Acțiune

S-a vorbit întotdeauna despre efectele vindecătoare ale ciupercilor. Vindecătorii și medicamentele la domiciliu au crezut în puterea lor și i-au adăugat la medicamentele de casă pentru a promova sănătatea. Si astazi? Nu este diferit. Ciupercile medicinale fac parte din multe suplimente nutritive și medicamente. Vom vorbi în acest articol despre dacă sunt cu adevărat eficiente și, de asemenea, pe care ar trebui să le consumați.

ciupercile

Ciupercile nu sunt doar un aliment obișnuit

Dacă credeți că ciupercile sunt bune numai pentru supă sau prăjire, vă vom induce în eroare. Unele dintre ele au o valoare mult mai mare pentru noi decât gustul bun, cu un minim de calorii.

Prima mențiune a efectelor lor de vindecare este veche de mii de ani și provine în principal din India, China și Japonia. Până în prezent, acestea nu au fost puse la îndoială și stau la baza multor pregătiri.

Sunt considerați a fi cel mai important grup de substanțe responsabile de efectul vindecător al ciupercilor polizaharide. În special, acestea sunt lanțuri lungi de polizaharide care conțin glucoză - așa-numitele glucani. Desigur, în afară de glucani, efectele pozitive asupra sănătății nu pot fi negate vitamina, antioxidantul și enzima. De asemenea, conțin acele ciuperci medicinale în cantități mari.

Care este rolul glucanilor?

Ciupercile medicinale conțin un număr mare de diferite tipuri de glucani. Ele diferă unele de altele prin proprietățile lor, locul de acțiune și, prin urmare, efectele lor de vindecare.

Și acesta este răspunsul la întrebarea frecventă de ce veți găsi o combinație de mai multe ciuperci în produse. Cu cât există mai multe dintre ele în preparate, cu atât este mai larg spectrul efectelor lor de vindecare.

Glucani în general:
    stimulează adaptarea organismului la modificările interne activează sistemul imunitar (stimulează componentele celulare și necelulare ale răspunsurilor imune) acționează antitumorală îmbunătățesc absorbția altor medicamente și potențează efectele acestora

Ciuperci medicinale pentru a vă ajuta

Natura ne oferă mai mult decât 300 de specii de ciuperci medicinale. Dacă am vrea să numim toate ciupercile medicinale și să enumerăm efectele lor, am fi aici pentru o perioadă foarte lungă de timp. Nu vă faceți griji, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la numele lor inovatoare în limba latină, dar este important să le cunoașteți efectele de bază. Iată câteva ciuperci pe care le puteți găsi cel mai des în suplimentele nutritive.

Reishi (Ganoderma lucidum)

Îl puteți găsi și sub denumirea de Shiny cork. Este una dintre cele mai vechi ciuperci folosite în medicina naturală. Este respectat în special în Asia, unde a fost folosit acum 4.000 de ani.

Consumul de Reishi este recomandat pentru:
    astmul bronșic, boli alergice, imunitate slăbită dureri de cap, inclusiv migrenă în menstruația dureroasă în tratamentul anorexiei, deoarece stimulează apetitul ulcer gastroduodenal aritmii cardiace

Maitake (Grifola frondosa)

La fel ca alte ciuperci medicinale comestibile, o puteți găsi în diferite surse sub mai multe nume. Un alt și des folosit este Păpădie. În ce boli este recomandat?

    diabet - scade cancerul glicemiei - încetinește creșterea celulelor tumorale, elimină radicalii liberi colesterol ridicat hipertensiune arterială

Ciuperci de stridii (Pleurotus ostreatus)

Ciupercile de stridii sunt adesea folosite în gastronomie. Este interesant faptul că în trecutul antic era o monedă foarte rară în comerțul de barter. Astăzi, este căutat în principal pentru efectele sale benefice asupra sănătății ca ciupercă medicinală. Conține o cantitate mare de beta-glucani și vitamine (în special grupurile B, D, C și K). Efectele sale sunt după cum urmează:

    promovează vindecarea îmbunătățește regenerarea întărește sistemul imunitar are efecte antitumorale reduce nivelul de (rău) colesterol LDL are efecte antialergice

Shiitake (Lentinus edodes)

Oamenii din Japonia trăiesc până la bătrânețe. Cei mai mulți dintre ei sunt convinși că secretul succesului constă în dieta lor. Ei își datorează longevitatea în principal consumului zilnic al acestei ciuperci. Shiitake sau altfel Toadstool comestibil are, pe lângă așa-numitul efectul anti-îmbătrânire are și aceste efecte extraordinare:

    ajută la combaterea oboselii are un efect antitumoral are un efect antiinflamator are un efect antiviral reduce tensiunea arterială ridicată

Kordyceps (Kordyceps militaris)

Cordyceps, sau, de asemenea Omida chineza, crește mai ales în zonele înalte ale Tibetului. Interesant este că crește pe corpul insectei și moare ulterior. Este o ciupercă chineză rară, ale cărei efecte vindecătoare sunt încă practicate de călugării tibetani. Care sunt cele mai importante?

    acționează preventiv împotriva cancerului are efecte antioxidante, deoarece leagă radicalii liberi reduce riscul de ateroscleroză (întărire) a vaselor de sânge susține funcția ficatului și rinichilor îmbunătățește dispoziția, este un antidepresiv natural îmbunătățește concentrarea, capacitatea de a învăța este un afrodiziac natural, crește libidoul

Chaga (Inonotus obliguus)

Chaga este o bine cunoscută ciupercă medicinală originară din Rusia, care crește în special în medii reci. Parazitează pe mesteacăn, de la care primește nutrienți pentru creșterea sa. De ce să-l includem printre ciupercile medicinale?

    susține funcția sistemului imunitar reduce durerea stimulează sistemul nervos central încetinește creșterea tumorii susține sănătatea pielii

Agaricus campestris

Veți cunoaște cu siguranță ciupercile, dar poate sub un nume mai familiar - ciuperci. În acest grup pot fi incluse mai multe specii. Cu toate acestea, singurele ciuperci medicinale includ Câmpurile de câmp și Câmpurile de grădină. Femeile în special ar trebui să se concentreze asupra consumului lor, deoarece:

    reduce riscul de cancer mamar încetinește creșterea tumorii promovează creșterea părului și a unghiilor

Înarmează-te cu o doză de răbdare

Nu începeți să utilizați preparate care conțin ciuperci medicinale, cu rezultate imediate. Nu este posibil să se solicite efecte miraculoase și în același timp să se dorească ca acestea să apară imediat. Cu toate acestea, vă puteți aștepta la prima îmbunătățire a simptomelor bolii și la o îmbunătățire generală a sănătății dumneavoastră după primele luni. Este important consumul regulat de ciuperci și respectarea dozei zilnice.

Ciupercile medicinale și efectele lor sunt cunoscute de secole, reale și dovedibile chiar și astăzi. Ciupercile medicinale sunt o sursă unică de substanțe benefice, care sunt necesare pentru buna funcționare a corpului nostru. Acestea pot fi descrise ca medicamente naturale și consumul lor regulat și pe termen lung ne poate îmbunătăți starea generală de sănătate. Încercarea efectelor ciupercilor pe propria piele merită cu siguranță.

Este potrivit mai ales pentru a combina mai multe tipuri de ciuperci pentru a acoperi cât mai multe efecte și pentru a obține un spectru mai larg. Consumul lor împreună cu alte tipuri de medicamente trebuie consultat cu un medic.