Bună, zaruri. Ai deja asta în spatele tău sau mergi la un astfel de exercițiu? Îmi place foarte mult, dar aș dori să știu părerile celor care l-au încercat deja. Vă rog să-mi spuneți
arunci un link ? cumva nu-mi pot imagina ce vrei să spui
kylienka: este un lucru grozav, îmi place să practic asta
piele de capră: este o astfel de farfurie pe care stai și faci diverse exerciții și transmite vibrații către mușchii întregului corp. puneți o placă vibrantă pe google și aveți poze cu ea
monikac: și în ceea ce privește rezultatele?
Încep astăzi, așa că voi împărtăși rezultatele în fiecare zi timp de 10 minute.
Așa că m-am dus la forma Vacu și la o platformă vibrantă înainte de vară, apoi am urmat și dieta, și ceva a ajutat, am slăbit și am întărit ceva, dar doar că probabil nu ar face mare lucru, mergeam de 3 ori pe săptămână, iar vacushape m-a ajutat mai mult, o recomand complet, forma termică mi s-a părut și mai bună, a funcționat pe un alt principiu decât vacu. Dar este o afacere destul de costisitoare și personal cred că cel mai bine este să începi să lucrezi la sală, să combini cardio cu antrenamentele de forță, costă mai puțin și rezultatul este practic același. Ce este bun la vacu în legătură cu vibra este că primul rezultat vine puțin mai repede, vacu începe metabolismul, iar vibra contribuie în același timp la întărire, dar nu vă așteptați la miracole. Cel mai important lucru este să urmez dieta pentru toate acestea, cumva nu m-am limitat în plus și am pierdut aproximativ un kilogram, două, dar cele mai importante au fost cm și în principal a existat o cameră pe talie cam 7 cm.
da, de ce este atât de greu. Deci, la rezultatele tale wow.
salut, cine are experiență cu o platformă vibrantă? dar profesionist, nu de casă. Am fost pentru prima dată astăzi și așa că am fost destul de surprins că mi-au durut toate intestinele în timpul exercițiilor fizice, am avut senzația că mă voi sfâșia înăuntru, abia puteam să stau acele 10 minute, de multe ori trebuia să ridic din genunchi transferați vibrațiile de la trunchi la coapse. coapsele a fost capabil să reziste bine.și altfel tot corpul meu a mâncărit în timpul exercițiului.este cineva care are experiență?
@fiffinkaa Bună, sunt pe platforma vibratoare în mod regulat de aproximativ un an. Nu simt durerea, este un masaj atât de frumos. Deci, cred că dacă te doare, probabil că este ceva în neregulă. Odată a trebuit să ies din el, deoarece intestinele mele au început să mă doară - crampe complete în stomac - a fost pentru că aveam aproximativ o oră după ce am mâncat și nu mi-a făcut niciun bine. Acum prefer să merg cu un interval de timp mai lung de la mâncare și este ok.
Pentru alte comentarii - cred că dacă cineva nu exercită deloc, poate pierde puțin în greutate, dar nu și ceva în plus. Merg regulat la sală, alerg, fac Pilates. Am mai multe vibrații ca un masaj după sala de sport Este scris peste tot de la 10 min. pe platforma vibratoare este ca o plimbare în sala de sport, deci este o prostie absolută, în sala de sport o persoană pune mult mai mult în corp și este mai eficientă Deci vibrația doar ca supliment la exerciții.
@kattyd Buna, ma intreb daca nu ar putea fi pentru ca preliminarul acolo a fost un barbat cam 40r, inalt putin mai puternic, eu scriu 100kg si de fapt m-am antrenat pe parametrii lui.la greutatea mea, care este cu aproape jumatate mai mica decat el . aș fi putut reduce.Am doar acum mi-a trecut prin cap.Merg a doua oară miercuri, am abonament, așa că sunt curios.
Proprietarul dispozitivului mi-a spus că este foarte benefic pentru organe și că îndepărtează grăsimea internă din jurul organelor și întărește pielea...
salut are cineva o talie vibro shaper pe stomacul meu? lucrări?
depinde de ce platforme crezi. Există mai multe dintre ele și, de asemenea, cred că au efecte diferite.
Bună, mă voi antrena pe o platformă vibrantă și este minunat. Fizicul meu s-a îmbunătățit și, de asemenea, am slăbit dacă vrei să citești despre el, așa că am găsit o pagină în care există și câteva studii power-plate-brno eu .
cviceni.tode.cz/ Vă recomand acest site interesant
Bună, am o astfel de solicitare. Am practicat pe o platformă selectată de o lună sau un gram pe care nu am slăbit.
@yvvett Cred că platforma nu are niciun efect, pentru că atunci când vrei să slăbești, totul ține de dietă 😉