Primăvara este cel mai bun moment pentru asta. Cu sfaturile noastre vă puteți detoxifica corpul cu mijloace pur naturale.

Viață sănătoasă

De ce detoxifiere primăvara?

Iarna lungă ne-a afectat sănătatea și psihicul. Ne-a lipsit energia, așa că ne-am umplut cu lucruri nesănătoase. Ne-am obișnuit cu obiceiuri proaste care nu aveau nimic de-a face cu un stil de viață rațional.

Odată cu vremea de primăvară a venit momentul să aveți un tratament de curățare. Vara este aici în curând, așa că trebuie să vă reîncărcați bateriile. „Chiar și pentru o persoană sănătoasă, este bine să fie supus unui tratament de curățare cel puțin o dată pe an, de preferință primăvara”, sfătuiește medicul Herbalist Anna Kopáčová.

„Se face în lunile de primăvară și durează maximum șase săptămâni.” Apoi ierburile încep să crească, sunt cele mai sănătoase și mai puternice. Pe lângă efectele de detoxifiere, ele au și efecte antioxidante. Potrivit herboristului, ar trebui să ne concentrăm asupra celor mai importante organe din corp care au nevoie de detoxifiere în timpul curățării. Acestea sunt ficatul, rinichii și intestinele.

Păpădie

Păpădia este medicamentoasă. Aceasta înseamnă că corpul, floarea și rădăcina sa sunt potrivite pentru organismul nostru. Conține taninuri care conțin antioxidanți și inulină, care acționează ca o fibră solubilă în intestine și are efect prebiotic. Frunza de păpădie conține acid L-ascorbic, cunoscut sub numele de vitamina C, carotenoizi, colină - o substanță care îmbunătățește funcțiile de memorie și combate stresul. „Păpădia este asemănătoare bilei, formează bila, antidiabetic și diuretic”, adaugă Anna Kopáčová.

Urzică

Mulți o numesc regina sănătății sau o compară cu spanacul. Curăță sângele, organele digestive, vindecă anemia și chiar bolile diareice. Faceți ceai fierbinte chiar dacă aveți inflamații ale tractului urinar. Efectele sale în reumatism au fost demonstrate. Acționează asupra acneei și a erupțiilor cutanate. Conține clorofilă, fier, vitamine, C, K, potasiu, zinc, acid formic și alte substanțe medicinale. Când îl colectați, concentrați-vă pe primele frunze și plante tinere.

Tratament de detoxifiere de șase săptămâni

Herboristul recomandă primirea unui tratament primăvara, care constă în pași simpli.

CEAI DE CURĂȚARE

Ceai: în aceeași proporție de plante - păpădie, urzică și febră târâtoare.

Pregătire: Se toarnă o lingură de apă clocotită peste o lingură de ierburi. Lăsați-l să se infuzeze timp de cinci până la zece minute.

Utilizarea: Bem de trei până la patru ori pe zi, mereu proaspăt pregătiți.

ELIXIRUL IERBAL

Avem nevoie: 20 g urzică, 20 g păpădie, miere, suc de lămâie.

Pregătire: Tăiați ierburile și amestecați într-o cantitate mică de apă cu un mixer manual. Se strecoară într-o ceașcă din trei părți, se adaugă apă, se adaugă miere și suc de lămâie.

Utilizarea: Bem o dată pe zi.

Tinctura de usturoi

Avem nevoie: 150 g usturoi de urs, 500 ml alcool.

Pregătire: Tăiați usturoiul și turnați alcool peste el. Lasă să stea paisprezece zile. Se amestecă ocazional. După două săptămâni, strecurați prin tifon.

Utilizarea: Luăm 10 picături de două ori pe zi. Frunzele de usturoi pot fi adăugate și la mese.

DUPĂ ASIGURARE:

Tratamentul de curățare durează șase săptămâni, după care putem bea la fiecare două zile Ceai de marijuanaskeho, skoțel și primule. Să nu uităm să urmăm regimul de băut, este și potrivit bând suc de lămâie diluat cu apă. Fructele și legumele ar trebui să fie o parte importantă a meniului nostru.

Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.