De ce să nu încerci spaghetele într-un mod mai sănătos? Calorii reduse, preparare rapidă, foarte hrănitoare, sănătoasă și gustoasă. Spaghetele de sfeclă nu numai că vor aduce culori bogate în bucătăria ta.
Și dacă sunteți un iubitor de sfeclă roșie, aruncați o privire la clătitele noastre de sfeclă roșie.
SPAGETI MULTIPLI CU DĂUNĂTORI
Ingrediente
- 1 sfeclă mare (sau 2 medii),
- 1 cană varză ruptă,
- 3 PL pesta,
- 1 PL parmezan ras,
- 2 ČL ulei de măsline,
- sare, condimente pentru condimente.
Mod de preparare
1. Curățați sfecla roșie și faceți-o spaghete cu o spirală sau un răzuitor.
2. Puneți-le într-o tigaie cu ulei de măsline încălzit și fierbeți timp de 3-5 minute.
3. Se sare, se condimentează, se amestecă cu pesto, cu chila și se presară parmezan.
Comentarii
Petra Ondrašáková
Farmacist absolvent cu pasiune pentru un stil de viață sănătos. El crede că o dietă sănătoasă și echilibrată și un stil de viață reprezintă baza pentru evitarea bolilor și a medicației.