curcuma

Curcuma este unul dintre cele mai utile condimente datorită efectelor sale puternice antiinflamatoare, antioxidante și întineritoare. Acest uimitor condiment indian poate fi un ajutor excelent în tratamentul mai multor probleme de sănătate.

Curcumina este principalul ingredient activ pentru care turmericul își datorează multe dintre beneficiile sale pentru sănătate. Proprietățile sale au fost confirmate de peste 7.000 de studii științifice de renume.

Din acest motiv, consumul de apă călduță cu curcuma este una dintre cele mai bune băuturi medicale pe care le puteți consuma.

Pentru a-l prepara, este suficient să încălziți 2 până la 3 dcl de apă rece potabilă la o temperatură călduță și apoi amestecați 1 linguriță de pudră de curcuma în ea. Curcuma nu se dizolvă, deci este bine să beți apa imediat după amestecare, în timp ce pulberea plutește uniform în ea.

Și acum să aruncăm o privire mai atentă asupra celor 10 beneficii pentru sănătate pe care vi le va aduce consumul unei astfel de ape de turmeric.

1. Ameliorarea durerii artritice și reumatice

Conform unui studiu efectuat la pacienți cu poliartrită reumatoidă, curcumina are un efect calmant mai puternic decât substanța activă diclofenac (utilizat, de exemplu, în analgezicul Voltaren).

Diclofenacul este un medicament antiinflamator nesteroidian, adesea folosit de medici pentru controlul durerilor articulare reumatice.

2. Inversează diabetul de tip 2

Un studiu realizat la Universitatea Auburn și publicat în Biochimie și Biophysical Research Communications în 2009 a demonstrat că suplimentele de curcumină ar putea fi de mare ajutor în inversarea diabetului de tip 2.

3. Combate inflamațiile

Multe boli ale civilizației din lumea occidentală sunt rezultatul inflamației cronice.

Cu toate acestea, acest condiment are efecte antiinflamatorii atât de puternice, încât suprimă inflamația chiar mai bine decât multe medicamente standard.

4. Îmbunătățește digestia

Consumul regulat de turmeric îmbunătățește digestia.

Acest efect este atribuit faptului că turmericul stimulează excreția bilei și a altor sucuri digestive.

5. Protejează ficatul

Curcuma sa dovedit a avea efecte protectoare foarte puternice asupra ficatului. Îl protejează de daunele cauzate de toxine și susține regenerarea celulelor hepatice.

În plus, așa cum s-a menționat la punctul anterior, stimulează producția de bilă și, de asemenea, pătrunde în conductele biliare. Echipa susține, de asemenea, sănătatea și funcțiile vezicii biliare.

6. Stimulează creierul

Cercetările au arătat că există o legătură puternică între tulburările cognitive, cum ar fi demența și boala Alzheimer și nivelurile reduse ale unui tip de hormon de creștere, numit și factor neurotrofic derivat din creier (BDNF).

Cu toate acestea, experții au descoperit că curcumina are un efect pozitiv asupra acestui hormon. Prin menținerea nivelului său, curcuma poate preveni în mod eficient scăderea funcției creierului din cauza îmbătrânirii.

7. Alcalinizează corpul

Acest tip de condiment are un puternic efect alcalin asupra organismului.

Mediul alcalin sau alcalin este nefavorabil pentru dezvoltarea cancerului, care, dimpotrivă, prosperă într-un mediu acidificat.

Într-un mediu alcalin, reacțiile metabolice sunt, de asemenea, mai bune, ceea ce duce în cele din urmă la creșterea energiei și la oboseala redusă.

8. Sprijină sănătatea sistemului cardiovascular

Curcumina sa dovedit a purifica vasele de sânge și arterele. De asemenea, poate preveni formarea cheagurilor de sânge.

Buletinul biologic și farmaceutic a publicat un raport în 2011 conținând descoperirile revoluționare ale unei echipe japoneze de la Universitatea din Niigato.

Cercetătorii au descoperit că șoarecii cu boli cardiace autoimune induse au arătat o îmbunătățire semnificativă a stării de sănătate în termen de 3 săptămâni de la primirea suplimentelor de curcumină.

9. Prelungeste viata si incetineste imbatranirea

Curcuma neutralizează eficient activitatea radicalilor liberi și suprimă inflamația.

Acești doi factori sunt considerați a fi o cauză majoră a deteriorării ADN-ului și a îmbătrânirii celulare.

10. Are efect anticancerigen

Curcumina este un antioxidant extrem de puternic care previne deteriorarea celulelor. Multe studii au arătat chiar mai multe mecanisme prin care suprimă creșterea și divizarea celulelor canceroase.

