După contribuția din cartea Rejuvenating Deacidification de Kurt Tupperwein, unde am aflat ce înseamnă acidificarea corpului și ce poate provoca, m-aș concentra pe cum să procedăm atunci când vrem să ne ocupăm de acizi.
Din moment ce nu am o educație medicală, pot accepta ceva și pot pune întrebări doar pe baza propriei experiențe. Tupperwein m-a impresionat deoarece explică punctul său de vedere pur și simplu unui laic. Dacă aveți alte experiențe cu deacidificare, voi fi fericit dacă îmi scrieți ce succese sau eșecuri ați obținut în ea.
După multe decenii în care am furnizat organismului acizi, nu mai este suficient doar pentru a reorienta dieta, organismul trebuie să aibă și suplimente alimentare și să acopere mineralele care lipsesc. Acizii sunt formați parțial de corp (de exemplu, un astfel de acid stomacal), dar bazele pot fi ingerate numai (în principal prin dietă) și sunt consumate constant.
Întrucât trăim într-o lume „civilizată” și suntem expuși la tot felul de tentații alimentare, acest subiect ne preocupă cel mai probabil și ne expunem corpul la o dietă predominant acidă. Oameni care trăiesc de ex. în pădurea tropicală, care sunt mai aproape de natură și au la dispoziție doar ceea ce le oferă pământul în care trăiesc, nu trebuie să-și facă griji. Dacă o persoană ar consuma doar fructe și legume proaspete, nu ar bea alcool sau cafea, ar consuma puțină carne, zahăr, mai puțină sare, atunci nu ar trebui să ne ocupăm de echilibrarea acizilor și a bazelor din corp.
Mai presus de toate, însă, există o acidifiere semnificativă a organismului atunci când se consumă proteine (adică în principal carne, pește, păsări de curte, ouă și produse lactate) împreună cu carbohidrați - carbohidrați (precum cartofi, orez, paste sau pâine). Proteinele au nevoie de acid pentru a fi digerate și sunt nedigerabile la un nivel scăzut de acid. Pe de altă parte, carbohidrații au nevoie de baze în timpul digestiei. Cu toate acestea, bazele și acizii se elimină reciproc, digestia se deteriorează și întregul organism este expus unei sarcini grele. Nu e de mirare că te-ai săturat de asta. La urma urmei, tocmai când ne simțim obosiți după ce am mâncat, primul semnal este că am mâncat formarea de acid și corpul preia energie de unde poate și o folosește în timpul digestiei.
Echilibrul acido-bazic din organism este foarte afectat de cantitatea de acizi formați, în special acizii care conțin azot, care se formează în timpul descompunerii proteinelor. Aceasta produce urină și acid uric. Dar și alți acizi străini din dieta noastră, cum ar fi toxinele din fermentație și otrăvurile fungice din intestine, care împovără corpul. Organismul are nevoie de mineralele necesare pentru a neutraliza acești acizi și toxine prin descompunerea mineralelor din propriile sale rezervoare importante. Iar acizii care sunt neutralizați de aceste substanțe favorizează apoi înfundarea acestor rezervoare. Acestea se bazează pe reziduuri alimentare nedigerate, dar și pe alte substanțe reziduale neutilizabile, pe scurt: deșeuri. Rezultatul este îmbătrânirea prematură a corpului.
Astfel, apare o combinație tipică de simptome aparent fără legătură, cu un simptom care rezultă din acidificare și celălalt din substanțe stocate. Poate merge de ex. o astfel de combinații de simptome: căderea părului și atac de cord; accident vascular cerebral, osteoporoză și reumatism; rupere slabă și glaucom; varice și celulită. În toate aceste cazuri, pe de o parte, acestea sunt fenomenele însoțitoare ale demolării rezervelor minerale și, pe de altă parte, stocarea emisiilor rezultate. Din păcate, aceste simptome sunt de obicei diagnosticate și tratate separat, dar au aceeași cauză fundamentală și ar trebui tratate doar împreună. Rezultatul acidozei astăzi este foarte des candidoză, o boală clasificată ca micoză cauzată de drojdia Candida albicans. Acest lucru creează toxine suplimentare din metabolism, care împovără și afectează ficatul și celulele creierului.
Alimentele din țările civilizate nu mai conțin excesul dorit de minerale care ar putea neutraliza acizii în mod natural. Prin urmare, sunt necesare suplimente alimentare. Sunt indispensabile, în special, pentru neutralizarea acidului uric format în timpul consumului de proteine animale. Stresul, zgomotul, furia, frica și sentimentele de vinovăție duc la formarea acidului clorhidric în organism. Acest lucru poate provoca gastrită (inflamație a mucoasei gastrice) și chiar ulcere gastrice. La toate acestea se adaugă cantitatea de acid acetic din consumul excesiv de dulciuri și supraîncărcarea cu acid lactic în timpul exercițiului. Prețul pentru plăcerea cărnii de porc și a multor tipuri de brânză este formarea și depozitarea acidului sulfuric, ceea ce duce la probleme frecvente ale coloanei vertebrale, în special la înmuierea și uneori chiar la ejectarea discurilor intervertebrale.
