta? Vedeți un exemplu de rezumat în acest articol pentru inspirație (link: https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/zavete-sa-celulitis-len-za-45-minut.html)

Dacă decideți să procesați articolul, trimiteți-ne propunerea dvs. pentru rezumatul articolului la adresa [email protected]