honeydew

Caprifoiul calmează excelent nervii, reduce inflamația, are efecte anticancerigene, este un puternic antioxidant și este chiar eficient pentru a fi împotriva superbacteriilor și Candidei. În plus, putem gusta mâncărurile și băuturile noastre preferate, care vor fi cu adevărat excepționale datorită acestuia.

Caprifoiul, care la prima vedere este foarte asemănător cu urzica - numită popular urzică, provine din Asia, dar astăzi este cultivată aproape peste tot. Cu toate acestea, dacă îi scufundăm frunzele cu degetele, nu ustură ca o urzică, dimpotrivă, răspândește un miros plăcut de lămâie în jurul său.

Efectele caprifoiului asupra corpului

Efectele benefice ale caprifoiului sunt cunoscute de mii de ani. În Grecia antică și Roma, caprifoiul era folosit în principal pentru reglarea digestiei, în Evul Mediu era consumat în principal datorită efectelor sale calmante.

Medovka are proprietăți antimicrobiene, este capabil să omoare un număr mare de bacterii, ciuperci și viruși. De asemenea, va servi bine în lupta împotriva virusului Herpes simplex . Extract de tort de miere, resp. preparatele care conțin caprifoi accelerează semnificativ tratamentul rănilor.

Citralul, care oferă mirosul de lămâie al caprifoiului, este un remediu excelent împotriva ciupercilor Saccharomyces cerevisiae, care se înmulțește în sistemul digestiv. Această ciupercă poate provoca o mulțime de probleme de sănătate, prezența sa în concentrații mari poate provoca diaree, constipație, crampe dureri abdominale și indigestie. Așadar, dacă observăm aceste simptome în noi înșine, ar trebui să ne îndreptăm spre miere.

Poate fi, de asemenea, utilizat în mod eficient în tratamentul bolilor fungice ale piciorului și a infecțiilor cauzate de ciuperca Candida, neutralizează și superbacteriile care sunt altfel indestructibile și rezistente la antibiotice, Staphylococcus aureus, care poate provoca și moartea, și Helicobacter pylori, care este direct legate de dezvoltarea ulcerelor gastrice și a cancerului gastric.

Substanțele active găsite în mierea de miere pot declanșa apoptoza - moartea celulară programată - în celulele tumorale sau încetinește creșterea tumorilor .

Flavoniodele, vitamina C și antioxidanții care leagă radicalii liberi, capacitatea de a crește imunitatea - toate contribuie la efectele sale anti-cancer.

Mierea se poate baza și în tratamentul bolilor respiratorii, deoarece atenuează simptomele răcelii și gripei. .

Utilizarea caprifoiului

Într-o perioadă stresantă sau când ne simțim nervoși, să ne răsfățăm cu o ceașcă de ceai de caprifoi sau să mestecăm câteva frunze ale acestei plante: o vom simți o vreme. efect calmant .

Este o soluție excelentă împotriva insomniei, dar ne va elibera și de anxietate. Tratează durerile de cap cauzate de nervozitate și tulburări de stomac. Mierea poate, de asemenea, ameliora simptomele asociate bolii Alzheimer și bolii Parkinson și poate normaliza ritmul cardiac.

În caz de dureri articulare, tulburări reumatice, Durerea de dinți poate fi, de asemenea, apelată pentru a ajuta la miere. De asemenea, își dezvoltă efectele antiinflamatorii în astfel de cazuri, fie prin consum, fie când este utilizat extern.

Ne putem baza cu ușurință pe mierea de albine în caz de tulburări digestive, deoarece această plantă medicinală plăcută crește producția de bilă și mișcările intestinului - peristaltism, datorită căruia susține și metabolismul. Ajută la eliminarea constipației, a substanțelor toxice acumulate în intestinul gros, dar efectele sale detoxifiante sunt mult mai largi: mierea are efecte diuretice și curăță și rinichii.

Deoarece caprifoiul îmbunătățește descompunerea substanțelor nutritive, va servi și bine în timpul dietelor, chiar și în mod explicit previne acumularea de grăsime în abdomen .

Caprifoiul ajută la tratarea afecțiunilor inflamatorii, a leziunilor, previne dezvoltarea infecțiilor, fie sub formă de decocturi, fie de creme.

După cum am menționat în introducerea articolului, caprifoiul este o materie primă excelentă pentru prepararea alimentelor: poate fi ușor folosit ca condiment pentru alimente și băuturi, dar este excelent și ca ceai. Și încă ceva: dacă îl scoatem pe fereastră în lunile de vară, putem dormi liniștiți cu fereastra deschisă, deoarece respinge țânțarii neplăcuti.

