Dana cântărea 136 de kilograme când a decis că trebuie să facă ceva. A început să slăbească și a vărsat mai mult de 30 de lire sterline. Ea a aflat că se simte totuși îngrozitor și a înțeles că sentimentul vieții nu se bazează pe greutate. Acolo a început călătoria ei.

nefericită

Yogi Dana susține astăzi că nu mai are o problemă cu corpul ei și nu se teme să se arate goală.

Instagram publică astfel de fotografii și pe rețeaua de socializare:

"Chiar dacă am slăbit, m-am simțit totuși trist, lipsit de valoare, confuz și pierdut", a declarat el pentru Daily Mail astăzi. instructor de yoga de succes din Pennsylvania. „Apoi, când am simțit că vreau să renunț la ea, am mers la yoga pentru că voiam să încerc ceva nou”, explică el.

Nu avea corpul unui sportiv din publicitate, dar a început să se antreneze cu ipostaze și poziții solicitante. Treptat, a constatat că, pe lângă pcel interior vine și la centurile corpului. „Habar n-aveam că exercițiul mă va ajuta să ating forța interioară de care îmi lipsise întotdeauna”.

Dana a suferit de anxietate de ani de zile și tulburare de alimentatie - supraalimentare incontrolabilă. Treptat, însă, s-a împăcat cu propriul corp.

„Mi-am petrecut toată viața încercând să fiu ceva mai mult pentru că am crezut că nu sunt suficient de bună. La paisprezece ani, am făcut cumpărături supradimensionate și Am plâns pentru că nimic nu mi-a fost bine. Acum am 23 de ani și este un lucru din trecut pentru mine. Fiecare pli, fiecare semn, face parte din povestea mea. Sunt mândru de acest corp frumos și pentru mine, pentru ceea ce am trecut ”, spune yoghina pe Instagram, unde a adunat aproape 300.000 de adepți.