Refuză să doarmă ziua. Nu va dormi până cam după a patra sau a cincea după-amiază, când va renunța la oboseală. Într-o zi nu a dormit deloc. Știu că are încă nevoie de somn în timpul zilei, dar nu poate dormi. Suntem deja adormiți și ne așezăm brusc, începem să citim sau să ne jucăm cu animale de pluș. Pomoooooc. Într-un moment în care deja mă gândesc să părăsesc liniștit dormitorul, ea se îndepărtează brusc.

OK, am găsit și un avantaj în asta, bărbatul a venit acasă de la serviciu la o jumătate de oră după ce s-a defectat și am avut timp să vorbim. Dar recunosc că de cele mai multe ori eram dezgustat și plictisit. Aștept doar toată după-amiaza să adorm. Nu-mi place să aștept. Nu putem merge nicăieri, încercăm doar să dormim și ne jucăm din nou și așa mai departe.

vrea

De aproximativ o lună acum, mi-au luat naștere o mulțime de idei în cap, inspirația curge prin mine, vreau să scriu și să creez, mă culc la două dimineața. Micuțul adoarme la zece seara, eu ridic cu forța și mă întorc în sufragerie. În timpul zilei încerc să adorm copilul și să nu dorm singur, pentru că am atât de multe! În ultimele zile, însă, mi-am dat seama că, după întoarcerea din dormitor, nu puteam face altceva decât să urmăresc serialul.

Am schimbat modul.

Fratele meu vine să ne viziteze într-un moment neobișnuit. Lui ii place. De exemplu, vine sâmbătă dimineață la ora cinci. M-a trezit ultima oară sâmbătă la șase, i-am deschis-o și a intrat în cameră și a adormit.

Toată lumea dormea ​​și eu, perfect treaz, mi-am spus că voi folosi timpul pentru mine. Am scris și citit, am exersat și am făcut duș și am luat micul dejun, am răspuns la e-mailuri și am inventat și am meditat și ... Când se ridică? Apoi am răstit: „Pot să creez dimineața!”

Am început să mă culc cu Olivia seara și mă trezesc dimineața devreme. Facem ceai cu ceai prețios, vorbim, scriu, practic ráno Avantajul este că dimineața am capul limpede, sunt plin de energie, dezavantajul că copilul se poate trezi oricând și nu o voi face prinde tot ce îmi doream. M-am adaptat mental că nu contează cât timp am pentru mine. Calitatea este importantă, nu cantitatea.

Chiar am dormit cu ea ziua. După trei zile, am simțit corpul încărcat. Pot „alimenta” cu energie și în alte moduri, dar în ultimele zile am pierdut-o și corpul meu a cerut deja somn.

Și este AHA-ul meu.

După ce mi-am schimbat regimul, Olivia a reluat somnul în timpul zilei la ora normală. Ba chiar s-a culcat cu o jumătate de oră mai devreme decât de obicei seara. Și atunci mi-am dat seama. Ea M-A REPETAT DUPĂ TOT. S-a zbătut, a căscat și a făcut tot posibilul să nu adoarmă. A inspirat a doua, a treia, a zecea respirație. Nu s-a culcat până nu a fost complet ridicată din pat. Ca si mine. Nici nu i-a afectat starea de spirit. Chiar dacă avea un deficit de somn, era încă amuzantă. La fel ca la mine 😀 (cred că poți și să „realimentezi” diferit)

Nu-mi place să dorm. Bebelușul nostru a învățat de la mine să meargă la culcare doar atunci când este în total. Cum este somnul tău? S-ar putea să găsiți, de asemenea, ceva care vă va explica problema somnului. Și poate nu, poate este doar vară, căldură, seri lungi și distracție. Cine ar vrea să se culce? 🙂