Lemnul dulce îmbunătățește și funcția creierului

Alimentele dulci provoacă creșterea în greutate și cariile: aceasta este opinia generală, care se aplică în special zahărului alb. Totuși, dacă consumăm alimente și băuturi preparate cu lemn dulce, nu va trebui să ne facem griji nici pentru aceste afecțiuni.

Lemnul dulce are multe proprietăți utile pentru sănătate, să vă prezentăm.

Chiar dacă este de cincizeci de ori mai dulce decât zahărul alb, nu câștigă din lemn dulce. De aceea, extractul său este utilizat în mod popular în industria alimentară: îl adaugă la o varietate de alimente și băuturi răcoritoare, dar datorează gustului lor excepțional lemnului dulce.

Protejează dinții

Deși periajul regulat nu înlocuiește dinții, lemnul dulce ne ajută să ne protejăm dinții de cariile dentare. Una dintre componentele sale, trans-calcona, previne Streptococcus mutans, care este responsabil pentru cariile, să formeze un biofilm, plăci, pe suprafața dinților. Când nu se formează un biofilm, bacteria rămâne neprotejată și nu se poate reproduce. Datorită acestui fapt, nici smaltul dinților nu va fi deteriorat. Dar asta nu este tot. Lemnul dulce poate juca, de asemenea, un rol important în prevenirea și tratamentul afteilor și herpesului.

Este bogat în antioxidanți

Lemnul dulce, care ne trezește literalmente sistemul imunitar, contribuie la întărirea apărării organismului în mai multe moduri. Motivul este că este bogat în componente antioxidante care elimină radicalii liberi care cauzează boli cardiovasculare, cancer, inflamații, deteriorează ADN-ul și accelerează procesul de îmbătrânire. Capacitatea de a întări imunitatea este, de asemenea, sporită de faptul că ajută la distrugerea bacteriilor, virusurilor și ciupercilor dăunătoare, patogene, inclusiv Candida albicani. Boli sezoniere precum răcelile, gripa, rinita, bronșita și alte infecții. Cercetătorii de la Universitatea din Texas au arătat la șoareci că glicirizina, găsită în lemn dulce și activarea celulelor T (imunocâmple), poate oferi protecție împotriva gripei A2 (H2N2).

Datorită efectului său antiinflamator, poate accelera tratamentul alergiilor (febra fânului), a problemelor articulare și hepatice, eczemelor și inflamației tractului digestiv (inflamația intestinelor, ulcerele).

Ajută la eliminarea arsurilor la stomac

Deoarece formează un strat protector pe mucoasa intestinală și favorizează formarea sucurilor gastrice, este posibil să se atenueze arsurile la stomac cu ajutorul lemnului dulce. Ameliorează problemele digestive și reglează metabolismul, ceea ce este și mai adevărat în ceea ce privește pierderea în greutate.

Detoxifică

Are un efect diuretic extrem de puternic, protejează ficatul, curăță sângele și susține funcția rinichilor. Toate acestea contribuie la faptul că lemnul dulce întărește procesele naturale de detoxifiere ale organismului. Datorită efectului laxativ ușor - exagerant, contribuie și la levigarea mai rapidă a substanțelor toxice.

Susține activitatea creierului

Lemnul dulce crește nivelul de cortizol, ceea ce este important deoarece atenuează efectele dăunătoare ale stresului. Pe lângă noi se încarcă cu energie, îmbunătățește funcția creierului și starea noastră de spirit. Prin urmare, se întâmplă ca atunci când mâncăm alimente preparate cu lemn dulce, să avem o dispoziție mai bună.

Nu preia deloc de la el

Mulți se tem de păcatul dulce, mai ales că nu se îngrașă. Cu toate acestea, în cazul lemnului dulce, acest lucru nu este pus în discuție, deoarece este practic fără calorii .

Contraindicații

Să nu-l consumăm dacă folosim laxative - laxative, deoarece crește riscul de deshidratare. Atunci când este consumat în cantități foarte mari, crește nivelul zahărului din sânge și tensiunea arterială - o creștere a tensiunii arteriale apare în principal la persoanele care suferă de hipertensiune arterială, în timp ce scade nivelul de testosteron.

Știi la ce folosește cimbrul?

Cimbrul este unul dintre cele mai populare condimente, care a fost folosit de mii de ani pentru aromarea alimentelor. Cu toate acestea, este mult mai important ca cimbru să aibă multe efecte de vindecare, poate fi o soluție eficientă pentru multe probleme de sănătate comune, care apar adesea.

Cimbru crește în aproape toate părțile Europei, medicina populară folosește proaspăt sau flori și frunze uscate . Este o sursă bogată de fibre, în cantități mari conține proteine, aminoacizi, triptofan, care reglează starea de spirit, precum și zinc, mangan și cupru. Dintre vitamine, cimbru este bogat în vitaminele A, B1, B2, B3, B5, B6 și C, dar poate datora majoritatea efectelor benefice cu uleiul său esențial special.

