Numele meu este Mirek, am 36 de ani. M-am luptat cu greutatea mea toată viața. Am încercat diferite diete și activități sportive, dar tot nu mi-am putut schimba greutatea în mod semnificativ.

mirek

La aceasta s-a adăugat slujba mea sedentară. Nu mi-au plăcut niciodată foarte mult dulciurile, dar am întâmpinat întotdeauna delicatese sărate pe o farfurie. Berea bună include și cea bună, așa că nu mă mir că greutatea mea a crescut la 105 kilograme. Când am aflat că am o problemă să merg la etajul al doilea fără să respir și să nu port nici una din cămășile mele preferate, mi-am spus suficient.

Am aflat despre KetoMix de la colegul meu. Adevărat, am citit mai întâi poveștile altor oameni de pe Internet și nu aveam prea multă încredere în modul în care funcționează KetoMix și recunosc. Dar, în cele din urmă, m-am gândit, de ce să nu încerc totul. În cele din urmă, colega mea m-a convins că va funcționa. Așa că mi-am sacrificat banii cu încredere și am cumpărat un pachet de dietă cetonică timp de 4 săptămâni. „Am vărsat în mod regulat cel puțin 2 kg în fiecare săptămână.” Mirek înainte și după dieta cetonică KetoMix. Înainte de a începe dieta, am citit totul în manuale a studiat cu atenție. După ce am băut cocktailul pentru prima dată, m-am gândit că nu voi da al doilea, dar m-am obișnuit repede până am gustat chiar cocktailul. În fiecare zi am apreciat sincer legumele și nucile. Adevărul este că mi-a fost destul de foame în prima săptămână, dar mi-am spus că dacă aș începe dieta KetoMix, aș putea să o suport. În fiecare dimineață am luat un cocktail la micul dejun, o zecea omletă, o clătită la prânz, un cocktail pentru olovrant și supă la cină. Mi-au plăcut cel mai mult cocktailurile, mai ales aroma de cocos și vanilie. Dar ceea ce m-a inspirat cel mai mult a fost pierderea în greutate.

După prima săptămână, am slăbit până la 4,5 kg. Următoarele săptămâni au mers mai lent, dar totuși foarte repede. Slăbesc în mod regulat cel puțin 2 kg în fiecare săptămână. După 7 săptămâni din prima fază, am trecut la a doua fază. Am inclus ouă, șuncă de calitate, ton, somon și alte alimente de calitate și totuși am pierdut încă 2 kilograme. Așa că în 8 săptămâni am slăbit minunat 17 kg. De la 105 la 88 kg. Mențin această greutate, Sunt fericit cu ea. Mi-am schimbat semnificativ obiceiurile alimentare. Mănânc de 5 ori pe zi și o mulțime de legume, pe care nu le-am mâncat mult înainte. În fiecare zi îmi sacrific timpul pentru a-i face să lucrez cel puțin o jumătate de kilogram a doua zi. Am încetat să beau limonadă îndulcită. Doar apă curată. Și cel mai important, am început să joc sport.

Alerg o dată la două zile și chiar am participat la curse de alergare în Brno în ultimele zile și am alergat jucăuș aproape 11 km în 57 de minute. În ciuda rezistenței mele inițiale la cocktailuri, cocktailurile nu lipsesc în meniul meu nici astăzi. De multe ori mă apuc de ea ca după o zeciuială rapidă sau micul dejun, pentru că este sățioasă și gata în câteva secunde. Mă simt minunat și cel mai important pot să îmbrac din nou hainele mele preferate, în care obișnuiam să arăt ca un butoi. Nu spun că uneori nu păcătuiesc cu nicio amabilitate, ci cu o dietă regulată, mese ocazionale de la KetoMix și îmi mențin greutatea cu exercițiile fizice. O recomand tuturor cu KetoMix, dar atenție, nu va funcționa fără o voință puternică! Îmi încrucișez degetele pentru tine!