sale

Cuprul este al treilea cel mai abundent oligoelement din corpul uman după zinc și fier. Se găsește în toate țesuturile, dar se depozitează în principal în ficat. Oamenii trebuie să ia cantități mici din acest mineral în dieta lor. Cu toate acestea, cuprul lipsește adesea în dietă, deoarece sursele alimentare bogate în acest mineral sunt adesea ignorate.

Corpul uman conține aproximativ 100 până la 500 mg de cupru. Cuprul este utilizat în organism pentru a produce diferite enzime, dintre care unele acționează ca antioxidanți. Aceste enzime sunt implicate în producția de hemoglobină și colagen. Cuprul și fierul lucrează împreună pentru a produce celule roșii din sânge, iar cuprul este o componentă majoră a învelișului exterior al fibrelor nervoase și al colagenului. Cuprul este necesar în organism pentru a produce antioxidantul superoxid dismutază (SOD).

Istoria cuprului:

Istoria cuprului datează de la începutul civilizației romane, înainte de descoperirea microorganismelor. Cuprul a fost folosit pentru a îmbunătăți igiena. Se credea că depozitarea apei în recipiente de cupru asigura că era sigură de băut și că instrumentele și ustensilele din cupru împiedicau răspândirea bolilor. Mai târziu, după descoperirea microbilor, oamenii de știință au început să înțeleagă că proprietățile antimicrobiene ale cuprului ar putea fi utilizate pentru a combate infecțiile cauzate de bacterii și alte infecții și boli cauzate de microorganisme. Astăzi, proprietățile antimicrobiene ale cuprului sunt din ce în ce mai utilizate în pesticide, fungicide, antimicrobiene, vopsele pentru nave, dispozitive medicale, antiseptice și lavoare.

Surse de cupru

O dietă echilibrată conține suficient cupru de care are nevoie corpul. O sursă bună de cupru sunt cerealele integrale, leguminoasele, stridiile, drojdia de bere uscată, ciocolata fierbinte, cireșele, fructele, legumele cu frunze verzi, nucile, puiul, cireșele, prunele, soia, tofu etc. precum ficatul și melasa de trestie sunt, de asemenea, o sursă excelentă de cupru.

Nevoia zilnică de cupru:

Aportul zilnic de cupru variază de la persoană la persoană. Cu toate acestea, la adulți se recomandă 0,9 până la 1,3 mg/zi. Cu toate acestea, este recomandabil să consultați un medic înainte de a lua suplimente nutritive.

Surse alimentare de cupru:

  • Hrișcă 1 mg 50%
  • Nuci de caju 0,6 mg 30%
  • Para nuci 0,5 mg 25%
  • Durian 0,5 mg 25%
  • Semințe de floarea-soarelui 0,5 mg 25%
  • Semințe de dovleac 0,4 mg 20%

Cuprul face parte dintr-un grup relativ mic de elemente metalice care are numeroase beneficii pentru sănătate. Aceste elemente, împreună cu acizii grași și aminoacizii și vitaminele, ajută la inducerea proceselor metabolice regulate. Lipsa de cupru în corpul uman este un fenomen obișnuit, deoarece corpul uman nu poate produce cupru. Prin urmare, este esențial ca cuprul să fie ingerat în mod regulat în dietă.

Beneficiile cuprului pentru piele

Pe lângă numeroasele sale beneficii pentru sănătate, cuprul joacă și un rol important în îngrijirea pielii. Cuprul ajută la producerea de melanină, care este responsabilă pentru culoarea pielii și a părului. Peptidele de cupru și gluconații de cupru sunt tratamente promițătoare pentru piele. Cuprul ajută la formare colagen și regenerarea pielii și, de asemenea, crește efectele antioxidanților.

Peptide din cupru și îngrijirea pielii

Foarte puțini oameni cunosc peptidele de cupru, dar sunt unul dintre cele mai eficiente produse de regenerare a pielii. Peptidele sunt fragmente de proteine ​​care joacă un rol important în îngrijirea pielii, în special în repararea țesutului deteriorat și formarea de țesuturi noi. Cuprul ajută la obținerea acestor legături și la formarea de legături cu ele, formând astfel peptide de cupru. Cuprul joacă astfel un rol important în furnizarea proteinelor nutritive pe pielea deteriorată. Peptidele din cupru oferă astfel următoarele avantaje.

