Știați că nu trebuie să vă spălați dinții timp de aproximativ 30 de minute după ce ați băut cafea? Poate face mai mult rău decât bine.

trebuie

Dimineața te ridici din pat, iei micul dejun, cafea, te speli pe dinți și te duci la serviciu. Face cineva acest lucru în această ordine? Dacă da, știi că nu o faci bine. Cu siguranță nu trebuie să vă curățați dinții după cafea, pentru că le poate răni.

Și nu este doar dimineața. Poate beți o cafea înainte de a merge la o întâlnire sau întâlnire importantă, bine, și apoi spălați-vă pe dinți. Există multe scenarii alternative, dar experții subliniază că aceste lucruri nu trebuie făcute în această ordine. Pe lângă cafea, este vorba și de ceai.

Mai mult rău decât bine

„Multe persoane tind să se spele pe dinți după ce au mâncat, mai ales după ce au mâncat cafea sau ceai”, a spus un dentist din California într-o postare pe blog. Zareh Kouyoumdjian. „Pare un proces natural; bea și apoi curăță. Dar, în general, nu este bine și poate face mai mult rău decât bine dinților. "

„Consumul de cafea și ceai nu numai că pătează dinții, ci și slăbește smalțul. Spălarea dinților imediat după aceea se va ocupa de îndepărtarea unei părți din smalțul slăbit, făcând dinții și mai sensibili. Astfel, ei devin și mai expuși factorilor externi nocivi. "

Problema este cauzată de aciditate

Dar de ce cafeaua și ceaiul au un efect atât de negativ asupra dinților? „Din cauza acidității”, a răspuns el Kouyoumdjian. „Poate dura până la treizeci de minute pentru ca acest efect să dispară după ce ai băut cafea. Așadar, nu vă spălați dinții cel puțin o jumătate de oră ".

„În schimb, bea apă și clătește-ți gura cu ea după ce ai băut cafea. Apa din dinți spală cafeaua, dar pe de altă parte ajută și la formarea salivei - guma de mestecat fără zahăr are același efect. Cuțitul și saliva se vor ocupa de refacerea mineralelor de pe dinți și vor spăla și aciditatea cauzată de cafea sau ceai ", a adăugat el. Zareh Kouyoumdjian.

Căpșunile sau merele vor ajuta, de asemenea

Cu toate acestea, există și alte „instrumente” care pot face bine dinților. Una dintre ele este căpșunile, care au o culoare roșie foarte puternică, dar care totuși își pot spăla dinții.

„Cheia în acest sens este faptul că căpșunile conțin acid malic, care are grijă de albirea dinților”, a spus un medic stomatolog celebru Richard Marques pentru The Guardian.

„Același lucru este valabil și pentru merele care conțin nu numai acid malic, ci și o cantitate mare de apă. Acest lucru ajută la spălarea restului de alimente, precum și a resturilor rămase pe dinți. În plus, legumele tari și crocante, precum morcovii sau țelina, au un anumit efect de curățare ", a dezvăluit el. Mărci.