Capacitatea sa de a neutraliza celulele stem canceroase este deosebit de apreciată. Acestea sunt cele mai rezistente la chimioterapie și radiații și, prin urmare, sunt considerate a fi principala cauză a revenirii și metastazării cancerului după remisia inițială a acestuia.

Concluzie

După cum puteți vedea, curcuma este o substanță naturală cu adevărat universală care acționează asupra unui număr mare de boli.

Prin urmare, încearcă să îl consumi mai des și corpul tău este garantat să îți mulțumească pentru asta.

Articole similare:

Abonați-vă gratuit la e-mail la articolele noastre!

Te interesează tratamentul acasă, natural și alternativ? Apoi, înscrieți-vă pentru articolele noastre gratuite direct în căsuța de e-mail:

Garanția noastră: Nu vă vom trimite niciodată spam și vă puteți dezabona în orice moment.


Avertizare: Acest articol nu înlocuiește examinarea unui medic sau consultarea cu alți profesioniști din domeniul sănătății. Înregistrările pot conține informații care nu sunt de acord cu opiniile editorilor.

Comentarii

ardeiul negru trebuie adăugat la băutură, trebuie să fie pe bază de ulei și cu lapte, apoi se absoarbe mai bine, dar, de ce nu, deci se pot face 3 săptămâni cu apă

Stimate redactie Tratament la domiciliu,
nu trebuia să fii atât de curcumean. Pentru ca unele dintre cele 10 lucruri ale tale să se vindece bine, dar și să le vindece, curcuma trebuie luată la o greutate de aproximativ 80 kg de 2 grame de 2 ori pe zi (2000 mg) împreună, adică 4 g pe zi. 2 g = lingură nivelată pregătită de ex. cuţit.

Ca măsură preventivă pentru toate bolile de mai sus, pudra de curcuma este suficientă pentru a lua 1 g pe zi = 1 linguriță și puțin mai mult decât o linguriță de nivel. (Nu cafea, este mult mai mică).

Curcuma se bea mai bine când se amestecă cel puțin 1 minut, astfel încât pulberea să nu plutească la suprafață.

Pentru a absorbi mai bine turmericul și, astfel, a accelera mai bine metabolismul (arderea mai bună și în același timp pierderea în greutate) putem adăuga un preparat de arsură băuturii cu curcumină, de exemplu, chili, HMB, cafea verde sau piperină etc.

Pentru a vindeca diabetul de tip 1 este necesar să luați turmeric 7 g pe zi și pentru a vindeca cancerul până la 8 g pe zi.

Pentru a nu mânca în exces curcuma, este mai bine să folosiți un preparat fiabil și de înaltă calitate al curcuminei în aceste cazuri cu posibilitatea micuților bolnavi.

Pentru aceste boli mai grave, suntem tratați cu turmeric sau curcumină timp de 40 până la 120 de zile. Aceste 120 de zile sunt în tratamentul diabetului de tip 1.

Cele mai multe tipuri de cancer tratate cu curcumină-curcumină vor dispărea după 40 de zile.

De mult timp folosesc 1 gram de curcumă împreună cu pudra de HBM și treptat durerile articulațiilor, tendoanele, mușchii au început să se îmbunătățească, vederea mi s-a îmbunătățit din cauza cataractei, dar miracolul auriu ajută și la cataractă.

mare plus. Îl turn în fiecare masă. Pe pâine și altele asemenea. Nu știu dacă este bine? Hanka

Multe mulțumiri p. Vindecător, așa îmi imaginez un comentariu util
Thumb up ...

la punctul 6: Voi specifica doar, se spune că poate încetini progresia bolii Alzheimer ...

Numai diabetul este confuz ... Utilizarea unor cantități mari de curcumă poate duce la scăderea tensiunii arteriale sau scăderea zahărului din sânge ... și scrieți 7 grame pe zi.

Dacă cineva a folosit doze mari de curcumă chiar și pentru probleme cu ficatul, vezica biliară, hemofilie, sarcină, ulcere gastrice etc. lasă-l să-și împărtășească experiența (a lui, odihnită), indiferent dacă a avut probleme în acest sens, sau este doar intimidare „mediatică” a oamenilor, astfel încât aceștia să nu-și ia în mod accidental sănătatea în propriile mâini și să asculte în continuare doar „ medicina școlară „medici instruiți ...

Vă rugăm să împărtășiți ... sacrificați câteva minute (mă refer la toate comentariile la articole, și în viitor)

Când oamenii se îmbolnăvesc, sunt mulți dintre ei care nu se bazează doar pe un medic, ci caută cadeti și apoi au și experiență practică, avertismente, sfaturi și așa mai departe.