S-au spus deja multe despre cel mai important hormon masculin. Știm că afectează fundamental caracteristicile sexuale secundare la bărbați. Afectează creșterea musculară, forța și libidoul sexual.

testosteron

Dar testosteronul are și un efect pentru arderea grasimilor? Este posibil ca o persoană cu un nivel mai ridicat al acestui hormon să poată arde mai bine grăsimea subcutanată?

Răspunsul este simplu. da.

Să ne uităm la dovezile că acesta este într-adevăr cazul.

Testosteronul și grăsimea corporală

Într-un studiu, sa constatat că atunci când nivelurile de testosteron au scăzut de la 600 ng/dl la 300 ng/dl în grupul testat la bărbați, creșterea masei grase a fost măsurată statistic. cu mai mult de 30% (Universitatea de Medicină și Știință Charles R. Drew)

La prima vedere, aceasta poate părea a fi o mică pierdere de testosteron. Cu toate acestea, valoarea de 300ng/dl este încă în nivelul mediu de testosteron la bărbați, dar puteți vedea în continuare cât de mult are efect asupra formării grăsimii subcutanate.

În trecut au fost efectuate mai multe studii la om și animale și toate confirmă faptul că nivelurile mai ridicate de testosteron în organism favorizează foarte mult arderea grăsimilor și pierderea în greutate.

Mai jos sunt câteva exemple ale acestor studii în limba engleză.

Modul exact în care testosteronul poate arde toate acele grăsimi este încă un mister. Din ceea ce știu oamenii de știință până acum, se știe că testosteronul reduce producția de noi celule adipoase în organism și, de asemenea, că nivelurile scăzute ale acestui hormon masculin sunt unul dintre factorii creșterii obezității la bărbații în vârstă.

Si asta inseamnă, .

că testosteronul are un efect deosebit asupra formării și stocării de noi celule adipoase.

Este un hormon anabolic foarte puternic care vă poate transforma corpul într-un aparat pentru arderea grăsimilor.

Deci, încercați să vă creșteți nivelul de testosteron într-un mod natural.

Face sport. Faceți mai mult sex. Nu fumați și nu beți prea mult alcool. Schimbați-vă dieta și dați corpului dvs. vitaminele și mineralele potrivite.