Experții spun - mai bine nu! Fiecare mamă ar dori să aibă o figură cât mai curând posibil după naștere decât înainte de sarcină. De obicei, există o muncă grea în spatele ei, dar oricine nu o poate face oricum.

strângere

Tendința modernă este de a purta corsete și diverse mijloace pentru a ajuta la trasarea zonei taliei înapoi în forma sa originală. Poate funcționa cu adevărat sau este doar un efect de moment vizual?

Echivalentul modern al corsetelor cunoscut din secolul al XVI-lea ar trebui să ajute la formarea după naștere. Desigur, este o centură reglabilă mult mai confortabilă. Este sigur și cum funcționează?

„Centura de strângere a burții înfășoară strâns centura din partea inferioară a coastelor și a diafragmei până la șolduri și modelează corpul după forma naturală originală”, explică Sherry Ross, specialist în sănătate la Centrul de sănătate Providence Saint John din Santa Monica, California, care continuă:

„Majoritatea producătorilor susțin că curelele promovează căldura și transpirația în zonă, ceea ce la rândul său provoacă o mai bună arsură a grăsimilor. Se spune că acest proces provoacă modelarea corpului și pierderea în greutate. ”Cu toate acestea, ea însăși subliniază că acest lucru nu este atât de clar.

De asemenea, vedetele îl laudă

Mai multe vedete s-au lăudat că s-au pus în formă după ce au născut datorită centurilor de strângere.

Nici Kim Kardashian, Jessica Alba, Ciara, Brooke Burke-Charvet nu i-au putut rezista. Desigur, multe mame din țara noastră încearcă și ele aceste curele. Una dintre ele este Nina, în vârstă de 28 de ani, care a comandat o centură de strângere din Anglia prin internet:

„Am comandat-o din mai multe motive. Am văzut cum l-a ajutat pe prietenul meu să se formeze după ce a născut, desigur, ea a practicat și a urmat o dietă sănătoasă. Dar și pentru că îți permite să arăți bine la câteva săptămâni după naștere.

Când trebuie să mergeți la o companie, nimeni nu trebuie să știe că aveți o centură de strângere. Nu l-am purtat toată ziua, recunosc că nu a fost foarte plăcut pentru mine, de obicei numai atunci când ieșeam la plimbare sau la companie, când voiam să-mi sporesc puțin încrederea în sine ".

Experții nu sunt atât de entuziaști

Mulți experți nu recomandă utilizarea curelelor de strângere - numai dacă pentru o perioadă scurtă de timp, datorită aspectului actual.

Cu siguranță nu pentru uzura de toată ziua. De ce? „În timpul sarcinii, o serie de modificări hormonale și modificări legate de acumularea de lichide apar în corpul mamei. Cantitatea de apă reținută după naștere poate fi mare și este clar că este incomodă.

La unele femei, retenția de lichide este mai gravă în prima săptămână după naștere decât în ​​timpul sarcinii. După două săptămâni, o mare parte din acestea s-au risipit.

În plus, noua mamă așteaptă ca uterul să se micșoreze de la dimensiunea unui pepene galben la dimensiunea unei pere, care durează de obicei șase săptămâni ”, explică Sherry Ross.

Totul are nevoie de timpul său

Când ne dăm seama cât de lent se mărește uterul în timpul sarcinii, este imposibil pentru noi să dorim un efect retroactiv în decurs de o săptămână.

Toate evenimentele naturale menționate au loc, indiferent dacă purtăm sau nu o centură de strângere. Efectul pozitiv al centurii de strângere asupra acestor evenimente nu a fost dovedit din punct de vedere medical și nu există un singur studiu care să confirme efectul asupra pierderii în greutate.

Imaginați-vă un balon pe care îl trageți cu o centură în mijloc. Ce se întâmplă? Aerul din el se deplasează către părțile marginilor, care sunt eliberate.

Potrivit experților, acest efect apare și atunci când se utilizează o centură de strângere și poate împinge apa în alte zone și chiar poate avea un efect negativ asupra organelor și țesuturilor moi. Cu toate acestea, nu schimbă depozitarea grăsimilor sau compoziția acesteia.

Când da?

Dacă mergi la o seară socială interesantă sau la un alt eveniment care necesită un aspect frumos de la tine și ai nevoie de asistență - folosește-ți cureaua de strângere cu calm.

Vă va oferi mai multă încredere în sine și sentimente mai plăcute.

Prefer chiloții compresivi

Fizioterapeutul din New York, Marianne Ryan, susține că chiloții de compresie sunt un accesoriu mai important după naștere.

Acestea oferă sprijinul necesar pelvisului, șoldurilor, coapselor și multe mame nu le pot lăuda imediat după naștere. Nu vei arăta ca un model în ele la o săptămână după naștere, dar corpul tău le va aprecia cu siguranță.

Influența lor asupra psihicului este, de asemenea, importantă - susținerea părții traumatizate a corpului în timpul vindecării este un remediu excelent pentru un suflet dureros.