Utilizarea cimbru

Pentru că cimbru are altele extraordinar de puternice efecte antibacteriene, este foarte util în tratamentul infecțiilor bacteriene. Ameliorează simptomele răcelii și inflamației căilor respiratorii, curăță perfect cavitatea nazală susține tusea și dizolvă mucusul.

Dacă mestecăm frunze de cimbru, tusea persistentă va dispărea. Scade tensiunea arterială crescută, ajută la eliminarea anemiei, accelerează vindecarea rănilor. Deoarece cimbru ameliorează crampele, poate fi utilizat cu succes și pentru durerile menstruale, crampele intestinale, precum și pentru migrene și dureri de cap.

Datorită conținutului de triptofan, uleiurile sale esențiale îmbunătățesc starea de spirit, sunt un antidepresiv excelent și vă ajută să dormiți toată noaptea - tot ce trebuie să faceți este să ucideți frunze de cimbru și inspiră esențele astfel eliberate.

Împotriva paraziților și ciupercilor

Susține perfect digestia, curăță intestinele și căile urinare, corectează pofta de mâncare. Ingredientele active ale cimbrului elimină paraziții și depunerile din intestinul gros, susțin procesele naturale de detoxifiere ale organismului și contribuie, de asemenea, la pierderea în greutate.

Este eficient și în lupta împotriva ciupercilor, mai ales în cazul infecției cu Candida, se recomandă utilizarea cimbrișorului. În plus, cimbrul este eficient datorită flavonoidelor sale antioxidante întărește sistemul imunitar, leagă radicalii liberi care cauzează cancer, inflamații, boli ale sistemului circulator și riduri, pot contribui la prevenirea și tratamentul cancerului de colon .

Cimbru pe piele

Pregătiți ceai de cimbru și utilizați decoctul pentru a trata pielea inflamată, erupțiile cutanate și, de asemenea, ajută la tratarea abraziunilor minore și a înțepăturilor. În cazul părului gras, masați-l pe scalp, deoarece decoctul de cimbru reduce producția de sebum.

Urzică - un miracol arzător

Deși frunzele sale sunt fragile, urzica este o plantă medicinală atât de versatilă încât uităm de ea.
Poate trata multe boli, este un excelent analgezic natural. Vă vom arăta pentru ce este bună urzica.

Efectele vindecătoare ale urzicii

Dacă aveți deja dureri articulare insuportabile și reumatism, încercați o baie de urzică, sedentară. Este foarte simplu: colectați câteva frunze proaspete de urzică (veți avea nevoie de mai mult din frunzele uscate), faceți un ceai gros din ele, din care adăugați mult pahar la baie. Ameliorează în mod eficient și rapid nu numai durerile articulare, ci și problemele cu vena aurie .

Frunzele proaspete de urzică pot oferi, de asemenea, o soluție pentru erupția cutanată. Faceți ceai în acest scop, apoi aburiți suprafața pielii cu erupții cutanate. Este un potrivit în special pentru adolescenți . Un efect și mai bun poate fi obținut prin atingerea ușoară a unui decoct de 60 g de frunze uscate și 200 g de frunze de urzică proaspătă în piele după aburire cu un tampon de bumbac - este important să nu frecați pielea, dar să aplicați decoctul cu o mică atingere ușoară.

Ai părul gras cu mătreață? Ceaiul usturător îți poate rezolva problemele. Și este foarte simplu, pentru că nu trebuie să faceți altceva decât să vă clătiți regulat părul cu un decoct de frunze de urzică. Cu toate acestea, este important ca părul să nu intre în contact cu un alt produs după clătire cu un decoct de urzică. Urzica usturatoare folosita din exterior poate incetineste caderea parului . Cu toate acestea, dacă faceți un decoct de rădăcini de urzică - fierbeți trei mână de rădăcini de urzică în jumătate de litru de apă și oțet - și o masați în scalp, puteți scăpa și de mătreață. Va trebui să repetați această sarcină de două sau trei ori pe zi.

Împotriva sângerărilor nazale

Urzica sau sucul stors din frunzele de urzică, calmează pielea iritată de alergii sau, după ce a fost mușcată de o insectă, ameliorează simptomele și poate opri sângerarea nasului prin utilizarea tifon de urzică . În ciuda faptului că urzica a fost umflată, dacă biciuiți părțile corpului afectate de gută sau reumatism - dar faceți-o cu mănuși - simptomele se vor atenua mult mai repede.

Să consumăm urzică

Este posibil să se pregătească supă, salate, sosuri sau gem din urzică proaspătă, dar se poate consuma și în amestec cu iaurturi și cocktailuri. Consumul de urzică este foarte sănătos, deoarece conține vitaminele A-, B-, C-, K- și U, cantități mari de fier, magneziu, zinc și cupru.