Coșul este gol
Cum se previne transpirația excesivă
Piele și păr cu 7 ani în urmă
Transpirația nu este doar fiziologică, ci vitală pentru organism. Cu toate acestea, uneori se întâmplă să transpiri mai mult. Ce trebuie făcut pentru a evita intrarea într-o situație jenantă?
Omul transpira pe tot corpul. Pe suprafața pielii există mici glande sudoripare care secretă lichid, transpirație. Problemele sunt cauzate de glandele sudoripare mari (miros), care apar la subsuori, inghinale, piept și în jurul organelor genitale. Aceste glande sudoripare produc un fluid care se descompune datorită conținutului de grăsimi și proteine și atrage bacteriile, care provoacă apoi un miros.
Dacă atrageți o persoană simțind prima dată, veți fi greu să vă întâlniți din nou. Transpirația nu vă pune în pericol sănătatea, dar este inacceptabil din punct de vedere social dacă aveți roți uriașe transpirate pe haine sau chiar o simțiți. Dă-ți seama cât de enervant este când o persoană transpirată stă lângă tine într-un autobuz sau magazin.
În fiecare zi transpiri până la 500 ml de apă, desigur și mai mult în sport.
Funcția fiziologică a transpirației
Transpirația este importantă pentru organism, reglează temperatura corpului. Pe măsură ce temperatura corpului crește, corpul trebuie să se răcească. Astfel, sistemul nervos instruiește glandele sudoripare și elimină transpirația. Corpul este răcit cu transpirație pentru a preveni supraîncălzirea corpului.
Transpirația poate fi afectată de funcția tiroidiană slabă, supraponderalitatea, menopauză sau stres. Și adolescenții transpira mai mult. Vara este cu adevărat critică atunci când vine vorba de transpirație, iar temperaturile ridicate se vor adăuga la toți factorii. Cu toate acestea, transpirația poate fi prevenită în mod eficient sau cel puțin redusă.
Pentru a evita intrarea într-o situație jenantă, trebuie să respectați câteva reguli, mai ales vara:
1. Faceți un duș în fiecare dimineață înainte de a ieși din casă.
2. Poartă haine din materiale naturale pe care le schimbi zilnic, chiar dacă te simți curat.
3. Dieta potrivită joacă, de asemenea, un rol, unele uleiuri esențiale aromatice din alimente trec în piele (usturoi, curry, ceapă, rasca, pește etc.) și astfel afectează mirosul de transpirație rezultat.
4. Utilizare antiperspirante și deodorante. Antiperspirantele limitează activitatea glandelor sudoripare conducând la contracția cornului superficial și prevenind astfel formarea sudoarei. Acestea conțin aditivi bacteriostatici, bactericide care previn dezvoltarea bacteriilor și, astfel, mirosul. Nu contează dacă folosești o bilă sau un deodorant solid, ceva diferit se potrivește tuturor. Aveți grijă, însă, deodorantele acoperă doar mirosul.
5. Incearca DRICLOR - Driclor este un antiperspirant care conține o soluție alcoolică 20% de sare de aluminiu (clorhidrat de aluminiu). Săruri de aluminiu, i. aluminiul pătrunde în orificiile glandei sudoripare. Efectul lor îngustează ieșirea glandei sudoripare și, în același timp, reduce secreția de transpirație.
6. Depilarea sau epilarea ar trebui să fie o chestiune firească.
7. Bea 1 litru ceai de salvie poate ajuta la prevenirea transpirației excesive. Puteți lua, de asemenea, salvie sub formă de tablete.