Acizii cu siguranță nu sunt întotdeauna doar dăunători, deoarece organismul are nevoie și de ei. Sunt esențiale pentru procesele de ardere și pentru recuperarea energiei. Dar pacea și echilibrul sunt întotdeauna importante în toate. Acizii devin dăunători numai în exces și datorită dizarmoniei asociate în gestionarea acizilor și a bazelor. Acordați atenție și oțetului de fructe adesea lăudat. Deși furnizează organismului ionii de potasiu lipsă (acest lucru pune potasiu și sodiu în proporțiile potrivite pentru persoanele care au un deficit de el), ca și în cazul oricărui aliment acid, el privește corpul de calciu și agravează osteoporoza.
Ce se întâmplă în organism atunci când este alimentat cu mai mulți acizi ?
Pentru a face față încărcăturii de acid, corpul folosește un ligament ca rezervor de acid. În același timp, încearcă să descompună acizii din nou folosind diferite supape acide, și anume:
Expirând, o persoană scapă de acidul carbonic prin dioxid de carbon. Cu cât respirăm mai adânc, cu atât este mai mare cantitatea de acid de care scăpăm cu plămânii. Acum înțeleg mai multe despre motivul pentru care respirația este atât de importantă pentru aportul de energie și este subliniată în fiecare exercițiu. De asemenea, îmi place foarte mult exercițiul pe care îl prezintă Tupperwein datorită pretenției sale, motiv pentru care îl prezint nerăbdătorilor ca mine.
Exercițiul „al doilea vânt” aparține învățăturilor filosofului chinez Lao-c´. La început expirăm temeinic și ne liniștim. Există o respirație profundă, ca și când ai fi aspirat aer din toate părțile câmpului tău energetic, până la adâncimea și înălțimea pe care le poți, deasupra capului tău, înainte și înapoi, pe cât posibil. Apoi expirați acest aer cu gura aproape închisă în cel puțin 30 de doze mici intermitente, în timp ce puteți scoate un sunet scurt, de ex. cu vocala „f”. Apoi respirați adânc. Acest lucru completează exercițiul și poate fi repetat cel mai devreme după o oră sau două.
Cu toate acestea, acest lucru se aplică numai acizilor solubili în apă, care necesită suficiente lichide, deci este atât de important să beți cel puțin 2 până la 3 litri pe zi în procesul de curățare. Apa este cea mai bună. În zilele noastre există multe dezbateri dacă este cu adevărat benefic să beți mai mult. Mi-e sete, dar am citit că mulți oameni nu au o astfel de dorință, iar lipsa apei se manifestă ca foame sau oboseală. Am citit chiar și terapii cu apă pe internet care tratează unele boli și ameliorează durerea. Nu l-am încercat încă pentru dureri de acest gen, dar merită să încerc. 🙂
Îmi place foarte mult acest exemplu, așa că îmi voi da libertatea de a-l copia de la Tupperwein:
O felie mică conține aproximativ 5 grame de acid uric. Corpul are nevoie de 6 până la 8 litri de apă pentru a dilua și a elimina un gram de acid uric. Cu mult înainte ca organismul să scape de acidul uric dobândit prin tăietură, persoana respectivă mănâncă deja o altă felie, astfel încât organismul nu are nicio șansă de a reveni la echilibrul acido-bazic.
- piele și mucoase
Cu toate acestea, dacă excreția de acid crește prea mult, pielea se irită și se poate forma eczemă. Periajul regulat al pielii poate crește în mod semnificativ excreția acizilor. Ajută și spa-urile alcaline, pe care le voi menționa mai detaliat mai jos.
Dacă prea mult acid pătrunde în intestin, acesta refuză să-l ia și scapă de el pe calea cea mai scurtă.
- vărsăturile sunt un alt mecanism pentru îndepărtarea acidului, în cazurile în care organismul decide că este o cale mai scurtă 🙂
Cum să procedați la curățare?
Curățarea eficientă a reziduurilor nedigerate are loc în trei etape de bază:
Tupperwein introduce amestecul Royal Plus, care se bazează pe ceai verde oolong. (Nu știu dacă nu este o mișcare comercială, nu vreau să vă influențez foarte mult. Cu siguranță există și alte posibilități.) Acest lucru va elibera acizii legați de minerale din legături și este posibil să le excludeți .
Acest lucru nu poate fi realizat doar printr-o dietă alcalină, doar astfel de suplimente nutritive adecvate pot furniza organismului o cantitate atât de mare de alcali. Mai ales dacă ne scurgem rezervele de minerale din corp de mulți ani.
