Mulți oameni știu că lămâia este o sursă de vitamina C și energie, de aceea este recomandat să beți un pahar de apă cu suc proaspăt de lămâie în fiecare dimineață. Unul dintre principalele efecte ale acestei băuturi este de a ajuta digestia, de a curăța corpul și de a îmbunătăți sănătatea pielii. Dar care sunt celelalte motive?
Apa cu lămâie accelerează digestia. Substanțele conținute în aceasta stimulează producția de bilă, în organism există o mai bună absorbție a substanțelor din alimente și astfel o excreție mai rapidă a scaunului. Accelerând digestia, ajută și la scăderea în greutate. În plus, conține fibre, care îți reduc pofta de mâncare și te fac să te simți mai plin pentru mai mult timp.
Printre altele, lămâia oxidează sângele și hrănește mai bine celulele din piele. Chiar și cu băuturile obișnuite, acneea este redusă. De asemenea, îmbunătățește sistemul imunitar, ajutând la absorbția fierului și a calciului din alimente. El este astfel un luptător ideal împotriva bolii.
Articolul continuă pe pagina următoare ...
- Bei apă cu lămâie pe stomacul gol Mulți oameni fac o greșeală majoră în acest obicei - Sus
- Bea apă imediat după trezire. Asigură-te că te descurci bine!
- AVERTIZARE! Doar un fruct pe stomacul gol și 2 kg vor dispărea în 2 zile! Sănătate minunată
- Bei cafea Poate de aceea ești mai fericit!
- Te îngrași chiar și atunci când faci mișcare Nu mai face această greșeală mare și în cele din urmă pierde în greutate