râsul

Râsul este o poartă și un zâmbet o ușă prin care o mulțime de bine poate aluneca într-o persoană.
- Christian Morgenstern

Influența umorului asupra minții umane timp de secole a inspirat nu numai medici, ci și filozofi și alți cercetători. Deja în scrierile medicale antice există mențiuni că râsul poate avea proprietăți vindecătoare. Mai târziu, medicii au fost de acord cu această idee. În secolul al XX-lea, de exemplu doctorul A Premiul Nobel Albert Schweitzer El a crezut întotdeauna că cel mai bun leac pentru orice boală este cunoașterea faptului că cineva mai are ceva de făcut, are un motiv de a trăi și nu își pierde simțul umorului. Și această viziune este susținută de mai multe cercetări actuale. Mulți medici susțin în continuare că râsul are un efect analgezic și că râsul reduce automat tensiunea musculară, ceea ce ajută și la gestionarea durerii.

Râsul ajută și la depășirea diferitelor probleme din viața de zi cu zi. Servește corpul ca semnal că poate fi relaxat și că totul este în regulă. Când râdem din inimă, uităm de seriozitate, griji și probleme. Un copil mic își implică întregul corp în râs. Când adulții râd, de obicei este doar o chestiune de cap. Dar într-o situație în care chiar și un adult râde sincer, parcă întregul corp râde. Energia râsului curge în tot corpul.

Un zâmbet nu costă nimic, dar înseamnă foarte mult. El îi va îmbogăți pe toți cărora li se adresează fără a-i priva pe cei care îi dau. Este o odihnă obosită, lumina zilei pentru cei abătați, lumina soarelui pentru cei tristi și un anticorp natural pentru dificultățile vieții.
- Dale Carnegie

Să aruncăm o privire mai atentă asupra domeniilor vieții pe care le putem influența pozitiv prin râs.

Din cele de mai sus, vedem că râsul îi ajută pe oameni să se regândească într-o dispoziție mai bună și este un medicament eficient care are un efect pozitiv asupra întregului corp și suflet. Și de aceea nu este niciodată o idee proastă să te miști într-o companie veselă, să citești o carte amuzantă sau să urmărești o comedie bună.

Dar uneori poate fi dificil să experimentezi situații în care poți râde sincer și din suflet. Dar nu vă faceți griji. Oamenii de știință au descoperit că atunci când râsul se preface, așa că ridici buza superioară și te speli pe dinți, chiar și asta are un efect pozitiv.. Fritz Strack de la Universitatea din Würzburg ei chiar susțin că ținerea unui creion în gură are un efect pozitiv asupra dispoziției tale.