Amestec alcalin în proporțiile date de Tupperwein (o rețetă pe care o puteți amesteca într-o farmacie sau un amestec finit):
fosfat de sodiu 10,0
carbonat de potasiu 10,0
carbonat de calciu 100,0
bicarbonat de sodiu 80,0
carbonat de magneziu 50,0
Este necesar să beți mult pentru aceasta, în special ceaiuri (lucernă - o varietate de Medicago sativa, numită alfa-alfa; așa-numitul lapacho indian; hrean) și sucuri de ex. din anghinare, păpădie și lapte, dar și apă neutră bună, acidă necontaminată. O băutură străveche dovedită pentru curățarea de acid este apa din cartofi (nu au precizat rețeta, presupun doar că va fi apă din cartofi fierți fără sare). Cu toate acestea, nu luați agenți alcalini în apa minerală carbogazoasă, deoarece acest lucru va neutraliza unele baze. Organele excretoare funcționează la viteză maximă până la prânz, așa că în timpul dimineții ar trebui să beți un litru de lichid alcalin pentru a promova eficient leșierea acidă.
Acest lucru ar trebui făcut cu îndepărtarea acizilor prin băi alcaline cu durată de 2 până la 3 ore și practicate de două sau trei ori pe săptămână (așa că nu-mi pot imagina acest lucru acasă, dar înțeleg deja de ce băile termale sunt recomandate pacienților în multe tratamente) . Dacă sunteți interesat, puteți pregăti o baie alcalină acasă (cu o valoare de aproximativ pH 8,5) adăugând câteva linguri de bicarbonat de sodiu în apă, temperatura ar trebui să fie de 35-38 ° C și efectul va apărea după o oră cel mai devreme.
O vizită la saună poate fi, de asemenea, utilă, desigur, cu condiția să se bea mult și să se folosească suficiente principii. În plus, un masaj abdominal de mână ajută foarte mult. Aceasta înseamnă masarea tuturor zonelor abdomenului o dată pe zi și eliberarea locurilor deosebit de rigide. Acest lucru îmbunătățește circulația sângelui, astfel încât chiar și zonele înfundate cu vapori inutilizabili să fie sângerați și curățați. Tot ceea ce întărește organele excretoare este util - ficatul, intestinele și rinichii, pentru că trebuie să facă mult din el în timpul curățării.
Niciunul dintre acești trei pași nu este suficient de unul singur, până când toți trei împreună sunt o garanție a succesului. Poate fi început cu ultima etapă - îndepărtarea acizilor, atât dizolvați, cât și a celor noi. Acest lucru asigură că organismul are o capacitate cât mai mare de stocare pentru a dizolva fumurile inutilizabile și nu este copleșit nici o clipă de cantitatea de acid format. Apoi vine al doilea pas - afluxul de alcalii în organism, deci există într-adevăr suficiente minerale și oligoelemente pentru a neutraliza. În cele din urmă, acest proces este urmat de dizolvarea acizilor legați, care sunt depozitați ca reziduuri nedigerate în multe „depozite de deșeuri pentru deșeuri periculoase” din organism. Cu ambele proceduri, va apărea în cele din urmă un sentiment de bunăstare.
În ciuda unui aport suficient de alcali (adică într-o situație în care organismul ar trebui să fie bine), valoarea pH-ului poate scădea brusc la 5,5. Acest aflux brusc de acizi liberi în organism este un semn că o altă „haldă de deșeuri toxice” se dizolvă. Prin urmare, nu vă lăsați deranjați de acest lucru și continuați să descompuneți în mod necondiționat acizii, altfel organismul ar trebui să îndepărteze toate deșeurile care au început deja să fie eliberate înapoi la depozitul de deșeuri.
Depozitele minerale se găsesc în piele, păr și scalp, dinți și unghii, oase și articulații, precum și în vene. Cu suficiente principii zilnice, există o garanție că aceste depozite vor rămâne pline sau vor putea fi reumplute imediat.
De asemenea, nu uităm emoțiile negative care ne acidifică, precum furia și frica, și toate derivate din ele. Pe măsură ce am scris acest articol, unele informații de natură mai mentală mi-au rămas în cale, așa că le înțeleg ca un memento că corpul fizic și psihicul nu funcționează unul fără celălalt. Cred că este ca un cerc sau un ciclu.
Toată lumea ar trebui să-și descopere propriile proceduri și apoi să automatizeze toți pașii individuali. Alege din ceea ce ți se potrivește, în ceea ce te vei simți în echilibru cu orice. Oferiți-vă subconștientului un program de lungă viață plină și un motiv pentru a menține corpul sănătos și vital.
În sfârșit, această formulă, care îmi place foarte mult: „Pentru a putea vindeca, nu trebuie să te îmbolnăvești mai întâi!”