Pastele sunt mâncarea noastră preferată. Încercați tăiței cu cereale integrale sau cu conținut scăzut de calorii cu fibră SMART NOODLES, adăugați creveți la ei, pregătiți salată proaspătă de legume și savurați totul la prânz cu familia, de exemplu.
Abordare
Gatiti pastele conform instructiunilor de pe ambalaj. (Dacă alegem TĂIODĂ SMART, le clătim numai cu apă fierbinte conform instrucțiunilor.)
Se curăță usturoiul, se taie felii subțiri și se prăjește în ulei de măsline într-o tigaie adâncă. De îndată ce usturoiul începe să miroasă, se adaugă creveții și se sotează pentru scurt timp. Sare ușoară.
Apoi adăugați pastele scurse și amestecați totul bine, dar ușor.
Putem gusta piper proaspăt măcinat și pătrunjel tocat și stropim cu suc de lămâie.
Se servește cu salată proaspătă de legume.
- 4 porții, timp de pregătire 30 min., 4 porții 9104 kJ
- Proteine: 112 g
- Glucide: 265 g
- Grăsime: 61 g
- Fibră: 65 g
- Potrivit pentru întreaga familie, sursă de fibre și proteine, cu indice glicemic scăzut
TIP: Mai multe rețete de la SMART NOODLES la DULCE și SARE ALIMENTE poate fi găsit în cartea de bucate SMART NOODLES .