Descrierea ofertei

Numele meu este Dance. Dans la bară. Vrei să dansezi cu mine?

trnava

Dansează la pol ca un profesionist! Pole dance este un mod senzual de mișcare și antrenament care îți întărește perfect corpul și readuce la viață grația, farmecul și încrederea în sine.

Pole dance este un exercițiu care nu este limitat de vârstă, greutate sau stare fizică. Toate exercițiile sunt învățate treptat și dificultatea lor are o legătură puternică. Dacă starea ta de sănătate este bună, nu începe să faci mișcare. Dacă sunteți încă ezitant, veniți mai întâi la lecția de testare!

Alegeți dintre variante:

Varianta 1: Clasa de repetiție Pole Dance

O oră în care veți învăța să percepeți bara verticală ca un instrument de exerciții și să vă familiarizați cu dansul în sine. Încercați alpinism, viraje spectaculoase și antrenament. Doar tot ce face dansul cu adevărat frumos. Este o lecție introductivă în care poți testa dacă dansul cu stâlpi este potrivit pentru tine:) cumpără și un abonament pentru următoarea lecție.

  • 60 de minute

Varianta 2: Clasa individuală de Pole Dance

Pentru dvs., care sunt exigente și necesită o abordare personală și discreție, așa că doriți să exersați doar în perechi, este adecvată o clasă individuală de pole dance.

  • 60 de minute

Ce ar trebui să port la un curs de dans de stâlp?

Ideal este să ai pantaloni scurți și tricou, exerciții pentru picioare sau doar șosete (ne antrenăm desculți). Nu uitați să aduceți jambiere lungi sau pantaloni de trening și un hanorac pentru încălzire și întindere. Pe această pagină puteți găsi haine speciale și orice pentru dansul cu stâlpi.

Notă importantă!

Dacă aveți probleme de sănătate, consultați-vă medicul despre participarea la cursuri! Dacă sunteți gravidă, nu începeți să practicați dansul cu stâlpi! Pole Dance Academy nu este responsabilă pentru niciun risc asociat cu participarea dvs. la exercițiu sau cu nerespectarea instructorului.