care stăpânesc

Îi ajut să slăbească femeile care stăpânesc teoria, dar nu au voință și disciplină.

Cei care știu, de asemenea, ce să mănânce și că trebuie să facă mișcare + chiar încep și încearcă cu adevărat = dar care nu reușesc să adere la acesta și astfel să nu slăbească.

Nu sunt antrenorul de fitness care îți oferă un meniu și un plan de antrenament.

Eu sunt cel care te va învăța să fii disciplinat în a pierde în greutate, să-ți formezi obiceiuri și să parcurgi cu tine toată schimbarea stilului tău de viață până când zâmbești când te uiți în oglindă.

(Unii clienți mă numesc și „înger păzitor pentru slăbit” sau „conștiință externă”).

Pun pariu că ați văzut multe site-uri de slăbit. Cu toate acestea, abordarea mea este complet diferită.

Te-ai gândit vreodată la ceva de genul ...?

„După ce am luat naștere, m-am îngrășat mult și doar să mă uit în oglindă este destul de dificil pentru mine. Eu, care am avut întotdeauna stomacul plat, am acum trei anvelope mari. Acesta nu mai sunt eu. Mi-e foarte rușine de mine ".

„Urăsc că nu suport să slăbesc. Știu că ar trebui să mănânc alimente sănătoase, să nu mănânc în exces, să nu mă umplu singur seara, să-mi îmbunătățesc regimul de băut, să reduc semnificativ teoria dulce și nesănătoasă a ovlád-ului pe care îl stăpânesc. Dar de fiecare dată când încep, durez maximum o lună și apoi mă întorc la vechile moduri ".

„Încerc să-mi schimb dieta și să slăbesc. Dar sunt deja obosit psihic și fizic, frustrat și dezamăgit. Nimeni nu mă susține în acest sens și nu mă mai pot domni. Nu vreau să mă cert despre asta, pentru că știu că dacă aș avea cu adevărat o voință puternică, aș da probabil o încercare. Dar încep să-mi fac griji că nu voi slăbi niciodată. "

Sau ești o femeie care ...?

⇒ vrea să slăbească sau să trăiască mai sănătos
⇒ stăpânește teoria și știe ce să schimbe
⇒ începe
⇒ dar din păcate nu va dura (indiferent dacă se termină după 3 zile, după 3 săptămâni sau după 3 luni ...)

Și te frustrează că nu poți face asta ...?

⇒ Reglați-vă corect în cap și rămâneți motivați mai mult

⇒ Fii disciplinat cu exercițiile fizice

⇒ Renunțați la consumul excesiv de seară

⇒ urmați o dietă nouă și nu reveniți întotdeauna la vechile căi

⇒ gestionați vizite, sărbători, discursuri stupide din împrejurimi

⇒ și creați un stil de viață din toate ...

(1) ceea ce ar deveni un lucru firesc pentru tine

(2) pe care ar putea să o observe chiar și pe lângă munca care consumă mult timp

(3) care te-ar ajuta nu numai să slăbești, ci și să rămâi subțire