De ce este importantă coenzima Q10?

Coenzima Q10 (CoQ10) a fost descoperită în 1957 de Fred Crane, MD, de la Universitatea din Wisconsin, care a izolat-o de inima bovină. Cercetătorii japonezi au înregistrat pentru prima dată proprietățile terapeutice ale CoQ10 în 1960.

este

Medicul și omul de știință laureat al Premiului Nobel Linus Pauling a considerat că adăugarea CoQ10 la o dietă zilnică ar putea crește producția de energie în celulele musculare ale inimii și ar putea ajuta normalizează tensiunea arterială, crește nivelul de energie și îmbunătăți viața.

Coenzimele susțin enzimele în diversele lor funcții biochimice. Coenzima CoQ10 este vitală în producerea de energie în interiorul celulelor. Acest lucru este valabil mai ales important pentru menținerea sănătății celulelor și țesuturilor, care necesită multă energie de genul sistemele cardiovasculare și imunitare. CoQ10 este un antioxidant puternic care previne deteriorarea oxidativă a radicalilor liberi. Este conținut în principal în celule active și încărcate (de exemplu, inimă, creier, ficat).

O resursă naturală Coenzima Q10 include pești: macrou, somon, sardine și fructe de mare, carne de vită, ficat, inimă, rinichi, ulei de măsline, floarea soarelui, struguri, nuci, arahide, broccoli și leguminoase. Cantitatea sa scade odată cu depozitarea și tratamentul termic al alimentelor, în mod similar în organism scade odată cu creșterea vârstei umane.

Noi cercetări arată că CoQ10 poate avea o serie de beneficii, inclusiv prevenirea cancerului de piele, prostată și sân, promovarea nivelurilor sănătoase de zahăr din sânge la diabetici și a bolilor vasculare.

Dr. Langsjoen consideră că CoQ10 este la fel de esențial ca și vitamina C în menținerea sănătății și longevității optime.

Avantajele coenzimei Q10:

· Un antioxidant puternic care protejează celulele de deteriorarea radicalilor liberi,

· CoQ10 este esențial pentru un sistem cardiovascular sănătos,

· Este recomandat pacienților care iau statine, deoarece blochează producția de coenzime,

· Cercetătorii germani au descoperit că persoanele cu tinitus (care sună în urechi) au un nivel scăzut de CoQ10 și a existat o îmbunătățire semnificativă după ce au luat coenzima timp de patru luni,

· pacienții cu insuficiență cardiacă cronică au niveluri scăzute de CoQ10.

Dozare: Dacă organismul nu poate produce CoQ10 suficient (îmbătrânire, boală), se recomandă o doză de 30 mg pe zi (până la maximum 60 mg) ca supliment alimentar sau în doze zilnice mai mari ca terapie de susținere pentru mai multe boli. . Utilizarea dozelor mai mari este recomandată numai cu acordul medicului curant.

Succesul terapiei de susținere cu CoQ10 poate fi obținut numai cu utilizarea regulată.

În general, CoQ10 pare a fi sigur. Nu s-au găsit efecte secundare semnificative, chiar și în studiile care au durat un an. Cu toate acestea, persoanele cu boli cardiace severe ar trebui să ia CoQ10 sub supravegherea unui medic.