Dimineața de primăvară are propriul farmec specific. Dormim lângă fereastra deschisă în ultima lună, așa că dimineața curge aer curat înăuntru, ascult ciripitul păsărilor cu o ureche și zorile dimineții trec prin cameră. Jaluzelele sunt la jumătatea geamului. Prin urmare, chiar dacă mă culc des în jurul valorii de miezul nopții și mă ridic la scurt timp după ora 6.00, datorită fluxului de energie de primăvară, mă trezesc proaspăt și cu zahăr din sânge bun. Deși, există zile și răni care au fost induse în eroare imediat. A fost și în această dimineață. Mi-a părut rău că am ignorat ceasul deșteptător noaptea, așa că din nou nu am informații despre nivelul de zahăr din sânge. M-am trezit cu puțin înainte de șase la vocea unui clovn, poate o vrabie, am verificat un mic intrus care și-a găsit din nou drumul sub plapuma mea noaptea, iar primii pași au mers direct la metru. Ca în fiecare dimineață, această călătorie este neschimbată și o mare competiție de pariuri are loc în capul meu.

Ai acel sentiment atunci când crezi că nivelul este garantat să fie mai mic, în cel mai rău caz ești amenințat de hipo? Astăzi

asemenea
Sentimentele de dimineață erau clare - un număr frumos va străluci cu siguranță pe contor. Boom, micul meu ajutor 2in1 micro m-a adus la realitate foarte repede și mi-a respins ipotezele - 9,8 mmol/l dimineața? Ce s-a întâmplat în noaptea aceea? Este clar că probabil voi pune un ceas astronomic lângă pat în seara asta pentru a mă trezi. La urma urmei, o zi de lucru, exerciții în aer curat, lucru în grădină, copii, o plimbare și dorm ca lemnul.

Urmează o altă rutină de dimineață, adică un pahar de apă cu lămâie, preparați ceai verde și pregătiți un mic dejun sănătos pentru doi micuți - piureuri. Astăzi va fi suc de sfeclă roșie, avocado, banană, chia, goji și kiwi. Super bombă plină de vitamine, așa că nu pot să rezist și să iau o înghițitură, doar una. Da. Alerg spre podea, unde aud deja primele sunete ale două labute mici. Îl întorc de câteva ori dimineața - îl iau ca o încălzire și deja la ora 7.00 am parcurs 1000 de pași în mobil conform pedometrului. Facem paturile, ne îmbrăcăm, ne trezim fiica Romi și începe micul nostru circ. Este distractiv cu noi, fie că este dimineață sau seară. Nu-mi voi da un bolus, deoarece bazalul dimineții ar trebui să mă țină. La fel ca orice altă dimineață. L-am testat chiar dacă primesc ceva mic pe lângă cursele de dimineață la grădiniță și la serviciu. De asemenea, îmi voi pregăti mini-micul dejun - suc de roșii cu suc de lămâie, voi adăuga dorată, proteine ​​puternice, chia și semințe de in. Această dispoziție are doar 2 SJ în 0,5 l și este baza supraviețuirii în congestia de dimineață spre Bratislava.