Bonnie Shaw (23) a explicat exact cum reușise să economisească până la jumătate din cheltuielile lunare cu hrana. În același timp, totuși, gătește în continuare sănătos și se ține de dieta sa. Ea va rămâne chiar cu mâncare pentru a dona persoanelor care au nevoie în timpul crizei coronare.

inteligente

Există doar trei în gospodărie, dar fiecare este ceva diferit. Bonnie este la dietă, soțul ei nu și copilul lor este foarte pretențios. „Gătesc porții mai mari de mâncare în cutii pentru că suntem o familie ocupată - Amândoi am lucrat cu normă întreagă înainte de măsurile de carantină și gătitul a trei mese diferite în fiecare seară după muncă a devenit un coșmar pentru mine. Am început să comandăm mâncare tot timpul și nu a fost bine pentru niciunul dintre noi ", spune Bonnie.

Înainte de aceasta, a trebuit să gătească mâncare separată pentru fiecare membru al gospodăriei după serviciu. În plus, două treimi au fost aruncate, deoarece porțiunea era prea mare. "Obișnuiam să cumpăr mâncare în fiecare zi fără să planificăm ce aveam de gând să mâncăm, ceea ce a dus la facturi mari de cumpărături și la un coș de gunoi și mai plin.,„Își amintește Bonnie. Acum tot ce nu mănâncă, gătesc și donează. Obișnuia să cheltuiască aproape 350 € pe lună pentru achiziții, acum este la jumătate.

Ea susține că noul mod de gătit îi permite să-și controleze caloriile cu fiecare masă, iar partenerul ei poate alege mâncarea după gustul ei. Nu fac prea multe mizerie și chiar risipesc mai puține alimente. "Deoarece vom împărți totul în porții și vom îngheța pentru următoarele câteva săptămâni, am întotdeauna mâncarea gata să se dezghețe și să se încălzească în cuptorul cu microunde sau în cuptor. " laudă Bonnie. Totul este măsurat în porții, deci au dreptate, pentru că își planifică mesele cu două săptămâni în avans.

Acest mod de a mânca are alte avantaje. Acum, că știe ce este în plus acasă, poate dona alimente nefolosite unui adăpost local. În caz contrar, mâncarea ar merge prost. „Pierd mai puțin și fac un lucru bun pentru alții în același timp!”, Spune Bonnie.

Tânăra mamă are și câteva sfaturi pentru persoanele care ar dori să-și încerce modul de gătit. În primul rând, el recomandă cumpărarea produselor cu reducere și apoi pregătirea unui plan, ce altceva va mai fi necesar pentru a pregăti mesele pentru viitorul apropiat. Este bine să treci prin mai multe magazine, deoarece există diferite reduceri în diferite magazine. Mai mult, potrivit ei, este necesar să veniți cu meniuri pentru întreaga săptămână. "Este nevoie de un obicei și trebuie să implici întreaga familie, Ei bine, merită ", spune el. Este recomandabil să începeți cu porții mai mari și să lăsați mai degrabă resturile să înghețe din nou pentru a doua zi.

Pentru a pierde în greutate, a fost lovită de observația dură a fostului soț: Nu poți ghici câți ani are această fată sexuală

„Chiar dacă nu vrei să gătești înainte, Planificarea meselor în avans vă va economisi bani și va reduce risipa. În aceste vremuri dificile, încerc să risipesc mai puțin și să dau mai mult,Spuse Bonnie. El este foarte fericit să ajute comunitatea și dorește să o facă în continuare după criză.