Dacă suferiți de boli reumatice, un stil de viață sănătos, multă odihnă și somn, dar și exerciții fizice ar trebui să fie o chestiune firească pentru dvs.

mâncați

Persoanele care suferă de diagnostice reumatice ar trebui să acorde atenție unei diete variate, ușor de digerat, bogate în vitamine și proteine. Potrivit experților, este recomandabil să se evite alcoolul, fumatul și reumatismul pot fi afectate negativ, de exemplu, dacă pacientul suferă de boli infecțioase.

Deteriorarea poate fi cauzată, de exemplu, de durerea în gât și gripă, astfel încât prevenirea acestor boli este foarte importantă. Cu toate acestea, nu confundați bolile reumatice cu guta, în care acidul uric este stocat în țesuturile articulare. Guta este, de asemenea, o boală a articulațiilor, dar este cauzată de o tulburare a metabolismului.

Există aproximativ 450 de specii de boli reumatice, cum ar fi artrita idiopatică juvenilă, artrita psoriazică, artrita infecțioasă și reumatoidă, artropatia metabolică, osteoartrita și altele asemenea.

Alimente care pot agrava boala:

carne roșie, lapte și produse lactate, zahăr, sare, cofeină, grăsimi, roșii, vinete, citrice.

Potrivit experților, compoziția dietei are un efect semnificativ asupra evoluției bolilor reumatice, starea pacientului se poate agrava semnificativ, dar poate susține și tratamentul. Prin urmare, compoziția meniului reumatic nu trebuie subestimată. În cele din urmă, pacienții înșiși au confirmat acest lucru.

Alimente adecvate:

fructe, usturoi, ceapă, arpagic, praz, varză, broccoli, rau, sparanghel, leguminoase, ulei de pește.

De exemplu, cei care au suferit de artrită au experimentat că, după excluderea anumitor alimente, durerea lor fie s-a calmat, fie a dispărut complet. Reumatologii nu trebuie să uite să urmeze un regim de băut, ar trebui să fie aproximativ doi litri de lichid pe zi, iar mișcarea ușoară este, de asemenea, importantă pentru a preveni rigiditatea articulațiilor. De asemenea, trebuie să aveți grijă de efectele frigului și umezelii.