Vara, corpul nostru acoperă nu numai la temperaturi plăcute, ci și din cauza lor, devine foarte ocupat și acest lucru se aplică și sistemului digestiv. Vara, din păcate, dorește diaree. Dar, datorită sfaturilor simple, le puteți evita în mod jucăuș.

ziar

Nu este suficient - friptură nepusă din stand la festivalul de vară, înghețată de la un vânzător ambulant sau un cocktail într-un bar thailandez și se naște diaree. Vara, oamenii ei sunt cei mai expuși. Acest lucru se datorează faptului că căldura ajută bacteriile să se înmulțească în apă sau alimente. De asemenea, oamenii călătoresc în țări exotice cu standarde de igienă mai scăzute și își schimbă dieta normală și obiceiurile alimentare.

Regulile celor șase „O”

„Diareea afectează marea majoritate a călătorilor și poate apărea cu orice schimbare majoră a mediului. Acestea pot fi declanșate de prezența bacteriilor neobișnuite, de o schimbare a dietei sau chiar a psihicului - stres de călătorie sau oboseală. Din cauza deshidratării severe, diareea călătorului poate, din păcate, să ajungă în spital la perfuzii atunci când trebuie adăugate lichide și minerale. ” explică medicul Peter Mikolášek, medic al Departamentului de Boli Infecțioase Pediatrice, Spitalul Universitar Brno.

Deshidratarea este cea mai periculoasă pentru copii - ar trebui să consume lichide în volum de 15% din greutatea corporală pe zi, adulții au nevoie de 4%. „Nu afectăm psihicul atunci când călătorim prea mult, dar când vine vorba de mâncare și băutură, oamenii ar trebui să respecte regulile„ șase O ”: magazin, original, deschis, decojit, spălat, gătit”. îi amintește medicului.

Potrivit experților, una dintre modalitățile de pregătire pentru călătorie este administrarea preventivă de probiotice, care se instalează în intestine și întăresc sistemul imunitar. „Dacă se dezvoltă diaree acută, pot fi folosite probiotice pentru ameliorarea acesteia și scurtarea duratei acesteia. De asemenea, vor ajuta la refacerea microflorei intestinale mai repede ". îl prezintă pe Dr. Norbert Král, președintele Tinerilor Practicanți. Scurtarea duratei bolilor diareice acute cu ajutorul pribioticelor este confirmată și de studii clinice. "Menționează în special bacteriile probiotice Saccharomyces boulardii și Lactobacillus rhamnosus, care conțin unele preparate probiotice disponibile", aprovizionare Mikolášek.

Feriți-vă de evenimentele în aer liber

Problemele digestive sunt adesea asociate cu vizitele la festivalurile de vară și mesele la tarabele de fast-food. Deși slovacii au finalizat deja majoritatea festivalurilor, câteva evenimente îi așteaptă în continuare. Prin urmare, ar trebui să fie vigilenți. „Pe vreme caldă, mâncarea se strică rapid, astfel încât un cuplu mai în vârstă se poate răzbuna cu ușurință pe un fan al muzicii. Cu igiena, de asemenea, nu este cel mai bun la festivaluri, iar ascultarea unui concert al unei trupe populare din spatele ușii toaletei nu este o idee frumoasă ". subliniază Regele.

Boala infecțioasă a intestinului este uneori însoțită de febră, dureri musculare și articulare, oboseală, vărsături, frisoane, dureri abdominale. Diareea acută durează doar câteva zile, cronică mai mult de 14 zile și are nevoie de un tratament adecvat.

Ce este diareea

Golirea a mai mult de trei scaune neformate pe zi, golirea frecventă a scaunelor libere sau un sentiment de nevoie mai frecvent și urgent. Cauza diareei călătorului este de obicei o infecție (80% bacterii, 15% viruși, 5% paraziți). Stresul de călătorie (oboseală, înnoptări, regim neregulat), modificările condițiilor ecologice și dietele neobișnuite joacă, de asemenea, un rol (fructele sau excesul de ulei consumat au un efect exagerant). Călătorii sunt cel mai adesea afectați în a 3-a și a 4-a zi de ședere, al doilea val vine în jurul celei de-a 10-a zile. Grupul de diaree călător include, de asemenea, boala, care apare în primele 7-10 zile de la întoarcerea acasă.