Aer nesănătos, unde electromagnetice, alimente dăunătoare. Progresul aruncă bușteni la picioarele noastre și încercăm să ne protejăm pe noi înșine și pe copiii noștri, de multe ori anxioși, cu un stil de viață sănătos. Cu toate acestea, de multe ori nu cunoaștem gradul de nocivitate al unui astfel de telefon mobil sau nu putem alege produsele organice potrivite.
Cum să scapi de radiații
Radiația electromagnetică, care aduce cu sine utilizarea, de exemplu, a telefoanelor mobile sau a computerelor, este considerată a fi dăunătoare, în special pentru femeile însărcinate și copiii mici. Deși efectele pe termen lung nu pot fi încă cuantificate cu precizie, riscurile sunt deja clare. De exemplu, unele studii menționează o posibilă legătură cu autismul. Deoarece nu putem elimina complet aceste dispozitive din viața noastră, cel puțin vom găsi un loc potrivit pentru ele. Baza este de a limita lungimea utilizării lor și de a crește distanța dintre noi și dispozitivul care emite unde electromagnetice. Cea mai simplă măsură este să nu ai un telefon mobil sau un computer acasă lângă pat.
Babysitter-urile inteligente își asumă riscurile
Dacă vrem să obținem un dispozitiv electronic care să protejeze copilul în cameră în timpul absenței noastre, preferăm un analog mai simplu decât digital. Deși cele mai bune modele digitale de asistente medicale permit transmiterea imaginilor pe lângă sunet și sunt de o calitate mai bună, acestea sunt mai riscante pentru radiațiile electromagnetice. Încărcarea Electrosmog nu este fatală, dar aceste dispozitive încă nu sunt complet „curate”.
În general, se recomandă plasarea bebelușilor la cel puțin un metru de capul bebelușului și alegerea unui model care nu este în mod constant în modul de așteptare. În cele din urmă, ar trebui să învățăm să oprim telefoanele și computerele atunci când nu sunt utilizate. Ar trebui să avem un colț de calculator în sufragerie cât mai departe de șezut, în bucătărie vom fi atenți ca cuptorul cu microunde să nu stea la înălțimea capului copilului. De asemenea, nu este recomandat să rămâneți aproape de acesta atunci când este în funcțiune.
Vom refuza să sunăm în mașină
În mașină sau în tren, încercăm să nu apelăm în zonele în care există un semnal prost. Dispozitivul încearcă să compenseze acest lucru și riscul de radiații este mai mare. Mai bine trimiteți un mesaj text. Cu toate acestea, este cel mai sănătos să nu efectuați deloc un apel telefonic în mașină și acest lucru se aplică și pasagerului din față. Valurile ricoșează înainte și înapoi într-un spațiu închis și suntem mult mai expuși la ele. Dacă este necesar, utilizați în schimb un handsfree. Radiația aparatelor moderne, desigur, nu poate fi prevenită sută la sută, dar dacă putem, încercăm să o prevenim în mod rezonabil.
Citește și:
Nu uitați să ventilați
Puțini ar crede că calitatea aerului la domiciliu poate fi de două până la o sută de ori mai proastă decât în afară. De aceea este atât de important să deschideți ferestrele larg în fiecare cameră timp de cel puțin zece minute pe zi. Întreținerea excesivă a apartamentului nu va rezolva această problemă. Viceversa. Dacă cumpărăm o mulțime de produse de curățat, putem agrava întreaga situație, mai ales dacă conțin substanțe nocive, cum ar fi solvenți organici. Ar fi bine să cumpărăm un agent de curățare delicat, după ce îl vom folosi, vom clăti toate suprafețele cu apă curată pentru siguranță și apoi vom ventila mult.
Chiar și tapetarea unei camere pentru copii sau revigorarea mobilierului cu vopsea nouă nu trebuie să fie doar un câștig. Din nou, aveți grijă la solvenții organici și este mai bine să evitați vopselele acrilice. Mai presus de toate, însă, în timpul tuturor acestor lucrări, ținem copiii în afara casei și îi lăsăm să intre acolo numai atunci când totul este 100% uscat și aerisit.
Nu este bio ca bio
Doar cel mai bun pentru copil. Deci bio și eco. De la scutece la produse cosmetice pentru bebeluși, până la alimente și îmbrăcăminte, cerem totul în calitate organică. Dar există și diferențe între produsele ecologice. Deci, cum să alegeți unul foarte bun?
Aceasta înseamnă monitorizarea dacă are certificatul adecvat. Cu toate acestea, acest lucru nu trebuie să fie autoritar, deoarece nu fiecare companie are posibilitatea de a fi supus procesului de certificare. Prin urmare, marca ar trebui să fie doar un ajutor atât de mic, dacă nu dorim să ne abținem de la studierea compoziției produsului sau dacă nu suntem foarte familiarizați cu terminologia diferită.
Mărcile comerciale vă pot ajuta
La nivel internațional, certificatul german BDIH este foarte des folosit, unul dintre cele mai vechi, obținut de produsele cosmetice naturale care trec teste riguroase. Materiile prime din care este produs provin pe cât posibil din agricultura ecologică sau din recoltarea controlată în sălbăticie. Produsele etichetate BDIH nu trebuie să conțină coloranți sintetici organici, parfumuri sintetice, siliconi, parafină, produse petroliere sau conservanți chimici. Nu au fost testate pe animale.
În mod similar, există marca franceză Ecocert a organismului de certificare cu același nume, care a dezvoltat un standard pentru produsele cosmetice organice. La rândul său, Departamentul Agriculturii din SUA folosește certificatul organic USDA, care garantează că produsul conține cel puțin 95% din ingredientele provenite din agricultura ecologică. În același timp, nu trebuie să conțină materii prime modificate genetic, îngrășăminte artificiale și pesticide și alte substanțe nocive.
Alimentele organice certificate din Cehia și Slovacia sunt de obicei marcate cu simbolul grafic BIO și modificările sale, produsele cosmetice naturale domestice sunt marcate cu marca CPK sau CPK organice - ar trebui să fie o garanție a calității și controlului.
În general, se poate spune că un produs sănătos și un stil de viață ar trebui abordat cu bun simț, adică cu suficiente informații și o supraveghere rezonabilă.