roșii

Acțiune

Te-ai bucura de suc de roșii sau ai prefera să alegi un suc de fructe, precum portocale proaspete sau mere.? Adevărul este că mulți preferă sucurile de fructe mai dulci sau mai acide decât cele vegetale. Cu toate acestea, aceasta este cu siguranță o greșeală! Ați auzit deja despre efectele sucului de roșii? Roșiile gustoase sunt o sursă de acid folic și pantotenic, vitamine A, C sau E și minerale precum potasiu, magneziu, zinc sau fier.

Prin urmare, sunt un aliment excelent pentru prepararea sucului, care nu numai că are efecte antioxidante, dar curăță și tractul digestiv și alimentează organismul cu energie. Și poate face mult mai mult. Îți vom spune în articolul următor de ce să bei calm suc de roșii în fiecare zi!

De ce să beți suc de roșii?

Pe lângă completarea unei game de vitamine și minerale, sucul de roșii este și o sursă de fibre și proteine. De asemenea, conține colină, care promovează un somn bun și rezistența la stres, și luteină, unul dintre carotenoizii cu efecte antioxidante. Bând suc de roșii în mod regulat, îți vei întări mai întâi sistemul imunitar și astfel îți vei proteja mai ușor corpul de multe boli. Această băutură are și efecte semnificative detoxifiante și antiseptice. De asemenea, are un efect diuretic, care afectează curățarea căilor urinare.

Este util în eliminarea toxinelor și a excesului de apă din corp. Cu toate acestea, sucul de roșii poate face față și colesterolului ridicat. Dacă suferiți de această problemă de sănătate, aceasta ar trebui să aibă un loc ferm în regimul sau dieta dumneavoastră de băut. Cu toate acestea, această băutură vă va ajuta și cu scaune obișnuite. Are un efect pozitiv asupra întregului tract digestiv. Datorită dozei zilnice de suc de roșii preparat sincer, veți sprijini, de asemenea, calitatea bună a pielii, a unghiilor și a părului. În plus, această băutură suprimă inflamația din organism, care poate provoca dezvoltarea mai multor boli cronice.

Vei fi interesat

Descoperiți efectele ridichiului negru! Cum se prepară suc medicinal sau sirop de tuse din acesta?

    12 0
  • 14.03.2019

Primul ajutor pentru picioarele umflate: Ce vă va ajuta aproape imediat?

    27 0
  • 03/12/2019

Folosește-l și din exterior!

Crezi că poți bea doar suc de roșii? Deci, în acest caz, vă înșelați. Vă vom oferi câteva sfaturi pentru utilizarea sa neobișnuită. În primul rând, îl puteți folosi pentru a combate nuanța verzuie a părului, care poate deranja în special blondele sau femeile cu păr pal după ce se scăldează în bazine cu apă cu clor. Clătiți părul cu suc de roșii, înfășurați-l în folie alimentară și lăsați-l să acționeze cel puțin 15 până la 20 de minute. Apoi spală-ți părul cu șamponul tău preferat. Sucul de roșii este, de asemenea, un ajutor eficient în îngrijirea tenului gras.

Folosiți un tampon cosmetic pentru a aplica pe piele, lăsați să acționeze o vreme și apoi spălați-l cu apă călduță. Sucul de roșii este în cele din urmă un mare absorbant de mirosuri în casă. Dacă aveți recipiente din plastic pe care le folosiți des și care deja miros așa, nu ezitați să le spălați în suc de roșii. Se lasă să acționeze o vreme și apoi se spală recipientele cu un detergent clasic și se usucă. În cele din urmă, lăsați-le la congelator câteva zile, iar când le scoateți, mirosul va fi un lucru din trecut. De asemenea, puteți spăla frigiderul mirositor cu suc de roșii.

Vei fi interesat

Știi de ce să nu ratezi niciodată micul dejun? Acest lucru poate avea consecințe grave!

    21 0
  • 03/11/2019

Știi cum să menții o greutate stabilă? Urmați aceste 5 principii!

    18 0
  • 03/10/2019

De la afaceri sau de acasă?

În cele din urmă, rămâne întrebarea dacă să te bazezi pe suc de roșii din magazin sau mai degrabă să-l prepari în confortul casei tale. Adevărul este că a cumpăra ceva într-un magazin este probabil mult mai convenabil decât a face mai greu de realizat. Cu toate acestea, multe sucuri cumpărate conțin cantități mari de zahăr, conservanți sau alte substanțe. Prin urmare, fiți atenți la cumpărare și studiați cu atenție compoziția indicată pe ambalajul produsului. Cu toate acestea, dacă faceți suc de roșii acasă, veți ști exact ce conține. Și cum să o faci? Pregătirea nu este deloc dificilă

Pentru suc de roșii, veți avea nevoie mai întâi de roșii de calitate. Mizați mai mult pe casă din grădină sau de la furnizori verificați. În plus, pregătește puțin zahăr, sare și eventual acid citric după gust. Spălați aproximativ jumătate de kilogram de roșii și tăiați-le în bucăți mai mici. Într-o oală, adăugați o linguriță mică de sare și zahăr și puțin acid citric. Apoi gătiți până când roșiile sunt bine fierte. Nu uitați să le amestecați regulat, deoarece arde. În cele din urmă, amestecați amestecul pentru a da o consistență lichidă netedă. Și sucul de roșii grozav, dar mai ales sănătos, este gata!