Iarna este departe de a se potoli și în zilele următoare ne va deranja cu adevărat cu temperaturi foarte scăzute. Există mai multe probleme cu înghețurile, cum ar fi buzele crăpate sau pielea uscată.

despre

Asistenta medicală și antrenorul de prim ajutor au adus câteva sfaturi cu privire la modul de a face față acestor griji privind vremea rece.

Buze crăpate

Îngheturile abundente au mai întâi un efect negativ asupra buzelor. Aveți cea mai sensibilă piele pe ele, așa că trebuie să aveți mai multă grijă de ele. Aplicați-le cu balsam de buze fără parfum și vaselină simplă.

Acest lucru creează un strat protector pe ele, care recuperează și fisurile sensibile. Prima problemă este trecerea de la o cameră încălzită la o frig mare. Ca măsură de precauție, ar trebui să păstrați o eșarfă în fața gurii pentru a preveni iritarea. A doua complicație este că se deshidratează de trei ori mai repede pe o astfel de vreme, așa că ar trebui să beți mai des, astfel încât buzele să nu se usuce.

Are originea herpesului și se datorează imunității slabe. Herpesul se manifestă prin zgomote dureroase sau vezicule lângă gură. Apare la febră sau la o boală care se apropie.

Singura protecție este întărirea apărării. Puteți realiza acest lucru în principal cu o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate. Pentru tratament, utilizați unguente speciale, pe care le cumpărați în farmacii, care se usucă treptat și îndepărtează herpesul.

Degerături

La temperaturi ridicate sub zero, nu trebuie să petreceți mult timp departe de casă pentru a obține degerături. Nu uitați mănușile și veți vedea imediat hărți roșii închise care mănâncă.

Această problemă apare chiar și după o schimbare bruscă de temperatură dacă vă încălziți mâinile înghețate în apă fierbinte sau pe un radiator încălzit. Prin urmare, nu trebuie să fumați sau să beți cafea cu puțin timp înainte de a ieși din casă, ceea ce va agrava ciclul sanguin. Degeraturile se potolește singure, trebuie doar să vă încălziți treptat într-o cameră caldă.

Piele uscata

Schimbările de temperatură fac ca pielea să se usuce mai repede. Prin urmare, ar trebui să utilizați cosmetice dense hidratante iarna. Ar trebui să-l aplicați după duș, la culcare și după întoarcerea acasă.

Nu vi-l da niciodată chiar înainte de a ieși din casă, deoarece înghețul v-ar face și mai mult rău. Nu uitați să obțineți suficiente lichide și să nu faceți duș în apă fierbinte, ceea ce face ca starea dumneavoastră să fie și mai gravă.

Brațe și picioare înghețate

Unii oameni nu sunt ajutați de șosete sau mănuși mai groase pe vreme rece. Degetele și degetele de la picioare sunt întotdeauna reci ca gheața, violet și apoi roșu închis.

Acest lucru determină un aport insuficient de sânge la nivelul membrelor, care poate fi prevenit prin administrarea de medicamente sau prin îmbrăcămintea termică.

Artrită

Mulți oameni se plâng de dureri articulare severe în timpul iernii. Artrita sau reumatismul se datorează lipsei de efort. Atunci nu ieșim atât de des și nici nu vrem să facem mișcare.

Pentru a evita aceste inconveniente, care se înmulțesc cu modificările vremii, ar trebui să faceți o scurtă încălzire de două ori pe zi, concentrându-vă pe o mai bună flexibilitate a membrelor.