asemenea

Ceaiul de slăbit Wulong (cunoscut și sub denumirea de „oolong” sau „wu long”) a câștigat adjectivul „nou miracol al pierderii în greutate” în ultimii ani. Cu toate acestea, adevărul este că ceaiul Wulong nu este nici „nou”, nici „miraculos”. Este cunoscut de secole și sunt cunoscute și efectele sale pozitive asupra pierderii în greutate. Ceaiul Wulong a fost descoperit pentru prima dată în secolul al XV-lea, în provincia chineză Fujian. Este un ceai parțial fermentat, ceea ce înseamnă că frunzele de ceai se pot oxida doar parțial după recoltare.

Ceea ce face ceaiul Wulong diferit de ceaiul verde și cel negru?

Ceaiul Wulong diferă de alte ceaiuri în timpul fermentării. Fermentarea adaugă culoare ceaiului. Ceaiurile verzi provin din frunze de ceai care nu sunt supuse fermentării. În schimb, ceaiurile negre sunt complet fermentate. Frunzele de ceai slăbitoare Wulong sunt doar parțial supuse fermentării.

Citiți mai multe despre ceaiul verde și efectul acestuia asupra pierderii în greutate.

Ceaiul Wulong are un efect asupra pierderii în greutate?

Chinezii cred că ceaiul Wulong este eficient în controlul și menținerea unei greutăți corporale sănătoase. Studii științifice recente arată că „miraculosul” Ceai Wulong într-adevăr ajută la pierderea în greutate. Într-un studiu recent, 102 femei chinezești care au băut patru căni de ceai Wulong pe zi au pierdut mai mult de un kilogram de greutate corporală în 6 săptămâni.

Studiile de la Universitatea Tukoshima și Departamentul de Agricultură din SUA arată că ceaiul Wulong crește rata de oxidare a grăsimilor, care este principalul motiv pentru care este considerat un „miracol al slăbirii”. Simplu spus, consumul de ceai Wulong accelerează metabolismul, ducând la arderea caloriilor.

O parte a experimentului a fost consumul de apă pură, complet levigată Ceai Wulong, ceai Wulong parțial levigat și apă conținând 270 g de cofeină (corespunzător ceaiului Wulong complet levigat). Fiecare participant a fost supus experimentului timp de 3 zile. La sfârșitul fiecărei zile, a fost măsurată rata metabolică a acestora.

S-a demonstrat că rata metabolică a participanților care au consumat ceai „cu putere maximă” și apă îmbogățită cu cofeină crește cu 2,9%, respectiv 3,4%, sugerând că cofeina are un efect asupra creșterii metabolismului.

Cu toate acestea, o constatare mai interesantă a fost aceea că participanții la experiment, care au consumat ceai în „forță maximă”, au înregistrat o creștere cu 12,9% a arderii grăsimilor, o creștere care nu a fost demonstrată de consumul de apă cu cofeină.

Studiile speculează că anumite ingrediente din ceaiul Wulong îl susțin utilizarea preferențială a grăsimilor ca sursă de energie. Cu toate acestea, aceste informații sunt orientative și sunt necesare studii suplimentare pentru a le confirma.

Ceaiul Wulong este un adevărat miracol pentru pierderea în greutate?

Nu trebuie să uităm că, pe lângă consumul de ceai Wulong în sine, trebuie respectat principiile unei alimentații sănătoase A sport regulat. Dacă sunteți un iubitor de cafea și vă gândiți la schimbare, nu uitați să încercați farmecul ceaiului Wulong. S-ar putea să fiți plăcut surprinși nu numai de gustul său, ci și de efectul pozitiv asupra greutății dumneavoastră.

Fapte interesante despre ceaiul Wulong

  • Ceaiul Wulong îmbunătățește capacitatea de ardere a grăsimilor cu 12%.
  • Este cu 250% mai eficient în stimularea metabolismului decât ceaiul verde.
  • Polifenolii din ceaiul Wulong reduc absorbția grăsimilor și colesterolului cu 50%.
  • Ajută la reducerea „grăsimii din burtă”.
  • Acționează ca o prevenire împotriva hipertensiunii arteriale.
  • Scade colesterolul LDL „rău”.
  • Ajută la reducerea stresului, iar aroma sa parfumată favorizează relaxarea.