supliment nutrițional
Adulții au nevoie zilnic despre 1g de calciu. Femeile bolnave și însărcinate și care alăptează chiar mai mult. Cu toate acestea, nu trebuie să cheltuiți mulți bani atunci când puteți face un astfel de supliment nutrițional în confortul casei dumneavoastră. O sursă ieftină de calciu poate fi găsită în fiecare gospodărie. Se ascunde în ou scoici. Pudra de ou a fost folosită de bunici pentru diverse probleme. S-a dovedit a fi o sursă excelentă de calciu și un rezervor de alții minerale importante: iod, cupru, fier, mangan, zinc și altele. Citiți următorul articol detaliat despre modul de utilizare a cojilor de ou ca supliment nutrițional.

De ce aveți nevoie pentru a utiliza cojile de ou ca supliment nutritiv:

  • coji de ouă (minimum 12 ouă, cele mai bune din reproducția internă)
  • suc de lămâie
  • tablă
  • Macinatoare de cafea
  • sita fina

Procedură pas cu pas

Îndepărtați toate cojile de ou și folosiți apa fierbinte clătiți bine.

Apoi puneți-le pe o farfurie și gătiți-le la cuptor la o temperatură medie de 180 ° C timp de 15 minute. În acest fel, cojile scapă de bacterii și, în același timp, le înmoaie - atunci vor fi mai bine zdrobite.

Se toarnă cojile într-o râșniță de cafea (s-ar putea să mirosiți puțin neplăcut aici) și macinați-le ușor. Rezultatul măcinării este măcinat din nou printr-o sită fină. Rezultatul va fi jpudră albă-maronie fină, care poate fi depozitat cu ușurință într-un recipient bine sigilat.

În cele din urmă, puteți adăuga la pulberea rezultată faceți o cantitate mică de suc de lămâie.

Luarea prafului de ou este foarte simplă: luați doar o cantitate mică (vârf de linguriță) de trei ori pe zi.

Pulberea de coajă ajută la deficiența de calciu și este eficientă și în digestia gastrică excesivă, arsuri la stomac și, după cum se știe, calciul ajută la ruperea oaselor. Este sigur chiar și pentru utilizarea pe termen lung, dacă acest supliment este stocat corect (într-un loc răcoros).