Cofeina din băuturile energizante poate fi periculoasă pentru copiii noștri. Potrivit oamenilor de știință, astfel de băuturi ar trebui să fie etichetate în același mod ca medicamentele eliberate fără rețetă într-o farmacie și să menționeze riscurile și efectele secundare asupra ambalajului.

băutura

Cofeina are atât efecte pozitive, cât și negative asupra corpului nostru, în funcție de doza ingerată. Pentru un adult, 300 de miligrame de cofeină pe zi sunt adesea benefice. Dar acest lucru nu este cazul femeilor însărcinate, copiilor și adolescenților.

Băuturile energizante conțin aproximativ 300 de miligrame de cofeină într-o singură cutie. Prin comparație, este la fel de multă cofeină ca în trei prese. Cu toate acestea, băuturile energizante conțin deseori și extract de guarana, care conține 40-80 miligrame de cofeină. Cu toate acestea, în unele cazuri nu este menționat în conținutul total.

Producătorii își promovează băuturile energizante ca produse pentru sportivi, studenți și persoane a căror profesie necesită o atenție constantă. Cu toate acestea, aceste băuturi sunt adesea băute la discoteci și în combinație cu alcool sau droguri.

Riscuri de sanatate

Naren Gunja din Sydney a publicat un studiu în 2012, potrivit căruia numărul total de copii și adolescenți spitalizați pentru consumul de cofeină crește în fiecare an.

Pe parcursul a șapte ani, au studiat dosarele spitalului și au găsit peste 215 de cazuri raportate de spitalizare a copiilor sub 17 ani care au avut dificultăți în consumul de băuturi energizante, cum ar fi palpitații, tremurături corporale, iritații stomacale, insomnie și nervozitate.

Până la 22 de pacienți observați au prezentat chiar semne de toxicitate cardiacă și neurologică severă, cum ar fi convulsii, halucinații sau ischemie aritmică sau cardiacă.

Disponibilitate ușoară

Disponibilitatea băuturilor energizante este foarte mare. Le vând în mâncare chiar și minorilor, chiar dacă o doză atât de mare de cofeină este periculoasă pentru corpul lor. Nici reclamele nu ajută, înveți doar că astfel de băuturi îți dau energie sau aripi, dar nu există riscuri pentru sănătate sau efecte secundare.

Recent, consumul de astfel de băuturi de către copiii cu vârste cuprinse între doi și unsprezece ani s-a dublat mai mult. În 2000, trei la sută dintre copii i-au băut, în 2008 unsprezece la sută. Pentru adolescenți, acest număr s-a triplat, de la patru la sută în 2008 la doisprezece la sută.

Riscurile băuturilor cu cofeină

Deci, care sunt riscurile pentru copii și adolescenți după consumul de băuturi bogate în cofeină și zahăr? De exemplu, tulburările de somn, importante pentru o creștere, dezvoltare și învățare adecvate, suprimarea poftei de mâncare, în special la fete, somnolență în timpul zilei, care tulbură atenția la școală sau schimbări de dispoziție.

Dacă supradozajează cu cofeină, sunt expuși riscului de hipertensiune arterială, tremurături corporale, convulsii și halucinații.

Dovezile că cafeina are un efect negativ asupra copiilor sunt clare și convingătoare. Potrivit oamenilor de știință, băuturile energizante ar trebui să fie reglementate și etichetate în același mod ca și cofeina care conține medicamente fără prescripție medicală. Aceștia ar trebui să aibă riscuri pentru sănătate scrise pe ambalajul lor și trebuie verificat conținutul lor total de cofeină.

Desigur, sunt necesare cercetări suplimentare. Cu toate acestea, până când nu știm mai multe despre siguranța și impactul băuturilor energizante asupra creșterii și dezvoltării copiilor noștri, ar trebui să încercăm să reducem cantitatea de cofeină pe care o consumă zilnic. Se găsește nu numai în băuturile energizante, ci și în ceaiul verde și negru, băuturile cola și ciocolata.

Studiile sunt disponibile de la doi: 10.5694/mja11.10838,10.1111/nure.12150, 10.1111/nure.12150, 10.1016/j.jand.2012.09.016,

Autorul este doctorand în chimie la Universitatea din Basel din Elveția. În prezent, el cercetează enzime artificiale.