  • Ele ajută la regenerarea pielii, care este foarte eficientă în vindecarea rănilor și a leziunilor pielii.
  • Proprietățile antiinflamatorii ale peptidelor tratează o gamă largă de iritații ale pielii.
  • Regenerează colagen și elastină noi, ceea ce îmbunătățește fermitatea, moliciunea și elasticitatea pielii, rezultând un aspect tânăr.
  • Producția de colagen ajută la umplerea liniilor fine și a ridurilor, în timp ce stimularea elastinei întărește pielea și împiedică lăsarea acesteia, ceea ce duce adesea la formarea ridurilor.
  • Ajută la repararea deteriorării barierei protectoare a pielii, regenerează pielea și elimină cicatricile.
  • Peptidele reglează creșterea și migrația diferitelor celule din piele, care previn eliberarea oxidării, permițând pătrunderea mai multor fier în țesut, ducând la un aspect mai curat.

Avantajele cuprului pentru păr

Beneficiile cuprului pentru păr nu sunt mai puțin importante decât celelalte beneficii pe care le oferă cuprul. Peptidele din cupru pentru remodelarea pielii sunt utilizate în geluri, creme, loțiuni, șampoane și balsamuri. Prezența acestor peptide proteice permite rănilor delimitate de păr să se vindece relativ repede. Sunt deosebit de utile pentru cei care au nevoie să vindece scalpul și să aibă părul recrown după chimioterapie, deoarece peptidele măresc foliculii și scurtează faza de odihnă a creșterii părului în timpul vindecării rănilor. Aditivii de cupru sunt utili pentru păr în aceste cazuri.

1. Util în chimioterapie: Chimioterapia are ca rezultat uciderea celulelor sănătoase împreună cu cele canceroase, ducând la căderea părului și la pielea uscată, crăpată, mâncărime și înroșită. Peptidele din cupru au efecte antiinflamatorii și ajută la vindecarea acestuia. Acestea măresc cantitatea de grăsime subcutanată și dimensiunea foliculilor de păr, care scade în timpul chimioterapiei.

2. Transplantul de păr: Datorită proprietăților lor de vindecare, peptidele de cupru favorizează o creștere rapidă păr transplantat și reducerea vizibilității cicatricilor. Oțelurile saturate cu peptide din cupru sunt aplicate în primele trei zile după operație pentru a facilita vindecarea rapidă.

3. Tratamentul scalpului: Peptidele din cupru sunt utilizate pentru tratamentul regulat al scalpului și, de asemenea, în tonicele pentru păr pentru tratamentul general al părului și scalpului.

4. Alte beneficii: Peptidele de cupru previn părul cărunt, întrucât ajută la producerea pigmentului de melanină. Acestea îmbunătățesc fluxul de nutrienți din sânge prin remodelarea capilarelor din jurul foliculilor. În plus, acestea inhibă DHT, hormonul care provoacă alopecie. Datorită proprietăților lor de vindecare, repară deteriorarea pielii datorită tratamentului chimic și termic, care în timp duce la subțierea părului.

Peptide din cupru și îngrijirea părului

Peptidele de cupru prosperă pe foliculul de păr, au proprietăți regenerative și vindecătoare chiar și cu scalpul.

Substanțe cu efect similar cu peptidele de cupru:

  • pirocton olamine
  • finasteridă
  • dutasteridă
  • ketoconazol

Sfatul nostru: Există mai multe produse pentru păr care conțin peptide. Recomandăm, de exemplu, șamponul pentru căderea părului Revita, care este adesea recomandat ca îngrijire postoperatorie după un transplant de păr. De exemplu, activatorul de cupru Spectral RS conține, de asemenea, peptide de cupru.

