Credeți sau nu, diabetul poate fi prevenit. După cum știți, pancreasul este un organ care produce insulină și reglează glicemia.
Când pancreasul încetează să producă suficientă insulină, se dezvoltă o afecțiune numită diabet.
Ce a descoperit cercetarea
Cercetările au arătat că, în copilărie, până la pubertate, pancreasul se poate adapta, regenera și vindeca în caz de boală sau inflamație.
Insulina este produsă de așa-numitele celule beta, despre care majoritatea oamenilor și experții cred că nu pot fi regenerate.
Cu toate acestea, un studiu interesant la șoareci efectuat de Universitatea din Geneva a constatat că, în anumite circumstanțe, celulele alfa din pancreas se pot transforma în celule beta.
Celulele alfa transformate în acest mod au început apoi să producă insulină în loc de glucagon, care este responsabil pentru nivelurile ridicate de zahăr din sânge.
A doua constatare remarcabilă a fost că pancreasul poate compensa el însuși pierderea celulelor beta. Cu toate acestea, în loc să se utilizeze celule alfa, pot fi utilizate celule detla, care sunt și mai eficiente în acest scop.
O rețetă naturală care susține regenerarea pancreasului
În articolul nostru de astăzi, vă vom dezvălui o rețetă de acasă pentru a sprijini abilitățile regenerative ale pancreasului.
Veți avea nevoie de următoarele ingrediente.
- 100 de grame de făină de secară din grâu integral
- 2 dcl de apă
- 1/2 linguriță sare
- 2 lingurițe semințe de chia (măcinate)
- 1 lingură de nuci zdrobite
- 1 lingură alune mărunțite
- 1 lingura de banana zdrobita (sau sirop organic de zmeura)
Abordare
1. Se toarnă făină de secară în oală și se toarnă apă peste ea. Aduceți-l la fierbere și, amestecând constant și completând cu apă, faceți un terci din el, similar cu modul în care se prepară grișul clasic.
2. După ce gătiți terciul, lăsați-l să se răcească.
3. Apoi amestecați celelalte ingrediente în el și rețeta rețeta dvs. pentru regenerarea pancreasului este gata!
Utilizare
Împărțiți terciul preparat în 3 părți și puneți-le în frigider.
Consumați prima parte cu 20 de minute înainte de micul dejun, a doua cu 20 de minute înainte de prânz și a treia cu 20 de minute înainte de cină.
Repetați întreaga procedură în fiecare zi pentru următoarele 20 de zile.
În timpul tratamentului de regenerare a pancreasului, mâncați cu cumpărare și includeți și în dietă:
- alimente bogate în magneziu - legume cu frunze întunecate, semințe, pește, leguminoase, avocado, fructe uscate
- alimente bogate în fosfor - carne de pasăre, pește, leguminoase, iaurturi albe
- alimente bogate în mangan - legume cu frunze verzi, fructe de pădure, cereale integrale, cuișoare, busuioc, semințe de dovleac, pește, ceai verde
Dacă suferiți de indigestie, beți un pahar de apă călduță înainte de masă, în care diluați 1 linguriță de oțet de mere.