zumb

Zumba zumba zumbička, dansează-mă puțin.

Este un amestec de muzică dinamică latino-americană și elemente exotice de exerciții aerobice. Veți găsi dansuri precum Salsa, Merengue, Flamenco, Hiphop, Cha-cha, Samba, Calypso, Dansul buricului. Este făcut pentru toate femeile tinere, bătrâne, sărace, dolofane, flexibile, inflexibile. La zumba, mișcarea și bucuria sunt cele mai importante, deoarece conține elemente de dans ușoare care se combină treptat. Coregrafii alternează ritmuri lente și rapide pe principiul antrenamentului pe intervale pentru a contura și întări întregul corp. Provoacă o adevărată bucurie a dansului și evocă o dispoziție pozitivă. Principiul este antrenamentul aerob, care maximizează consumul de calorii, arderea grăsimilor și întărirea musculară. Zumba vă va îmbunătăți starea de spirit și vă va ajuta să vă dansați grijile. Unul dansează și nu își dă seama că face exerciții fizice, îmbunătățește, de asemenea, fitness-ul și ajută la reducerea greutății, deoarece într-o lecție poți dansa până la 1000 de calorii. Se concentrează pe zonele musculare, cum ar fi fesele, picioarele, brațele, abdomenul și cel mai important mușchi din corp - inima ta. Nu trebuie dansat de persoanele cu hipertensiune arterială și nici de cei care au probleme articulare, deoarece există suficiente elemente de sărituri în setul de exerciții.

poți plăti și cu aceste bilete la noi:)

YOGA Studio Miracle

Rastislavova 2, Ba III.

diferite tipuri de yoga, masaj

așteptăm cu nerăbdare vizita dumneavoastră și la această filială

linie de informații 0948 541 211

De ce Zumb cu noi?

avem o sală de sport frumoasă

avem profesori minunați

în sala de sport sunt maxim 12 femei

când este necesar, încetinim

Cursurile vă vor garanta eficiența exercițiului și vă îmbunătățiți constant în etape, așa că vă veți distra mult mai mult

poți practica și pe intrări

vino și relaxează-te cu noi pentru un masaj, produse cosmetice, manichiură sau pedichiură

Beneficii pentru membrii clubului de presă Evita VIP