Alte beneficii pentru sănătate

Aportul de cupru este esențial pentru menținerea sănătății. Atunci când este luat în cantitate potrivită, acesta oferă următoarele beneficii pentru sănătate:

1. Creștere adecvată:

Cuprul este esențial pentru o creștere adecvată. Pentru a fi utilizat, trebuie legat de o proteină. Deoarece corpul uman nu poate sintetiza efectiv cuprul, acesta ar trebui să facă parte dintr-o dietă obișnuită în proporțiile corecte.

2. Utilizarea fierului:

Cuprul ajută la utilizarea fierului în corpul uman și ajută corpul să absoarbă fierul. Deficitul de fier din organism este adesea asociat cu cuprul din tractul digestiv. Ajută la oxidarea glucozei și la eliberarea de energie.

3. Tratamentul osteoporozei și artritei:

Datorită proprietăților sale anti-cancerigene, cuprul din organism ajută la ameliorarea durerilor de artrită. Aproximativ 50% din cantitatea totală de cupru din corp este conținută în oase și mușchi. Din acest motiv, cuprul este un remediu obișnuit pentru artrită și osteoporoză, deoarece ajută la menținerea unei cantități sănătoase de colagen în organism. Cuprul face parte din compuși precum ceruloplasmina și SOD și ajută la ameliorarea simptomelor artritei.

4. Pigmentarea pielii, părului și ochilor:

Cuprul apare în organism sub două forme, gluconat de cupru și sulfat de cupru. Acest oligoelement se găsește în aproape fiecare celulă a corpului uman și ajută la producerea de melanină în corpul uman, care este responsabil pentru pigmentarea pielii, a părului și a ochilor.

5. Producția de celule roșii din sânge

Cuprul joacă un rol important, alături de fier, în furnizarea de sânge sănătos, oxigenat. Împreună cu fierul, ajută la respirație și la sinteza hemoglobinei și eliberează fierul necesar pentru a produce hemoglobină în celulele roșii din sânge. Din acest motiv, este uneori folosit pentru tratarea anemiei.

6. Țesut conjunctiv:

Cuprul joacă un rol important în menținerea unei învelișuri sănătoase de mielină, un material care protejează și înconjoară nervii. În plus, ajută la reglarea funcției liziloxidazei, o enzimă necesară pentru producerea de colagen în oase și țesuturi conjunctive.

7. Glanda tiroidă:

Cuprul ajută glanda tiroidă să echilibreze și să secrete hormoni. Cuprul joacă un rol important în buna funcționare a glandei tiroide.

8. Stimularea creierului:

Cuprul ajută la funcțiile nervilor și creierului prin furnizarea de oxigen creierului. Din acest motiv, cuprul este cunoscut ca stimulent al creierului sau substanță utilă creierului. Cu toate acestea, prea mult cupru nu este sănătos pentru creier.

9. Scăderea colesterolului:

Cuprul are anumite proprietăți care ajută la scăderea colesterolului rău și la creșterea colesterolului HDL. Aceasta oferă protecție împotriva bolilor de inimă și oprește formarea cheagurilor de sânge.

10. Reacții enzimatice:

Cuprul face parte din 50 de tipuri de enzime, dintre care multe acționează ca antioxidanți.

11. Proprietăți antibacteriene:

Studii ample au arătat că cuprul are proprietăți antibacteriene care inhibă creșterea bacteriilor, cum ar fi E. coli.

12. Important pentru dezvoltarea embrionilor, sugarilor și copiilor:

Cuprul este vital pentru creșterea și dezvoltarea embrionilor, sugarilor și copiilor. Deficitul de cupru la mamele însărcinate provoacă diverse probleme de sănătate la copii, precum slăbiciune musculară și probleme neurologice.

Simptome ale deficitului de cupru:

  • Epuizarea oxigenului în celule
  • Anemie
  • Probleme de piele
  • Depresie
  • Cenușie prematură și căderea părului
  • Vasele de sânge slabe
  • Bătăi neregulate ale inimii
  • Anorexie
  • Oase fragile
  • Osteoporoza
  • Colesterol ridicat
  • Număr scăzut de celule albe din sânge