Sănătatea umană este o oglindă a stilului său de viață, din care exercițiul, dieta și psihicul fac parte integrantă. Datorită mișcării, corpul nostru câștigă o serie de beneficii pentru sănătate. Toxinele luate din dietă și stres sunt eliminate din corpul nostru în vremurile agitate de astăzi. Fluxul de endorfine ale fericirii ne provoacă bunăstare, pace și satisfacție. Metabolismul funcționează într-un ritm accelerat, ceea ce îmbunătățește digestia noastră generală, metabolismul, echilibrul zahărului din sânge, hormoni sau depozitarea grăsimilor. Creșterea energiei, îmbătrânirea mai lentă, vitalitatea, corpul sau pielea suplă și aspectul tânăr sunt o chestiune de la sine:)
Aceste 5 sfaturi practice vă pot ajuta să vă formați și să nu trebuie să vă ascundeți burta înmuiată în lunile fierbinți.
Sănătatea umană este o oglindă a stilului său de viață, din care exercițiul, dieta și psihicul fac parte integrantă. Datorită mișcării, corpul nostru câștigă o serie de beneficii pentru sănătate. Toxinele luate din dietă și stres sunt eliminate din corpul nostru în vremurile agitate de astăzi. Fluxul de endorfine ale fericirii ne provoacă bunăstare, pace și satisfacție. Metabolismul funcționează într-un ritm accelerat, ceea ce îmbunătățește digestia noastră generală, metabolismul, echilibrul zahărului din sânge, hormoni sau depozitarea grăsimilor. Creșterea energiei, îmbătrânirea mai lentă, vitalitatea, corpul sau pielea suplă și aspectul tânăr sunt o chestiune de la sine:)
Aceste 5 sfaturi practice vă pot ajuta să vă formați și să nu trebuie să vă ascundeți burta înmuiată în lunile fierbinți.
Pe scurt, aș pune primul punct în două afirmații familiare:
„Noi suntem ceea ce mâncăm!” Și „Nu trăim pentru a mânca, ci pentru a trăi”.
Dacă doriți să aflați mai multe despre un stil de viață sănătos, nu ezitați să mă contactați sau puteți participa la prelegeri, care vor avea loc în fiecare săptămână și întotdeauna cu un subiect nou în centrul sportiv GYMEX.
„Cei care nu sunt vindecați de medicamente vor fi vindecați de natură” Hipocrate
- De ce respectul pentru copii este important în părinți
- De ce noul screening prenatal este atât de important în sarcină
- De ce nu mă ascultă copilul? Centrul de odihnă energetică
- De ce se găsesc acarienii în casă Cum să scapi de ei - Centru de construcții - Totul pentru casă și
- De ce ar trebui să luați ciocolată la micul dejun - centru de dietă și nutriție - Nutriție 2021